فيتو | هبة شعيب صفحة 4

هبة شعيب صفحة 4

قدمي عصير الجزر مرتين في اليوم لطفلك لعلاج البلغم

الخميس 15/يناير/2026 - 01:14 م

الكحة والبلغم من الأعراض المنتشرة حاليا بين الأطفال نتيجة انتشار نزلات البرد والانفلونزا والفيروسات التنفسية الأخرى ما يؤثر على صحة الصغار.

حضريه بنفسك، سيروم لترطيب وتغذية البشرة فى الشتاء

الخميس 15/يناير/2026 - 11:37 ص

فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تؤثر سلبا على صحة البشرة، حيث تتعرض للجفاف، التشقق، والبهتان بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو.

طريقة عمل المكرونة البولونيز فى خطوات بسيطة

الخميس 15/يناير/2026 - 10:05 ص

المكرونة البولونيز من أشهر الأطباق الإيطالية التي انتشرت في جميع أنحاء العالم، لما تتميز به من مذاق غني وقيمة غذائية عالية.

حضري بنفسك سيروم القرنفل لتقوية الشعر وزيادة لمعانه

الخميس 15/يناير/2026 - 06:00 ص

سيروم القرنفل للشعر يعد من الوصفات الطبيعية المشهورة لدعم نمو الشعر وتقويته ومنحه لمعان صحي، ويسهل تحضيره في المنزل.

فوائد تناول الزنجبيل في الشتاء وأهميته لعلاج نزلات البرد

الخميس 15/يناير/2026 - 04:00 ص

الزنجبيل من أقدم الأعشاب الطبية المستخدمة عبر العصور، ويزداد الاهتمام به بشكل خاص في فصل الشتاء حيث تكثر نزلات البرد والإنفلونزا والتقلبات الجوية.

طريقة عمل طاجن الفراخ بالخضار والمشروم في الفرن

الخميس 15/يناير/2026 - 02:24 ص

طاجن الفراخ بالخضار والمشروم من الأكلات الشهية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، كما أنه مناسب للعزومات والوجبات العائلية.

طريقة عمل كيك السويسرول بالفراولة فى خطوات بسيطة

الخميس 15/يناير/2026 - 12:15 ص

كيك السويسرول بالفراولة من ألذ وأجمل أنواع الحلويات، يتميز بشكله الملفوف وحشوه الكريمي وطعمه الخفيف.

وصفات بالشوفان لتقوية مناعة طفلك الرضيع ونموه بشكل صحي

الأربعاء 14/يناير/2026 - 11:43 م

الشوفان من الحبوب الشهيرة على مستوى العالم، وله عشاق كثيرون، وهو ذات قيمة غذائية عالية ومهم لصحة الكبار والصغار.

استشاري يحذر: الفاكهة بها سم قاتل

الأربعاء 14/يناير/2026 - 10:03 م

الفاكهة من الأكلات المهمة التى لها قيمة غذائية عالية لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن وهى أفضل مقوى للمناعة.

أسباب الإصابة بالانتفاخ المستمر بعد الوجبات، وطرق العلاج

الأربعاء 14/يناير/2026 - 09:34 م

الانتفاخ من اضطرابات الجهاز الهضمي المنتشرة بين الكبار والصغار لأسباب عديدة وللاسف تسبب الإحراج وعدم الراحة.

استشاري يحذر من انتشار الجديري المائي بين الأطفال

الأربعاء 14/يناير/2026 - 07:50 م

الجديري المائي من الأمراض الفيروسية المعدية التى تنتشر فى وقتنا الحالى بين الأطفال، ونتيجة إنخفاض حرارة الطقس تضعف المناعة لدى الصغار وتنتشر الفيروسات.

استشاري يحدد قواعد جلوس الطفل أمام الشاشات يوميا حفاظا على صحته

الأربعاء 14/يناير/2026 - 07:00 م

الجلوس على الشاشات من الظواهر السلبية التى أصبحت سائدة على مستوى العالم خاصة بين الأطفال وللاسف لها مخاطر عديدة على صحة ومستقبل الأطفال.

طريقة عمل محشي الكوسا في الفرن بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 14/يناير/2026 - 06:32 م

محشي الكوسا في الفرن من الأطباق الشرقية الشهية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية، وهو من الوصفات المناسبة للمناسبات والعزومات وكذلك لوجبات الأسرة اليومية.

طريقة عمل صوص الشيكولاتة الاقتصادي في خطوات بسيطة

الأربعاء 14/يناير/2026 - 07:00 ص

صوص الشيكولاتة من أكثر الإضافات التي تعطي الحلويات طعم لذيذ وشكل شهي، لكنه في بعض الأحيان يكون مرتفع الثمن إذا تم شراؤه جاهز.

فوائد الأوميجا 3 للطلاب أثناء فترة الامتحانات

الأربعاء 14/يناير/2026 - 06:07 ص

الأوميجا 3 من أكثر الأحماض الدهنية فائدة لصحة المخ والتركيز، ويزداد الاهتمام بها بشكل خاص لدى الطلاب خلال فترة الامتحانات لما لها من دور مثبت في دعم الذاكرة والانتباه وتقليل التوتر.