فيتو | هبة شعيب صفحة 16

هبة شعيب صفحة 16

6 أعشاب تغير حياتك بعد الأربعين، تعرفى عليها

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 11:07 ص

يحتاج الجسم بعد الأربعين إلى نظام خاص حيث التغذية السليمة المتوازنة وممارسة الرياضة وتناول المكملات الغذائية المهمة لتجنب حدوث أى مخاطر.

نصائح تساعدك على النوم ليلا بهدوء

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 10:44 ص

السهر والأرق من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص لأسباب عديدة ما يؤثر على صحة الجسم والمخ بشكل سلبي.

طريقة عمل سلطة التفاح والبنجر بمذاق لا يقاوم

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 10:31 ص

سلطة التفاح والبنجر من السلطات المميزة التي تجمع بين الطعم الحلو المنعش والقيمة الغذائية العالية، ويسهل تحضيرها.

فوائد لا تخطر ببالك، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء بالليمون بانتظام؟

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

الماء بالليمون من المشروبات الشهيرة التي تقدم بطرق مختلفة حيث يمكن تقديمها بمفردها أو مع العسل أو بالسكر كعصير ليمون وهكذا.

طريقة عمل التلبينة النبوية وفوائدها للصحة

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 03:40 ص

التلبينة النبوية من الأطعمة المباركة التي أوصى بها النبي الكريم لما تحتويه من فوائد عظيمة للصحة الجسدية والنفسية.

التايجر ونقشة الزيبرا موضة أزياء شتاء 2026 (صور)

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 04:09 م

موضة الشتاء دائما مميزة لأنها تأتى بألوان متجددة كل عام وتنتظرها الفتيات حبا فى الوان الشتاء وملابسه، على الرغم من أن ألوان الشتاء دائما معروفة.

طريقة عمل فتة الموزة بمذاق لا يقاوم

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 03:36 م

فتة الموزة من الأطباق المصرية الفاخرة التي تقدم عادة في العزومات والمناسبات الخاصة، إذ تجمع بين الطعم الغني للحمة الموزة، ورائحة الثوم والسمن، ونكهة الخل التي تمنحها مذاق مميز.

احذرى، النوم بعد 1 منتصف الليل هو القاتل الصامت

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 03:06 م

السهر وقلة النوم من المشكلات التى تواجه العديد من الرجال والنساء لأسباب عديدة منها كثرة الضغوط والتفكير والمسؤوليات التى لا تنتهى.

احذري: كثرة القهوة ترفع السكر في الدم وتمنع نزول الوزن

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 02:36 م

القهوة من المشروبات الأساسية لدى معظم البشر لأنها تنشط الجسم وتساعد على العمل بكل نشاط وبعض عشاقها يفرطون فى تناولها لمذاقها المميز.

أسباب انتشار الكحة بين الأطفال وطرق علاجها

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 12:46 م

الكحة من الأعراض المنتشرة بين الأطفال فى وقتنا الحالى بسبب نزلات البرد والانفلونزا وهى أمراض معدية منتشرة فى وقتنا الحالى بسبب تغيير الفصول.

نصائح غذائية تحمي من تكون حصوات الكلى

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 11:45 ص

حصوات الكلى من الأمراض المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها كثرة الأملاح وقلة شرب الماء

أسرار نضارة البشرة والحفاظ على شبابها

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 11:01 ص

البشرة مرآة الجمال وصورة لصحة الجسم الداخلية، فهي أول ما يلفت الانتباه في ملامح الإنسان، لذا يجب العناية الجيدة بها حفاظا على جمالها.

طريقة عمل الخرشوف باللحمة المفرومة فى خطوات بسيطة

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 09:32 ص

الخرشوف باللحمة من الأطباق الشرقية الشهية والمليئة بالفوائد الغذائية، حيث يجمع بين طراوة اللحم ونكهة الخرشوف المميزة.

مشروبات سحرية تذيب البلغم وتساعد فى علاج الكحة

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

تنتشر نزلات البرد والانفلونزا فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار وهو أمر طبيعي بسبب تغيير الفصول، ولكن الغير طبيعي هو الكحة التى تصاحب نزلات البرد والانفلونزا ويصعب علاجها.