هبة شعيب صفحة 19

طريقة عمل محشي ورق العنب، أكلة شهية تسعد أفراد أسرتك

الإثنين 27/يوليو/2026 - 02:31 م

محشي ورق العنب من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ العربي، ويتميز بمذاقه الغني وقوامه الطري ورائحته الشهية التي تجعل حضوره أساسي في الولائم والمناسبات العائلية.

الفرق بين العدوى الفيروسية والبكتيرية عند الأطفال

الإثنين 27/يوليو/2026 - 01:49 م

تنتشر الأمراض المعدية بين الأطفال فى وقتنا الحالى، ما يؤثر على نشاطهم ومناعتهم، والأمراض المعدية لها أنواع عديدة منها بكتيرية وأخرى فيروسية.

التغذية السليمة لطفلك لاعب السباحة يوم البطولة

الإثنين 27/يوليو/2026 - 01:11 م

تهتم الأمهات كثيرا بيوم البطولة للاعبى السباحة، حيث يجب أن يكون اللاعب فى كامل لياقته ونشاطه، وهذا لن يتحقق بدون التغذية السليمة والمناسبة لهذا اليوم..

مخاطر الكورتيزون على الصحة وطرق تقليلها

الإثنين 27/يوليو/2026 - 11:35 ص

الكورتيزون من الأدوية المهمة التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، مثل الحساسية الشديدة، وأمراض المناعة الذاتية، والربو، وبعض الأمراض الجلدية والروماتيزمية.

فوائد الشوفان، كنز غنى بجميع العناصر الغذائية المهمة

الإثنين 27/يوليو/2026 - 11:14 ص

الشوفان من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم وانتشرت مؤخرا خاصة فى مجال التخسيس والتغذية السليمة.

طريقة عمل مربى المانجو في خطوات بسيطة ومذاق لا يقاوم

الإثنين 27/يوليو/2026 - 10:53 ص

مربى المانجو من أشهى أنواع المربى التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، فهي تمتاز بلونها الذهبي الزاهي ورائحتها الشهية وطعمها الغني الذي يعشقه الكبار والصغار.

طريقة عمل برام الأرز المعمر في الفرن

الإثنين 27/يوليو/2026 - 08:00 ص

برام الأرز المعمر في الفرن من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ المصري، حيث يتميز بمذاقه الغني وقوامه الكريمي الذي يجمع بين الأرز والحليب والقشطة.

مخاطر النوم والفم مفتوح على صحة القلب

الإثنين 27/يوليو/2026 - 06:00 ص

النوم والفم مفتوح من العادات التى يسلكها البعض ولكن بدون قصد حيث يلاحظ أن هناك أشخاص ينامون وفمهم مفتوح كعادة اعتدوا عليها.

اصنعي بنفسك صابونا طبيعيا لتقشير البشرة وزيادة جمالها

الإثنين 27/يوليو/2026 - 12:41 ص

تقشير البشرة من أهم خطوات العناية الأسبوعية بالبشرة لتجديد خلايا البشرة وتنظيف المسام والتخلص من طبقات الجلد الميت.

خلطة الثوم والقرنفل للعناية بالشعر وتعزيز حيويته

الأحد 26/يوليو/2026 - 11:32 م

الوصفات الطبيعية للشعر من طرق العناية الأساسية بالشعر للحفاظ على نعومته وجماله وحيويته، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة.

سر ترتيب الطعام، كيف تحمين جسمك من زيادة الوزن وارتفاع السكر؟

الأحد 26/يوليو/2026 - 11:15 م

تحرص العديد من الفتيات على تناول الطعام بحساب سواء الكيف أو الكم، وذلك حفاظا على الصحة أولا وتجنب زيادة الوزن.

ما الفرق بين الكفير والزبادي وأيهما أفضل للصحة؟

الأحد 26/يوليو/2026 - 10:18 م

الزبادى من منتجات الألبان الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ولها قيمة غذائية عالية وهى غذاء مهم للكبار والصغار.

أخصائي رعاية مركزة: 7 مخاطر لـ ابتلاع الماء أثناء الغرق وطرق التعامل معها

الأحد 26/يوليو/2026 - 08:34 م

تزداد حالات الغرق فى موسم الصيف حيث الذهاب إلى المصايف وحمامات السباحة، ما يشكل خطورة كبيرة على الكبار والصغار.

أعراض وأسباب قرحة المعدة وطرق العلاج

الأحد 26/يوليو/2026 - 07:28 م

قرحة المعدة من الأمراض المزعجة التى تسبب آلام شديدة بالبطن بمجرد تناول الطعام، مابسبب عدم الراحة للمريض.

طريقة عمل صينية السردين بالبطاطس فى الفرن

الأحد 26/يوليو/2026 - 05:43 م

صينية السردين بالبطاطس في الفرن من أشهى الأطباق التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فهي وصفة اقتصادية وسهلة التحضير، وتناسب وجبات الغداء والعشاء.