بدون زيوت، 6 طرق طبيعية لعلاج هيشان الشعر

هيشان الشعر، مشكلة شائعة تعاني منها كثير من النساء، خاصة في الأجواء الحارة أو الرطبة أو مع تكرار استخدام الحرارة والصبغات. 

ورغم أن الزيوت الطبيعية تعتبر من أشهر طرق الترطيب، إلا أن هناك من يفضل تجنبها بسبب ثقلها أو عدم مناسبتها لنوع الشعر، خصوصًا الشعر الخفيف أو الدهني. 
 

نصائح بسيطة تخلصك من البيبي هير وتساعد على تكثيف الشعر

وصفات طبيعية من مطبخك لترميم الشعر التالف واستعادة حيويته

أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أنه لحسن الحظ، توجد طرق طبيعية فعّالة لعلاج الهيشان بدون استخدام أي زيوت، وتعتمد على مكوّنات لطيفة تُرطّب، وتعيد البروتين للشعرة، وتحافظ على توازن الرطوبة.

فيما يلي تقرير شامل يقدّم أفضل الطرق الطبيعية والآمنة للتخلص من الهيشان بشكل تدريجي وفعّال.

أولًا: استخدام بدائل الترطيب الطبيعية الخفيفة
 

1. جل الصبار (الألوفيرا)

يُعتبر جل الصبار واحدًا من أفضل البدائل الطبيعية للزيوت، فهو خفيف على الشعر، يمتصه بسرعة، ولا يترك ملمسًا دهنيًا. يعمل الصبار على:

ترطيب الشعرة من الداخل.

تقليل التقصف.

تهدئة الشعر المتطاير.

إعطاء لمعان طبيعي.

طريقة الاستخدام:
ضعي طبقة خفيفة من جل الألوفيرا الطبيعي على الشعر بعد الغسل، ومرّري أصابعك لتوزيعه جيدًا. لا يُغسل، ويمكن تكراره 3 مرات أسبوعيًا.

2. الجلسرين النباتي المخفّف

الجلسرين مرطب قوي جدًا لكنه قد يزيد الهيشان إذا استُخدم وحده. لذلك يجب تخفيفه بالماء أو ماء الورد.

التركيبة الصحيحة:
ملعقة صغيرة جلسرين + كوب من ماء الورد.
استخدميه كبخاخ بعد الاستحمام، فهو:

يحبس الرطوبة داخل الشعرة.

يخفف الشَعر المتطاير.

يعالج الجفاف الحاد.

ثانيًا: أقنعة طبيعية لعلاج الهيشان بدون أي زيوت
 

1. قناع الموز المهروس

الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات التي تعيد للشعر مرونته الطبيعية.

الفوائد:

يرطّب من الجذور للأطراف.

يقلل الهيشان الناتج عن الجفاف.

يعطي ملمسًا ناعمًا وطريًا.

طريقة الاستخدام:
اهرسي موزة ناضجة جيدًا لدرجة أنها تصبح كالكريم تمامًا، ثم ضعيها على الشعر لمدة 30–40 دقيقة واغسليها جيدًا.

2. قناع الزبادي والعسل

بدون زيوت ولكنه من أكثر الأقنعة فعالية.

الفوائد:

الزبادي يحتوي على بروتين يرطّب الشعرة ويقوّيها.

العسل يجذب الرطوبة ويحافظ عليها داخل الشعر.

تهدئة الفُرق والأطراف المتقصفة.

طريقة الاستخدام:
اخلطي نصف كوب زبادي + ملعقة صغيرة عسل. ضعي المزيج على الشعر لمدة 20–30 دقيقة.

3. قناع النشا (الكورن فلاور) لنعومة فورية

يشتهر هذا القناع بأنه يعطي انسيابية ونعومة قوية تشبه نتيجة البروتين الخفيف.

طريقة الاستخدام:

ملعقة كبيرة نشا + نصف كوب ماء.

سخّنيهم حتى يصبح القوام كريميًا.

اتركيه يبرد ثم ضعيه على الشعر نصف ساعة.

اغسلي بالماء فقط ثم الشامبو.

النتيجة:
لمعان – تقليل هيشان – فرد بسيط للشعر المتطاير.

ثالثًا: تحسين الروتين اليومي لتقليل الهيشان
 

1. استخدام بلسم مرطّب بعمق

غالبية حالات الهيشان سببها فقدان الرطوبة داخل الشعرة.
بلسم جيد يُحدث فرقًا كبيرًا حتى لو لم يحتوي على زيوت.

