فيتو | هبة شعيب صفحة 22

هبة شعيب صفحة 22

شروط طهي البيض حفاظا على قيمته الغذائية

الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 07:00 ص

البيض من البروتينات الحيوانية المهمة للصحة ويجب تقديمها للصغار والكبار حفاظًا على الصحة كما أنه يقوى العظام والأسنان والعضلات ويحافظ على نمو الأطفال بشكل صحي.

5 ألوان تناوليهم يوميا حفاظا على نضارة بشرتك وشبابها

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 04:31 م

نضارة البشرة من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا لأنها تعنى عن استخدام مستحضرات التجميل التى تدمر البشرة وتعمل بشيخوختها.

نصائح بسيطة تخلصك من البيبي هير وتساعد على تكثيف الشعر

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 03:30 م

علاج البيبي هير وطرق تكثيف الشعر من أكثر المواضيع التي تشغل بال الفتيات، خاصة اللواتي يسعين للحصول على شعر صحي، كثيف، وناعم.

طريقة عمل تورتة البلاك فورست في خطوات بسيطة

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 02:37 م

تورتة البلاك فورست أو كما تعرف باسم كعكة الغابة السوداء هي من أشهر أنواع التورتات الألمانية التي تتميز بطبقاتها الغنية من الكيك بالشيكولاتة، والكريمة المخفوقة، وقطع الكرز أو الكريز اللذيذ.

6 نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالأمراض المعدية في هذه الفترة

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 01:09 م

حالة من الإنتشار للأمراض المعدية فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار وللاسف تتكرر الإصابة بعد الشفاء نتيجة اختلاط الأطفال معا وفترة تغيير الفصول التى تضعف المناعة.

احذري، المكمّلات متعددة الفيتامين قد تضر كبدك دون أن تشعري

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 12:45 م

المكملات الغذائية حل طبى لتعويض الجسم الفيتامينات الناقصة مايعزز من صحة الجسم ويحسن أدائه ويساعد على التركيز ويحافظ على قوة جهاز المناعة.

أكلات تناولها على الريق يقوي المناعة خلال موسم تغير الفصول

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 12:05 م

تقوية المناعة من الأمور التى يجب الاهتمام بها فى وقتنا الحالى للوقاية من الأمراض المعدية المنتشرة بين الكبار والصغار بسبب تغيير الفصول.

كيفيه اختيار السيروم المناسب لبشرتك وأهمية استخدامه

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 11:47 ص

السيروم من أهم منتجات العناية بالبشرة الحديثة، فهو يعتبر بمثابة جرعة مركزة من الفيتامينات والمغذيات التي تخترق أعماق الجلد لتمنحه النضارة والتغذية المكثفة.

طريقة عمل الفراخ المحشية بالأرز والخلطة فى خطوات بسيطة

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 10:53 ص

الفراخ المحشية بالأرز من الأطباق الشرقية الأصيلة التي تقدم عادة في المناسبات والعزائم، وتتميز بمذاقها الغني ورائحتها الشهية.

استشاري يحذر من غسيل الأنف المتكرر للطفل ويكشف مدى علاقته بالمخ

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 08:02 ص

غسيل الأنف من الإجراءات التي ينصح بها الأطباء لتخفيف أعراض البرد على الطفل وحمايته من حدوث مضاعفات مثل السعال والبلغم وغيرهم.

استشاري تغذية ينصح بتناول الفاكهة كبيرة الحجم ويكشف السر

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 07:00 ص

الفاكهة من الأكلات المهمة التي يجب تناولها يوميا حفاظا على الصحة لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

احذري من أدوية السعال بدون إشراف طبي لأنها تهدد صحة طفلك

الخميس 30/أكتوبر/2025 - 12:50 ص

السعال من الأعراض المنتشرة في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار نتيجة نزلات البرد والإنفلونزا وللاسف تطول مدة الإصابة به.

اعرفى فوائد خبز الشعير وسعراته الحرارية وطريقة تحضيره

الأربعاء 29/أكتوبر/2025 - 11:40 م

خبز الشعير من أنواع الخبز التى كانت سائدة فى العصور القديمة وهو ذات قيمة غذائية عالية لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.