فيتو | هبة شعيب صفحة 15

هبة شعيب صفحة 15

طريقة عمل المجدرة على الطريقة الشامية الأصلية بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 12/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

المجدرة من الأكلات الشرقية التقليدية التي تشتهر بها بلاد الشام، وخاصة في سوريا ولبنان وفلسطين والأردن، وتعد من الوصفات البسيطة والمغذية التي تجمع بين العدس والأرز أو البرغل والبصل المقلي.

مخاطر مكملات الحديد على الجسم وبدائل طبيعية فعاليتها أقوى

الأربعاء 12/نوفمبر/2025 - 04:00 ص

أنيميا فقر الدم من الأمراض الشائعة الحدوث في وقتنا الحالي خاصة بين الأطفال والنساء لأسباب عديدة أبرزها سوء التغذية والاعتماد على الوجبات السريعة.

أكلات يجب تناولها على مدار الأسبوع لرفع مخزون الحديد بالدم

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 04:45 م

نقص مخزون الحديد بالدم من المشكلات الصحية التى تسبب أنيميا فقر الدم وذلك نتيجة سوء التغذية وإهمال تناول الخضروات والفاكهة ومصادر البروتين الحيواني.

أساسيات تقشير البشرة في المنزل بمكونات طبيعية

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 04:04 م

تقشير البشرة من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالجمال، فهو يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا الجلد ليبدو الوجه أكثر نضارة ونعومة.

كيفية الحفاظ على الشعر في المدارس، وهل يمكن غسله يوميا؟

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 02:47 م

العناية بالشعر خلال فترة المدارس من الأمور المهمة جدا، خاصة للفتيات اللاتى يتعرضن يوميا لعوامل تؤثر على صحة الشعر ولمعانه.

طريقة عمل رموش الست في خطوات بسيطة وأحلى من الجاهزة

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 02:32 م

رموش الست من الحلويات الشرقية اللذيذة التي تتميز بشكلها الجميل وطعمها الغني بالمكسرات والسمن، ويسهل تحضيرها فى المنزل.

هل ممارسة الرياضة تكبر حجم الثدي؟ أخصائية تجيب

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 12:21 م

تكبير حجم الثدي من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحفاظ على مظهر الأنوثة لديهن مايعزز من الثقة بالنفس ويمنحهن شكل مميز للجسم.

6 أعشاب تغير حياتك بعد الأربعين، تعرفى عليها

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 11:07 ص

يحتاج الجسم بعد الأربعين إلى نظام خاص حيث التغذية السليمة المتوازنة وممارسة الرياضة وتناول المكملات الغذائية المهمة لتجنب حدوث أى مخاطر.

نصائح تساعدك على النوم ليلا بهدوء

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 10:44 ص

السهر والأرق من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص لأسباب عديدة ما يؤثر على صحة الجسم والمخ بشكل سلبي.

طريقة عمل سلطة التفاح والبنجر بمذاق لا يقاوم

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 10:31 ص

سلطة التفاح والبنجر من السلطات المميزة التي تجمع بين الطعم الحلو المنعش والقيمة الغذائية العالية، ويسهل تحضيرها.

فوائد لا تخطر ببالك، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء بالليمون بانتظام؟

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 08:00 ص

الماء بالليمون من المشروبات الشهيرة التي تقدم بطرق مختلفة حيث يمكن تقديمها بمفردها أو مع العسل أو بالسكر كعصير ليمون وهكذا.

طريقة عمل التلبينة النبوية وفوائدها للصحة

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 03:40 ص

التلبينة النبوية من الأطعمة المباركة التي أوصى بها النبي الكريم لما تحتويه من فوائد عظيمة للصحة الجسدية والنفسية.

التايجر ونقشة الزيبرا موضة أزياء شتاء 2026 (صور)

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 04:09 م

موضة الشتاء دائما مميزة لأنها تأتى بألوان متجددة كل عام وتنتظرها الفتيات حبا فى الوان الشتاء وملابسه، على الرغم من أن ألوان الشتاء دائما معروفة.

طريقة عمل فتة الموزة بمذاق لا يقاوم

الإثنين 10/نوفمبر/2025 - 03:36 م

فتة الموزة من الأطباق المصرية الفاخرة التي تقدم عادة في العزومات والمناسبات الخاصة، إذ تجمع بين الطعم الغني للحمة الموزة، ورائحة الثوم والسمن، ونكهة الخل التي تمنحها مذاق مميز.