علاج تساقط الشعر من الجذور بالأعشاب والزيوت الطبيعية
علاج تساقط الشعر من الجذور، تساقط الشعر من الجذور من أكثر المشكلات التي تواجه النساء في مختلف الأعمار، وغالبًا يرتبط بعوامل متعددة تتداخل معًا، مثل التوتر، سوء التغذية، اضطراب الهرمونات، وضعف بصيلات الشعر نتيجة استخدام مواد كيميائية قاسية.
ومع ازدياد الاتجاه نحو العلاجات الطبيعية، أصبحت الزيوت والأعشاب خيارًا آمنًا وفعّالًا لإعادة إحياء فروة الرأس وتقوية الجذور.
في هذا التقرير نقدم دليلًا شاملًا يبدأ من فهم الأسباب وينتهي بنظام أسبوعي متكامل للعناية بالشعر باستخدام مكونات طبيعية فقط، وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
أسباب تساقط الشعر من الجذور
لفهم العلاج المناسب، يجب أولًا تحديد الأسباب الأكثر شيوعًا، ومنها:
1. ضعف البصيلات بسبب سوء التغذية
افتقار النظام الغذائي لفيتامينات مثل B12، والحديد، والزنك، يسبب ضعفًا مباشرًا في الجذور، وبالتالي سقوط الشعر بسهولة.
2. التوتر والإجهاد العصبي
الضغوط اليومية ترفع هرمون الكورتيزول وتؤثر بشكل مباشر على دورة نمو الشعر، مما يؤدي لتساقط ملحوظ.
3. اختلال توازن الهرمونات
بعد الولادة، أثناء الرضاعة، أو في حالات تكيس المبايض، تختلف مستويات الهرمونات وتقل كثافة الشعر لفترة.
4. الاستخدام المفرط للحرارة والمواد الكيميائية
الصبغات، البروتين، الفرد الكيميائي، وكثرة الاستشوار تُضعف الشعرة وتؤثر على جذورها.
5. التهابات أو انسداد مسام فروة الرأس
تراكم الدهون أو القشرة يمنع وصول الغذاء الكامل للبصيلة فيضعف الشعر ويسقط من الجذور.
6. أسباب وراثية
الوراثة تلعب دورًا كبيرًا وقد تزيد التساقط في سن معينة، لكن العناية الطبيعية تبطّئ هذا التأثير.
الأعشاب الفعّالة في علاج تساقط الشعر من الجذور
1. إكليل الجبل (الروزماري)
يُعدّ من أقوى الأعشاب المنشطة للدورة الدموية في فروة الرأس، ويساعد على تقوية الجذور وتحفيز نمو شعر جديد.
طريقة الاستخدام:
يغلى مقدار ملعقتين من الروزماري الطازج أو ملعقة من المجفف في كوبين ماء.
يُترك 30 دقيقة ثم يُصفّى.
يُستخدم كرذاذ يومي على فروة الرأس.
2. الحلبة
الحلبة غنية بالبروتينات والنياسين والليسيثين، وكلها عناصر تعزز القوة واللمعان.
طريقة الاستخدام:
تُنقع ملعقتان كبار من الحلبة في ماء دافئ ليلة كاملة.
تُطحن لتصبح عجينة.
توضع على فروة الرأس لمدة 40 دقيقة ثم تُغسل.
3. السدر
يشد الشعر، يقوي الجذور، ويقلل من التساقط بشكل كبير.
الطريقة:
ملعقتان من السدر + ماء دافئ حتى يصبح خليطًا كريميًا.
يُوزع على فروة الرأس نصف ساعة فقط.
4. الميرمية
تعالج الالتهابات وتحفّز نمو الشعر وتوازن إفراز الدهون.
الطريقة:
غلي ملعقة كبيرة في كوب ماء.
يصفّى ويستخدم كتونر لفروة الرأس.
الزيوت الطبيعية التي توقف تساقط الشعر وتعالج الجذور
1. زيت الخروع
الأقوى على الإطلاق في دعم الجذور، لاحتوائه على حمض الريسينوليك المحفّز لنمو الشعر.
