هبة شعيب صفحة 18

طريقة عمل المهلبية بالجيلي، حلوى لذيذة ومناسبة لحر الصيف

الأربعاء 29/يوليو/2026 - 06:04 م

المهلبية بالجيلي من أشهى الحلويات الباردة التي تجمع بين نعومة المهلبية ومذاق الجيلي المنعش، مما يجعلها خيار مثالي في فصل الصيف أو بعد الوجبات الرئيسية.

هرمونات اضطرابها يؤثر في صحة القلب

الأربعاء 29/يوليو/2026 - 06:28 ص

اضطراب الهرمونات بالجسم ليس مشكلة بسيطة كما يعتقد البعض بل يجب الاهتمام بعلاجها سريعا لأنها تؤثر في صحة الجسم بشكل عام.

طريقة عمل مكعبات البطاطس بالبيض لعشاء لذيذ ومميز

الأربعاء 29/يوليو/2026 - 02:17 ص

مكعبات البطاطس بالبيض من أفضل الخيارات، لوجبة الإفطار أو العشاء فهي تجمع بين البطاطس الغنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة، والبيض الذي يعد مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة.

طريقة عمل صينية البطاطس البيضاء بالفراخ

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 04:31 م

صينية البطاطس بالفراخ من أشهر الأطباق المنزلية التي تتميز بمذاقها الشهي وسهولة تحضيرها، كما أنها من الوجبات المناسبة للغداء والعزائم العائلية..

وصفة طبيعية لتكثيف شعر الرموش والحواجب

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 04:26 م

كثافة شعر الرموش والحواجب من علامات الجمال الطبيعي التى تبحث عنه الفتيات كثيرا بعيدا عن استخدام مستحضرات التجميل التى تدمر شعر الرموش والحواجب.

الإسعافات الأولية عند الإصابة بالتواء الكاحل

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 04:11 م

التواء الكاحل من الإصابات التى يتعرض لها العديد من الأشخاص يوميا أثناء السير لأسباب عديدة وللاسف من الاصابات المؤلمة.

أسباب وأعراض إلتهاب الغدد العرقية القيحي وطرق العلاج والوقاية

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 04:09 م

التهاب الغدد العرقية القيحي من الأمراض الجلدية التى تسبب ظهور دمامل بالجسم وللاسف تترك آثارها السلبية على مظهر الجسم.

أسباب تكرار شلل النوم "الجاثوم"، وتأثيره على القلب

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 03:40 م

الجاثوم من الاضطرابات المرعبة التى يمر بها الكبار والصغار، وهو عبارة عن حلم مزعج ويحاول الشخص الاستيقاظ منه إلا أنه يجد صعوبة في ذلك..

4 فئات ممنوع عليهم تناول الينسون

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 02:21 م

الينسون من الأعشاب الشهيرة التى اشتهرت بقيمتها الغذائية العالية وفوائده فى تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والانفلونزا والسعال واضطرابات المعدة.

مميزات وعيوب اتباع نظام الصيام المتقطع

الثلاثاء 28/يوليو/2026 - 01:16 م

الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية الشائعة التي تعتمد على التناوب بين فترات الصيام وفترات تناول الطعام، ولا يركز على نوعية الطعام فقط، بل على توقيت تناوله..