نصائح مهمة:

ضعي البلسم على الأطراف فقط.

اتركيه 5 دقائق على الأقل.

اختاري بلسم يحتوي على بانثينول أو حمض الهيالورونيك.

2. شطف الشعر بالماء البارد

بعد غسل الشعر بالماء الدافئ، استخدمي الماء البارد في آخر خطوة.

الفائدة:
يغلق القشرة الخارجية للشعرة (الكيوتكل)، فيقلل الهيشان بنسبة كبيرة ويمنح لمعة.

3. استخدام سيروم خفيف بديل الزيوت

بعض النساء يرفضن استخدام الزيوت لأنها ثقيلة، ولكن السيرومات الخفيفة التي تعتمد على:

السيليكون الآمن

البانثينول

الأحماض الأمينية
تمنح نفس تأثير الترطيب من غير ملمس دهني.

رابعًا: شطفات طبيعية مضادة للهيشان
 

1. شطفة خل التفاح المخفف

خل التفاح يعيد توازن حموضة فروة الرأس ويغلق القشرة الخارجية للشعرة.

التركيبة:
ملعقة كبيرة خل تفاح + كوبين ماء.
يُستخدم بعد الشامبو ويُترك دقيقة ثم يُشطف.

2. شطفة الشاي الأسود

الشاي يحتوي على مادة التانينات التي تقلل تطاير الشعر وتزيد لمعانه.

الطريقة:
حضري شاي أسود مركز واتركيه يبرد تمامًا. استخدميه كخطوة أخيرة بعد غسل الشعر.

3. شطفة ماء الأرز المخمر

ماء الأرز غني بالأحماض الأمينية التي تقوي الشعر وتقلل الهيشان.

الفوائد:

تقوية بنية الشعرة.

تقليل التساقط.

تقليل الهيشان المتكرر.

استخدميه مرتين أسبوعيًا فقط.

خامسًا: عادات يومية تمنع الهيشان من الأساس
 

1. تجفيف الشعر بشكل لطيف

الفرك بالمنشفة يفتح القشرة الخارجية للشعرة ويزيد الهيشان.

الحل:
استخدمي منشفة قطنية ناعمة أو تيشيرت قطني، واضغطي على الشعر برفق بدلًا من الفرك.

2. النوم على كيس وسادة ساتان

القطن يمتص الترطيب ويُشعِر الشعر بالجفاف عند الاستيقاظ.
أما الساتان فيقلل الاحتكاك ويحافظ على رطوبة الشعر.

3. التمشيط الصحيح

تمشيط الشعر وهو مبلل تمامًا يزيد من الهيشان لأنه يكون ضعيفًا.

الطريقة الصحيحة:

مشّطي الشعر وهو نصف جاف.

استخدمي فرشاة ذات أسنان واسعة.

ابدئي من الأطراف ثم اتّجهي للأعلى.

4. تجنب الحرارة

الحرارة المتكررة تفتح الشعرة وتجعلها جافة ومنتفشة.

بديل طبيعي:
استخدمي طرق فرد طبيعية مثل لف الشعر أو عمل الضفائر ليلًا للحصول على تموّج طبيعي دون حرارة.

سادسًا: العناصر الغذائية التي تمنع الهيشان

 حتى لو وضعنا أفضل أقنعة العالم، سيظل الشعر جافًا إذا كان الجسم لا يحصل على المغذيات الأساسية.

أهم عناصر "مضادة للهيشان":

المغنيسيوم: يخفف الضغط على البصيلات ويقوي الشعر.

الأوميجا 3: تحسّن مرونة الشعر وترطيبه.

البيوتين: ضروري لقوة الشعرة ومنع التقصف.

فيتامين A وE: يحافظان على رطوبة الشعر الطبيعية.

البروتين: أساس بناء الشعرة.

أفضل مصادر الغذاء:

المكسرات

البيض

السبانخ

الموز

السلمون

الزبادي

الشوفان

علاج هيشان الشعر لا يعتمد على الزيوت فقط.
هناك مكوّنات طبيعية قوية وفعّالة مثل:

جل الصبار

الزبادي

النشا

ماء الأرز

شطفات خل التفاح والشاي

ومعها روتين يومي بسيط مثل:

تجفيف لطيف

بلسم مناسب

وسادة ساتان

تقليل الحرارة

وبذلك يمكن الحصول على شعر ناعم، لامع، وأقل تطايرًا بشكل طبيعي وآمن وبدون أي زيوت.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.