هبة شعيب صفحة 4

وصفة الحلبة لترطيب الشعر وتنعيمه وتقويته من الجذور

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 04:00 م

الشعر الجاف والمتشابك يحتاج إلى عناية منتظمة تساعد على ترطيبه وتحسين ملمسه وتقليل مظهر الهيشان، مايساعد على جمال صاحبته.

طريقة تخليل الزيتون التفاحي في خطوات بسيطة

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 03:00 م

الزيتون التفاحي من أشهر أنواع الزيتون المناسبة للتخليل، ويتميز بحباته الكبيرة وشكله الجميل وطعمه المميز، كما يمكن الاحتفاظ به لفترة طويلة عند تخليله بطريقة صحيحة.

نصائح تساعد طفلك على الكلام مبكرا

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 02:56 م

تحلم كل أم بمجرد ولادة طفلها باليوم الذى يقول فيه ماما ويتحدث إلى أفراد الأسرة بأسمائهم، ما يشعرها بالسعادة التى لا توصف.

أبرزها توفير المعادن المهمة للجسم، تعرف على فوائد التين بأنواعه

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 02:39 م

التين من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى الوطن العربى خاصة أنه ذكر فى القرآن الكريم وهو تأكيد على أهميته للصحة.

مصادر البروتين من الطعام وفوائده للصحة

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 01:52 م

البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم يوميا، فهو لا يقتصر على بناء العضلات فقط، بل يدخل في تكوين العديد من الخلايا والأنسجة.

أعراض ارتفاع اليوريا في الجسم وأسباب الإصابة بها

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 01:17 م

اليوريا من السموم التى تتكون بالجسم وتخرج عن طريق الكلى، وارتفاعها بالدم تعنى وجود مشكلة في. الكلى ويجب الاهتمام بها.

احذري تجاهلها، أعراض تؤكد ارتفاع الكوليسترول بالدم

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 12:19 م

ارتفاع الكوليسترول بالدم من المشكلات الصحية التى تبدو بسيطة لبعض الأشخاص ولكنها فى الحقيقة هى سبب رئيسي للإصابة بجلطات القلب والمخ وأمراض القلب.

طريقة عمل اللحمة المشوية فى الفرن بمذاق مميز

الإثنين 24/أغسطس/2026 - 11:38 ص

اللحمة المشوية من الأطباق الشهية التي يفضلها كثيرون، فهي تتميز بطعمها الغني ورائحتها الشهية، ويمكن تقديمها في العزومات والمناسبات أو كوجبة رئيسية لذيذة لأفراد الأسرة.