طريقة الاستخدام:
يُدفأ قليلًا ويُدلك به الشعر وهو شبه مبلل.
يترك 45 دقيقة ثم يُغسل.
2. زيت الزيتون البكر
يحتوي على مضادات أكسدة قوية تقلل الالتهاب وتحمي البصيلات من التلف.
3. زيت الجرجير
ممتاز لتغذية جذور الشعر وللحد من التساقط خلال أسبوعين فقط من الاستخدام المنتظم.
4. زيت جوز الهند
يُعيد ترميم الشعرة الجافة والمتقصفة، مما يقلل من التساقط الناتج عن التكسر.
وصفات طبيعية متكاملة لعلاج تساقط الشعر من الجذور
1. ماسك الزيوت الثلاثية
المكونات:
ملعقة زيت خروع
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت جوز الهند
الطريقة:
تخلط الزيوت وتدفأ 10 ثوانٍ.
يُدلك بها فروة الرأس 10 دقائق.
يُغطى الشعر لمدة ساعة.
تُستخدم مرتين أسبوعيًا.
2. ماسك الروزماري والثوم
يثبت فعاليته في إعادة إنبات الفراغات وتقوية الجذور.
المكونات:
كوب زيت زيتون
6 فصوص ثوم
حفنة روزماري
الطريقة:
يسخن الزيت مع الثوم والروزماري (دون غلي).
يترك أسبوعًا ثم يُصفى.
يستخدم مرتين أسبوعيًا.
3. بخاخ الثوم والبصل
مضاد قوي للبكتيريا، يعالج القشرة والالتهابات التي تسبب التساقط.
الطريقة:
يُغلى بصلة صغيرة مع فصين ثوم في كوب ماء.
يُصفّى ويوضع في بخاخ.
يستخدم يوميًا قبل النوم.
4. ماسك السدر والزبادي
يقوي الشعر ويوقف التساقط فورًا.
الطريقة:
ملعقتان سدر + ملعقة زبادي + ماء دافئ.
يترك على الشعر نصف ساعة مرة أسبوعيًا.
بخاخات طبيعية فعّالة لتقوية الجذور
1. بخاخ الروزماري والنعناع
ممتاز لتنشيط الدورة الدموية.
المكونات:
ملعقة روزماري
ملعقة نعناع
كوب ماء مغلي
الطريقة:
نقع الأعشاب 20 دقيقة ثم التصفية.
يوضع في بخاخ ويستخدم مرتين يوميًا.
2. بخاخ الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي جذور الشعر من الضعف.
الطريقة:
يُغلى كوب من الشاي الأخضر المركز.
يُترك ليبرد ويوضع في بخاخ.
يُرش على جذور الشعر يوميًا.
نظام أسبوعي كامل لعلاج تساقط الشعر من الجذور
اليوم الأول (الأحد):
ماسك الزيوت الثلاثية + بخاخ الروزماري طوال اليوم.
اليوم الثاني (الاثنين):
تدليك فروة الرأس بزيت الجرجير لمدة 10 دقائق + بخاخ الشاي الأخضر مساءً.
اليوم الثالث (الثلاثاء):
راحة للشعر – تجنب الغسيل – استخدام بخاخ الروزماري فقط.
اليوم الرابع (الأربعاء):
ماسك السدر والزبادي + بخاخ النعناع والروزماري.
اليوم الخامس (الخميس):
حمام زيت خفيف (زيت زيتون فقط) + تدليك 5 دقائق.
اليوم السادس (الجمعة):
غسل الشعر بشامبو طبيعي أو خفيف الكبريتات + بخاخ الشاي الأخضر بعد التجفيف.
اليوم السابع (السبت):
جلسة بخار منزلية للشعر باستخدام منشفة ساخنة لمدة 10 دقائق + بخاخ الروزماري.
نصائح ذهبية لمنع التساقط نهائيًا
شرب 2 لتر ماء يوميًا.
تقليل السكر والوجبات المصنعة.
تناول أوميجا 3، والحديد، وفيتامين د.
تجنب ربط الشعر بقوة.
غسيل الشعر مرتين فقط أسبوعيًا.
تغيير غطاء الوسادة لقطن أو حرير.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
