تنعيم اليدين والحفاظ عليها من الجفاف خلال فصل الخريف

تنعيم اليدين، مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، تبدأ البشرة بشكل عام، واليدان بشكل خاص، في مواجهة تحديات عديدة نتيجة تغير الطقس وجفاف الهواء. 
 

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين ليلة العيد، لتكوني الأجمل

نصائح تساعدك في الحفاظ على نعومة يديك وحمايتهما من التشققات

إذ تتعرض اليدان للجفاف والتشقق بشكل ملحوظ أكثر من باقي أجزاء الجسم لكونهما على تواصل دائم مع الماء والصابون والمواد الكيميائية المنزلية، فضلًا عن تعرضهما المستمر للعوامل الخارجية كالهواء البارد والرياح. 

ومن ثمّ يصبح من الضروري منح اليدين عناية خاصة خلال هذه الفترة للحفاظ على نعومتهما وصحتهما.

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سينثيا كوب، أن الحفاظ على نعومة اليدين خلال فصل الخريف لا يتطلب تكلفة باهظة أو منتجات تجميلية باهظة الثمن، بل يمكن تحقيقه بسهولة من خلال مكونات طبيعية متوافرة في كل منزل.

في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم اليدين وحمايتهما من الجفاف خلال فصل الخريف، بالإضافة إلى بعض النصائح الأساسية التي تعزز العناية بهما.
 

أولًا: أسباب جفاف اليدين في الخريف

تغير الفصول يلعب دورًا كبيرًا في طبيعة البشرة. فمع دخول الخريف، تقل نسبة الرطوبة في الجو، ويزداد الهواء جفافًا مما يؤدي إلى فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية. كما أن كثرة غسل اليدين بالماء والصابون، أو استخدام المنظفات الكيميائية القاسية، يساهم في إزالة الطبقة الدهنية التي تحافظ على رطوبة الجلد. ومن ناحية أخرى، إهمال الترطيب المستمر أو الاعتماد على مستحضرات تحتوي على مواد كحولية قد يزيد من تفاقم المشكلة.

ثانيًا: نصائح أساسية للحفاظ على نعومة اليدين

قبل التطرق للوصفات الطبيعية، هناك بعض الخطوات الوقائية التي يجب اتباعها بشكل يومي لتقليل احتمالية الجفاف:

استخدام قفازات أثناء التنظيف: فحماية اليدين من المنظفات الكيميائية والماء الساخن يقلل من فقدان الرطوبة.

غسل اليدين بماء فاتر بدلًا من الساخن: لأن الماء الساخن يسبب جفافًا أسرع.

اختيار صابون لطيف: ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مرطبة مثل الغليسيرين أو زيت الزيتون.

الترطيب بعد كل غسلة: باستخدام كريمات أو زيوت طبيعية، لضمان تعويض الفقد في الزيوت الطبيعية.

شرب الماء بانتظام: إذ أن الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي.

ثالثًا: وصفات طبيعية لتنعيم اليدين في الخريف

هناك العديد من المكونات الطبيعية المتوافرة في كل منزل، والتي تمنح نتائج فعّالة وسريعة للعناية باليدين. وفيما يلي أبرزها:

1. وصفة زيت الزيتون والعسل

يمتاز زيت الزيتون بقدرته العالية على الترطيب وتغذية الجلد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، بينما يعمل العسل كمادة مرطبة طبيعية تعيد النعومة لليدين.

طريقة التحضير:

امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل.

ضعي المزيج على اليدين مع التدليك بلطف لمدة 10 دقائق.

اشطفي يديك بالماء الفاتر.

النتيجة: نعومة فورية وترطيب عميق للبشرة.

2. وصفة الحليب ودقيق الشوفان

الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، بينما يعمل دقيق الشوفان كمقشر لطيف يهدئ تهيج الجلد.

طريقة التحضير:

اخلطي نصف كوب من الحليب الفاتر مع ملعقتين من دقيق الشوفان.

ضعي الخليط على اليدين لمدة 15 دقيقة.

اغسلي بالماء الفاتر ثم جففي بلطف وضعي كريم مرطب.

3. وصفة زيت جوز الهند والسكر

هذه الوصفة تعمل كمقشر ومرطب في الوقت ذاته. السكر يزيل الخلايا الميتة، وزيت جوز الهند يمنح ترطيبًا عميقًا بفضل غناه بالأحماض الدهنية.

طريقة التحضير:

امزجي ملعقتين من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

دلكي اليدين بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.

اشطفي بالماء الفاتر وستلاحظين نعومة فورية.

4. وصفة الأفوكادو وزيت اللوز

الأفوكادو غني بالفيتامينات A وE التي تحافظ على مرونة الجلد، بينما زيت اللوز يرطب البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية.

طريقة التحضير:

اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

ضعي الخليط كقناع على اليدين لمدة 20 دقيقة.

اغسلي يديك بلطف لتحصلي على ترطيب عميق.

5. وصفة الليمون والجليسيرين

الليمون يساعد على تفتيح لون اليدين والتخلص من البقع الداكنة، بينما يعمل الغليسيرين كمرطب قوي يحمي البشرة من التشقق.

طريقة التحضير:

امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الجليسيرين.

طبقي الخليط على اليدين قبل النوم واتركيه طوال الليل.

في الصباح، اغسلي يديك بالماء الفاتر.

رابعًا: نصائح إضافية للروتين الليلي

يُنصح خلال فصل الخريف بتخصيص روتين ليلي بسيط للعناية باليدين، وذلك من خلال:

وضع طبقة سميكة من كريم مرطب أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

ارتداء قفازات قطنية طوال الليل، مما يساعد الجلد على امتصاص المرطب بعمق.

تكرار هذا الروتين مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

خامسًا: أهمية الاستمرار على العناية

العناية باليدين ليست خطوة مؤقتة مرتبطة بموسم معين، بل يجب أن تكون عادة دائمة. ومع ذلك، يزداد الأمر أهمية في الخريف والشتاء، حيث تكون البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق. الاستمرار على الوصفات الطبيعية، إلى جانب العادات الصحية، يضمن الحفاظ على يدين ناعمتين وجميلتين طوال العام.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.