فيتو | هبة شعيب صفحة 18

هبة شعيب صفحة 18

احذري حقن منع الحمل، تؤخر فرص عودتك للإنجاب بعد توقفها

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 03:55 م

حقن منع الحمل من وسائل منع الحمل الشهيرة والسهلة التى تقبل عليها العديد من النساء لأنها فعالة ومدتها 3 أشهر أو شهرين.

طريقة عمل رولات الجلاش بحشو السبانخ والجبن

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 03:02 م

رولات الجلاش بحشو السبانخ والجبن من الوصفات الشرقية الشهية التي تجمع بين الطعم المقرمش من الخارج والحشوة الكريمية الغنية بالنكهة من الداخل.

أكلات تمنع تساقط الشعر وتساعد على نموه

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 01:05 م

تساقط الشعر من المشكلات التى تعانى من الفتيات كثيرا وتؤثر على كثافة الشعر ومظهره مايزعج الفتيات وبالتالى تبحث الفتيات عن حلول فعالة لعلاج التساقط.

نصائح بسيطة تحفز جسمك على حرق الدهون حتى أثناء النوم

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 01:01 م

حرق الدهون من الأمور التي تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على جسم رشيق ومثالى مايزيد من جمالهن وجاذبيتهن.

خطوات بسيطة تمنحك بشرة فاتحة وناصعة البياض

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 12:12 م

تحلم كل فتاة ببشرة ناعمة، وصافية، وناصعة البياض تعكس إشراقتها وجمالها الطبيعي، والبشرة البيضاء ليست مجرد لون، بل هي مظهر للصحة والنضارة والعناية المستمرة.

طريقة عمل الكفتة بالطحينة في خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 11:37 ص

الكفتة بالطحينة من أشهر الأكلات الشرقية التي تتميز بطعمها الغني ومكوناتها البسيطة، وتمتزج فيها نكهة اللحم المتبل مع الطحينة الكريمية لتكون طبق دافئ ولذيذ يناسب الغداء أو العشاء.

هل استخدام الدهن البقري في الطهي صحي أم لا؟.. أخصائي تغذية علاجية يجيب

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 09:50 ص

الدهن البقري من أنواع الدهون التى تستخدمها بعض ربات البيوت فى الطهى، حيث يحرصن على شرائه وتذويبه لتحويله إلى مادة دهنية نسبه السمن ثم يعبأ فى برطمانات ويستخدم فى الطهى.

علاقة اللولب بآلام أسفل الظهر عند النساء

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

اللولب من وأشهر وسائل منع الحمل وأكثرها شعبية بين النساء لأنه أكثر فاعلية وصلاحيتها طويلة على عكس الأقراص.

استشاري تغذية يحذر من تناول عسل النحل على الريق ويكشف عن سبب صادم

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 02:26 ص

تناول العسل النحل على الريق من العادات الشهيرة في مصر منذ القدم حيث كانت الجدات تقدمه للأبناء للحفاظ على قوة المناعة وتعزيز الصحة العامة.

3 أنواع من الجبن ممنوع تناولهم حفاظا على الصحة

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 12:00 ص

الجبن من أشهر منتجات الألبان التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ولها أنواع عديدة وعشاق كثيرون وفى مصر هناك أنواع عديدة محببة لدى الكبار والصغار.

8 مخاطر للدهون الحشوية بالجسم وطرق التخلص منها

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 11:37 م

الدهون الحشوية هى الدهون الداخلية بالجسم التى تتخزن داخل الأعضاء ويصعب التخلص منها وللاسف لها مخاطر عديدة.

طريقة عمل شاى الكرك الأصلي بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 10:58 م

شاي الكرك من أشهر المشروبات الساخنة في دول الخليج العربي، وخاصة في قطر والإمارات والسعودية والبحرين.

كيفية تهيئة البشرة قبل وضع المكياج

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 09:44 م

تهيئة البشرة قبل وضع المكياج خطوة أساسية لا تقل أهمية عن المكياج نفسه، فهي الأساس الذي يحدد مدى جمال وثبات الإطلالة النهائية.

أبرزها الحليب والعسل، طرق طبيعية وآمنة لفرد الشعر

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 08:50 م

تحلم الكثير من الفتيات بشعر ناعم وانسيابي دون تجعد، ولكن استخدام كريمات الفرد الكيميائية أو المكواة والسيشوار يؤدي مع الوقت إلى تلف الشعر وجفافه وتساقطه

مهم للصحة العامة، طريقة استنبات الشعير في المنزل

الأربعاء 05/نوفمبر/2025 - 07:47 م

الشعير المنبت من أكثر الأطعمة الطبيعية فائدة للجسم، لما يحتويه من فيتامينات وإنزيمات حية ومعادن وأحماض أمينية تساعد على تنشيط الجسم وتجديد الخلايا وتعزيز المناعة.