هبة شعيب صفحة 15

طريقة عمل شيبسي الكوسة، سناك لذيذة ومغذية لأطفالك في الصيف

الثلاثاء 04/أغسطس/2026 - 07:00 ص

شيبسي الكوسة من أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، فهو يجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية.

6 سلوكيات خاطئة تفقدك طاقة جسمك قبل الظهيرة، ابتعد عنها

الثلاثاء 04/أغسطس/2026 - 02:14 ص

الشعور بعدم وجود طاقة بالجسم في بداية اليوم رغم النوم المنتظم، من الأمور التي يشكو منها العديد من الشباب والفتيات.

طريقة تحضير ثلاثي الكولاجين لبشرة ناعمة ومشرقة بدون مكياج

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 04:11 م

البشرة الناعمة المشرقة من علامات الجمال المميزة، التى تسعى لها معظم الفتيات للحصول على مظهر مميز وأكثر جاذبية.

حالات يمنع فيها تركيب اللولب، تعرفى عليها

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 03:25 م

اللولب من وسائل منع الحمل الآمنة التى تقبل عليها النساء لتنظيم الأسرة، وهو من أكثر الوسائل فاعلية كما أنه ليس مثل أقراص منع الحمل التى تحتاج الإلتزام بمواعيد محددة

طريقة عمل الفطير المشلتت بمذاق مميز ولا يقاوم

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 02:58 م

الفطير المشلتت من أشهر الأكلات التراثية في المطبخ المصري، حيث يتميز بطبقاته الرقيقة وقوامه الهش ومذاقه الغني بالزبدة أو السمن البلدي..

احذر أول ساعات من الاستيقاظ صباحا قد تكون خطرا على الصحة

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 02:26 م

جلطات القلب من الأمراض الطارئة التى تحدث بشكل مفاجئ، وقد تشكل خطورة على الصحة وتهدد الحياة إذا لم يتم إنقاذ المريض..

ماذا يحدث لجسمك عند تناول منقوع البرقوق المجفف؟

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 02:05 م

البرقوق المجفف أو مايعرف بالقراصيا، من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويعتقد البعض أن منقوعه قادر على علاج أنيميا فقر الدم بشكل مباشر..

أسباب سكر الحمل وأعراض الإصابة به ومضاعفاته

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 01:02 م

سكر الحمل من المشكلات الصحية التي قد تصيب بعض النساء أثناء فترة الحمل، ويؤثر على صحتهم ويهدد إستقرار الحمل فى حال إهمال العلاج.

أعراض متلازمة تململ الساقين وأسباب الإصابة بها

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 12:07 م

متلازمة تململ الساقين من الاضطرابات العصبية الشائعة التي تسبب رغبة ملحة لا يمكن مقاومتها لتحريك الساقين، خاصة أثناء الراحة أو في ساعات المساء والليل.

طريقة عمل البودنج بالكريم كراميل في خطوات بسيطة

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 09:33 ص

البودنج بالكريم كراميل من أشهى أنواع الحلويات الباردة التي تجمع بين قوام البودنج الناعم ونكهة الكريم كراميل الغنية، مما يجعله خيار مثالي للتقديم بعد الوجبات أو في المناسبات العائلية.

أعراض وأسباب المعدة العصبية وطرق علاجها

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 08:00 ص

المعدة العصبية من المصطلحات التى سمعنا عنها وهى تعنى تأثر المعدة مباشرة بالحالة النفسية حيث القلق والتوتر والعصبية ما يؤثر على أداء الجهاز الهضمي.

طريقة عمل الحمام الكداب بحشو الفريك

الإثنين 03/أغسطس/2026 - 06:00 ص

الحمام الكداب بحشو الفريك من أشهر الأطباق التي تقدم في المناسبات والعزائم، فهو يمنحك مذاق الحمام المحشي التقليدي ولكن بطريقة أسهل وأكثر اقتصادية.

أسباب وأعراض تمدد الشريان الأورطي وطرق العلاج والوقاية

السبت 01/أغسطس/2026 - 05:10 ص

الشريان الأورطى من أكبر وأقوى شرايين القلب لأنه المسؤول عن توصيل الدم إلى جميع أجزاء الجسم، واى مشكلة به تؤثر على الصحة بشكل عام.

طريقة عمل كرات اللحم بصوص السويت آند ساور

السبت 01/أغسطس/2026 - 01:27 ص

كرات اللحم بصوص السويت آند ساور من الأطباق الشهية التي تجمع بين النكهة الحلوة والحامضة في آن واحد، وهي من الوصفات المستوحاة من المطبخ الآسيوي والتي انتشرت في مختلف أنحاء العالم.