ريهام الصواف صفحة 10

روتين سريع للشعر ليلة الوقفة للأمهات المشغولات

الإثنين 25/مايو/2026 - 10:29 م

ليلة وقفة عرفات من الليالي المميزة التي تستعد فيها الأمهات نفسيًّا وروحيًّا لاستقبال يوم مليء بالعبادة والدعاء والسكينة، لكن وسط التجهيزات الكثيرة والمهام المنزلية قد تنسى الأم نفسها وشعرها تحديدًا.

أفكار مبهجة ومميزة لجلسة عائلية هادئة ليلة الوقفة

الإثنين 25/مايو/2026 - 09:26 م

ليلة الوقفة من الليالي المميزة التي تحمل روحًا مختلفة داخل كل بيت، فهي ليلة يختلط فيها الشعور بالسكينة مع الاستعداد النفسي والروحي لاستقبال يوم عظيم ومبارك.

أعشاب طبيعية تقلل التوتر والإجهاد وتساعد على الهدوء النفسي

الإثنين 25/مايو/2026 - 08:51 م

أعشاب طبيعية تقلل التوتر والإجهاد، في ظل ضغوط الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات، أصبحت مشاعر التوتر والإجهاد جزءًا متكررًا من حياة الكثير من النساء.

روتين ليلي يمنحك بشرة نضرة صباح وقفة عيد الأضحى

الإثنين 25/مايو/2026 - 07:06 م

ليلة وقفة عرفات، تحرص كثير من النساء على الاهتمام بأنفسهن وجمالهن، للظهور ببشرة هادئة، نضرة، ومشرقة يوم الوقفة.

تجهيزات ذكية اليوم لتوفير وقتك يوم الوقفة للعبادة

الإثنين 25/مايو/2026 - 06:00 م

يُعتبر يوم عرفة من أعظم أيام السنة وأكثرها روحانية، فهو يوم الدعاء والسكينة والقرب من الله، لكن كثيرًا من النساء يدخلن هذا اليوم وهنّ مرهقات بسبب ضغط التحضيرات المنزلية.

حضريها من اليوم، طريقة عمل كفتة الأرز لفطار وقفة عرفات

الإثنين 25/مايو/2026 - 05:04 م

طريقة عمل كفتة الأرز من الأكلات المصرية التقليدية التي ترتبط بالأجواء العائلية والتجمعات الدافئة، وهي من الوصفات المناسبة جدًا لفطار يوم وقفة عرفات.

طريقة عمل الأرز بالخلطة بخطوات بسيطة ونتيجة مبهرة

الإثنين 25/مايو/2026 - 06:30 ص

طريقة عمل الأرز بالخلطة، من أشهر الأطباق الشرقية التي تُقدَّم في المناسبات والعزومات، خاصة في الأعياد والتجمعات العائلية...

طريقة عمل البيكاتا بالمشروم، أسهل أكلة لعزومات عيد الأضحى

الأحد 24/مايو/2026 - 05:15 م

طريقة عمل البيكاتا بالمشروم، من الأكلات الكلاسيكية الشهيرة التي تجمع بين الطعم الكريمي الغني والنكهة اللذيذة للمشروم مع شرائح اللحم الطرية.

ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية مع ارتفاع نسبة الرطوبة

الأحد 24/مايو/2026 - 03:35 م

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة خلال فصل الصيف، تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشكلات مزعجة مثل زيادة إفراز الزيوت، واتساع المسام، وظهور الحبوب والرؤوس السوداء.

أمور توقفي عن فعلها قبل العيد لتحافظي على طاقتك

الأحد 24/مايو/2026 - 03:21 م

أمور توقفي عن فعلها قبل العيد، مع اقتراب العيد، تدخل كثير من النساء في دوامة طويلة من التنظيف، والتجهيز، والشراء، والطبخ، والزيارات، وكأن المطلوب أن تصل كل امرأة إلى “نسخة مثالية”.

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين وتنعيمها قبل العيد

الأحد 24/مايو/2026 - 01:30 م

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين، تعاني كثير من النساء من اسمرار اليدين وجفافهما بسبب التعرض المستمر للمياه، وسائل تنظيف الأواني، والحرارة العالية داخل المطبخ، خاصة مع تكرار الطهي وغسل الصحون يوميًا.

أفضل الفواكه الصيفية لترطيب الجسم قبل العيد

الأحد 24/مايو/2026 - 12:41 م

أفضل الفواكه الصيفية لترطيب الجسم، مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب عيد الأضحى، والمجهود المبذول خلال هذه الفترة، يبدأ الجسم في فقدان كميات أكبر من السوائل بسبب التعرق والحر الشديد..

طرق طبيعية لتقليل الصداع الناتج عن الحر والإجهاد

الأحد 24/مايو/2026 - 12:22 م

طرق طبيعية لتقليل الصداع، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة ضغوط الحياة اليومية، يعاني كثير من الأشخاص من الصداع الناتج عن الحر والإجهاد.

تحدي تنظيف وتجهيز البيت قبل العيد بيوم واحد فقط

الأحد 24/مايو/2026 - 11:08 ص

تحدي تنظيف وتجهيز البيت قبل العيد، مع اقتراب العيد، تشعر كثير من النساء بحالة من الضغط والتوتر بسبب الرغبة في استقبال العيد ببيت نظيف ومرتب ومريح للأسرة.

أكلات عيد الأضحى، طريقة عمل عرق التربيانكو لعزومة فاخرة

الأحد 24/مايو/2026 - 10:35 ص

طريقة عمل عرق التربيانكو ، من الأكلات المميزة والفاخرة التي تناسب عزومات عيد الأضحى والمناسبات العائلية الكبيرة، فهو يجمع بين الطعم الغني للحوم والتتبيلة القوية.