فيتو | ريهام الصواف صفحة 7

ريهام الصواف صفحة 7

أفضل زيوت طبيعية للعناية بالشعر في فصل الشتاء

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 06:50 م

أفضل زيوت طبيعية للعناية بالشعر في فصل الشتاء، مع بداية فصل الشتاء وتغيّر الطقس، تتعرض معظم أنواع الشعر لمشكلات متعددة، على رأسها الجفاف وفقدان اللمعان وتكسر الأطراف. الشامبو الجاف أم العادي، كيف تختارين الأنسب لشعرك؟ نصائح

استعدادا لفصل الشتاء، أكلات شتوية تحافظ على الوزن وتدفئ الجسم

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 06:14 م

أكلات شتوية تحافظ على الوزن وتدفّي الجسم، مع دخول فصل الشتاء تبدأ الشهية في الزيادة بشكل ملحوظ، ويزداد الميل إلى تناول الأطعمة الدسمة والحلويات التي تمنح شعورًا سريعًا بالدفء. طريقة عمل البامية ويكا في خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم

طريقة عمل يخنة البطاطس بالدجاج، وصفة شتوية مميزة

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 04:12 ص

طريقة عمل يخنة البطاطس بالدجاج من الأطباق المنزلية الشعبية في الوطن العربي، طبق يجمع بين نكهة الدجاج اللذيذة وملمس البطاطس الناعم.

الأطعمة المضادة للالتهابات، درع طبيعية لحماية الجسم من الأمراض

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 02:04 ص

تُعدّ الالتهابات جزءًا طبيعيًّا من آليات دفاع الجسم، فهي استجابة مناعية تساعد على مقاومة العدوى والجروح. لكن المشكلة تبدأ عندما تتحول هذه الالتهابات من حالة مؤقتة إلى حالة مزمنة، وهو ما يرتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب، السكري، السمنة، التهابات المفاصل، وحساسية الصدر، بل وحتى تدهور

أقوى 5 أعشاب طبيعية لرفع المناعة عند الأطفال

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 12:01 ص

مع دخول فصل الشتاء وتزايد انتشار الفيروسات ونزلات البرد، تبحث الأمهات دائمًا عن طرق آمنة لتعزيز مناعة أطفالهن دون اللجوء المفرط للأدوية. 6 وصفات من الشوربة لتقوية المناعة في الشتاء فوائد ممارسة الرياضة لطفلك، تقوية المناعة والجسم

طريقة عمل السحلب الصحي، مشروب الشتاء الشهير بدون سعرات زائدة

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 11:10 م

مع قدوم فصل الشتاء، تبحث الكثير من النساء عن مشروبات دافئة تمنح الجسم طاقة ودفئًا دون زيادة في الوزن أو الاعتماد على السكر المكرر. ويأتي السحلب في مقدمة المشروبات الشتوية المفضلة لارتباطه بالدفء والراحة ومذاقه الغني. لكن تحضيره بالطريقة التقليدية قد يحتوي على كمية كبيرة من السعرات بسبب السكر والنشا

علاج الكحة والبرد، وصفات منزلية طبيعية فعّالة للحصول على أفضل نتيجة

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 08:59 م

علاج الكحة والبرد ، بوصفات منزلية، مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد المصحوبة بالكحة والاحتقان وسيلان الأنف. دكتور حسام حسني: لا يوجد في كتب الطب ما يسمى بدواء الكحة (فيديو) وصفات طبيعية

النفشة الشتوية، طرق حماية الشعر من الكهرباء الساكنة

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 08:00 م

مع بداية فصل الشتاء، تصبح " النفشة الشتوية" في الشعر واحدة من أكثر المشكلات إزعاجًا للنساء والفتيات، فبرودة الجو وجفاف الهواء يدفعان خصلات الشعر إلى التطاير، مما يُفقده مظهره المتماسك ويجعله يبدو باهتًا ومتعبًا. وصفات طبيعية لإعادة اللمعان للشعر الباهت والمتقصف

أخطاء شائعة تسبب جفاف البشرة في الشتاء، وحلولها الطبيعية

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 06:01 م

أخطاء شائعة تسبب جفاف البشرة، مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تعاني كثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة وتشققها وظهور القشور والخشونة، رغم استخدام كريمات الترطيب يوميًا.

مع قدوم فصل الشتاء، روتين العناية باليدين لحمايتهما من الجفاف

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

روتين العناية باليدين، مع دخول فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة، ويزداد جفاف الهواء، وتتعرض البشرة عمومًا، وخصوصًا بشرة اليدين، إلى التقشير والتشقق والبهتان.

طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء بالطماطم، وجبة كاملة مشبعة

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء بالطماطم واحدة من الأطباق الشتوية الدافئة والمشبعة التي تمنح الجسم طاقة عالية وشعورًا.

حلول طبيعية وفعالة، أعشاب تنظف الكلى وتمنع تكوين الحصوات

الأحد 30/نوفمبر/2025 - 04:04 م

الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، فهي تعمل على تنقية الدم من السموم، وتنظيم مستويات الأملاح والسوائل

بالفواكه والخضروات والعسل، مقشّرات منزلية للبشرة لتجديد الخلايا وإزالة الشوائب

الأحد 30/نوفمبر/2025 - 03:24 م

تُعد عملية تقشير البشرة جزءًا أساسيًا من الروتين الصحي للعناية بالوجه، فهي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، وتفتيح اللون، وتنعيم الملمس.

أعراض التهاب القولون العصبي عند النساء، العلامات المبكرة وطرق اكتشافه

الأحد 30/نوفمبر/2025 - 01:46 م

أعراض التهاب القولون العصبي عند النساء، يُعدّ التهاب القولون العصبي (IBS) من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا بين النساء، إذ تشير الإحصاءات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال بنسبة قد تصل إلى الضعف، ويرجع ذلك لعوامل هرمونية ونفسية وطبيعة الجهاز العصبي المعوي لديهن.