هبة شعيب صفحة 22

أعراض وأسباب الإنهاك الحراري وطرق التعامل معه

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 10:07 م

الإنهاك الحراري من الحالات الصحية التي تنتج عن تعرض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة، خاصة عند فقدان كميات كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرق الشديد.

طريقة عمل شاورما اللحم على الجريل بمذاق لا يقاوم

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 09:10 م

شاورما اللحم على الجريل من أكثر الأطباق المحببة لعشاق اللحوم، فهي تجمع بين النكهة الغنية والتتبيلة المميزة مع الطهي الصحي الذي يعتمد على الشواء بدلا من القلي.

ما هو اللولب الذهبي وأهم مميزاته وآثاره الجانبية؟

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 08:13 م

اللولب من أهم وسائل منع الحمل وهو وسيلة فعالة لتنظيم الأسرة وتقبل عليه معظم النساء، وله أنواع وأشكال عديدة ومختلفة وعادة ليس له أضرار جانبية مقارنة بحبوب منع الحمل.

الليمون يدعم صحة الجسم وتناوله يجب أن يكون باعتدال

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 05:28 م

الليمون من الموالح الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، ويستخدم فى الطهى وصناعة الحلوى والعصائر والأدوية ومستحضرات التجميل وكان يستخدم فى الطب البديل.

طريقة عمل مهلبية المانجو، لذيذة ومغذية ومنعشة في الصيف

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 08:07 ص

مهلبية المانجو من أشهى الحلويات الباردة التي يفضلها الكبار والصغار، فهي تجمع بين القوام الكريمي الناعم والنكهة المنعشة للمانجو.

منها "كدمات على الجلد واضرابات النوم"، 10 أعراض ممنوع تجاهلها حفاظا على الصحة

الأربعاء 22/يوليو/2026 - 04:22 ص

الصحة نعمة من الله سبحانه وتعالى ويجب على كل إنسان الحفاظ على صحته من خلال النوم المنتظم والتغذية السليمة وتجنب التوتر والقلق والامتناع عن التدخين.

استشاري يكشف أعراض وأسباب متلازمة اليد والقدم والفم عند الأطفال

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 04:39 م

متلازمة اليد والقدم والفم من الأمراض الفيروسية المعدية المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الأطفال وتسبب أعراض تتشابه مع أعراض الجديرى المائى.

أسباب آلام العظام عند مرضى الغسيل الكلوي وطرق التعامل معها

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 04:19 م

الغسيل الكلوي من الجلسات التى يخضع لها مرضى الفشل الكلوي يوما بعد يوم للتخلص من السموم بالدم والجسم، لأن الكلى توقفت عن العمل تماما.

وصفة ماء البصل لوقف تساقط الشعر

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 03:53 م

تساقط الشعر من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة أبرزها اهمال العناية بالشعر وسوء التغذية..

طريقة عمل الدجاج الصيني بالصويا صوص والخضروات

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 03:08 م

الدجاج الصيني بالصويا صوص والخضروات من أشهر الأطباق الآسيوية التي انتشرت في مختلف أنحاء العالم بفضل مذاقه الشهي وسهولة تحضيره وقيمته الغذائية العالية.

لكبار السن، 5 أخطاء عند تناول الأدوية يجب تجنبها

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 02:21 م

معظم كبار السن يعانوا من العديد من الأمراض وهو أمر طبيعي مع التقدم فى العمر، لذا عادة يكملون حياتهم بتناول الأدوية.

علاجات طبيعية تساعد في خفض الكوليسترول بالدم

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 01:09 م

الكوليسترول من الدهون التى تتكاثر فى الدم وتسبب تصلب الشرايين و حدوث الجلطات بالقلب والمخ، ولا يجوز التهاون فى علاجه.

نصائح يجب اتباعها عقب الاستيقاظ لبدء اليوم بكل نشاط

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 12:12 م

النوم هو الوسيلة التى يستريح فيها الجسم وأعضائه للعمل فى اليوم التالى بأعلى كفاءة، كما يساعد النوم على تنظيم الهرمونات بالجسم..

طريقة عمل تارت التين، حلوى لذيذة وسريعة التحضير

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:19 ص

تارت التين من أشهر الحلويات التي تجمع بين المذاق الراقي والشكل الجذاب، فهو يتميز بعجينة هشة وزبدية مع حشوة كريمية ناعمة وثمار التين الطازجة التي تضفي نكهة طبيعية ولون مميز.