هبة شعيب صفحة 11

دليل على سلامة الصحة الإنجابية، علامات تؤكد أن الدورة الشهرية منتظمة

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 04:19 م

انتظام الدورة الشهرية من العلامات الصحية للمرأة، فهي تعني أن الرحم بصحة جيدة، وأن المرأة لا تعانى من أي مشاكل فى التبويض..

طريقة عمل كفتة اللحم بالخضار والصلصة، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 04:18 م

كفتة اللحم من الأكلات المحببة لدى الكثير من أفراد الأسرة، فهي تتميز بطعمها الغني وسهولة تحضيرها، كما يمكن تقديمها بطرق مختلفة ومتنوعة.

الدهون الحشوية أخطر من الدهون تحت الجلد، وتهدد بالإصابة بمقاومة الإنسولين والسكري وأمراض القلب

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 03:42 م

كثرة الدهون بالجسم من المشكلات الصحية الخطيرة التى لا تتوقف عند السمنة فقط والتأثير السلبي على مظهر الجسم بل للاسف تدمر الصحة.

أعراض إلتهاب وتر أكيلس وطرق التعامل معه

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 03:20 م

التهاب وتر اكيلس من الأمراض شائعة الحدوث خاصة بين الأشخاص الرياضيين ويسبب أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة.

بتحصل وأنت داخل تنام، طبيب يكشف أسباب "النفضة النومية" وطرق التخلص منها

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 02:34 م

يعد الفزع عند بداية النوم من الأمور الشائعة التي قد يتعرض لها الكبار والصغار، ويشعر بعض الأشخاص بالانزعاج منها، فيما يظن آخرون أنها قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلة مرضية.

أعراض التهاب المعدة والأمعاء وأسباب الإصابة به

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 12:50 م

إن التهاب المعدة والأمعاء من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وتسبب أعراض عديدة ومزعجة..

طريقة عمل سلطة البطاطس الشيبسى، خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 11:01 ص

سلطة البطاطس الشيبسي من الوصفات الشهية والمبتكرة التي يمكن تقديمها بجانب العديد من الأطباق الرئيسية، كما تصلح كطبق جانبي خفيف ومميز على المائدة.

لون لسانك في الصباح يكشف لك حالتك الصحية

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 08:00 ص

يلاحظ بعض الأشخاص أن لون اللسان يتغير باستمرار، ويتعامل بعضهم على أن الأمر عادى أو يتعلق بنوعية الطعام المتناولة إلا أن السبب غير ذلك.

استعدادا للمولد النبوي الشريف، طريقة عمل النوجا بالفول السوداني

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 03:22 ص

مع اقتراب المولد النبوي الشريف، تبدأ الأسر المصرية في الاستعداد لشراء حلوى المولد التي تعد من أشهر مظاهر الاحتفال بهذه المناسبة، ومن بينها النوجا بالفول السوداني.

كيف تحمي طفلك من "حمو النيل" في أغسطس؟ استشاري يجيب

الإثنين 10/أغسطس/2026 - 01:52 ص

حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر فى وقتنا الحالي بين الأطفال لارتفاع نسبة الرطوبة وارتفاع حرارة الطقس، ما يزيد من فرص إصابة الأطفال به.

جل البرتقال لترطيب وتنعيم الشعر وجعله أكثر لمعانا

الأحد 09/أغسطس/2026 - 11:57 م

نعومة الشعر ولمعانه علامة من علامات الجمال التى تصفى جاذبية خاصة لصاحبته، لذا تسعى معظم الفتيات للحصول على شعر ناعم وأكثر لمعان.

استعدادا للمولد النبوي، طريقة عمل الملبن الأحمر بالبندق

الأحد 09/أغسطس/2026 - 09:52 م

مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، تبدأ الأسر المصرية في تحضير أشهر أنواع حلوى المولد، التي ارتبطت بهذه المناسبة منذ سنوات طويلة.

مخاطر خربشة القطط والكلاب على الأطفال

الأحد 09/أغسطس/2026 - 09:31 م

انتشرت مؤخرا حوادث عقر الكلاب للأطفال فى الشوارع وكذلك تعرض الأطفال لخربشة القطط والكلاب مايعرف حياتهم للخطر.

أخصائي رعاية يحذر من علامة في العين تنذر بالإصابة بجلطات المخ

الأحد 09/أغسطس/2026 - 09:08 م

جلطات المخ من الإصابات المفاجئة التى تشمل خطورة كبيرة على الصحة فى حال إهمال إسعاف المريض، حيث تحدث مضاعفات خطيرة تصل إلى الشلل التام أو الغيبوبة أو الوفاة.