ريهام الصواف صفحة 13

طريقة عمل كفتة الحاتي في المنزل بطعم المطاعم

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 07:26 ص

طريقة عمل كفتة الحاتي، من أشهر الأكلات الشرقية التي يعشقها الكبار والصغار، فهي تتميز برائحتها الشهية وطعمها الغني بالتوابل، كما أنها من الأطباق الأساسية في الولائم والتجمعات العائلية.

كيف تتجنب المرأة الإرهاق أثناء تنظيف البيت قبل العيد؟

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 06:00 ص

كيف تتجنب المرأة الإرهاق أثناء تنظيف البيت؟ مع اقتراب العيد، تدخل كثير من النساء في سباق طويل مع الوقت لإنهاء تنظيف البيت وترتيبه وتجهيز كل شيء لاستقبال الأيام المميزة.

وصفات سريعة لترطيب الشفاه الجافة بسبب الحر والصيام

الثلاثاء 19/مايو/2026 - 12:00 ص

وصفات سريعة لترطيب الشفاه، مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء صيام العشر الأوائل من ذي الحجة، تعاني كثير من النساء من جفاف الشفاه وتشققها.

طريقة عمل كريب شاورما الفراخ في البيت بخطوات سهلة

الإثنين 18/مايو/2026 - 11:28 م

طريقة عمل كريب شاورما الفراخ، من الأكلات السريعة التي نالت شعبية كبيرة خلال السنوات الأخيرة، خاصة بين الشباب والأطفال، لأنه يجمع بين طعم الشاورما الغني والتوابل الشهية.

طرق حماية أطفالك من النزلات المعوية في الصيف

الإثنين 18/مايو/2026 - 10:39 م

طرق حماية أطفالك من النزلات المعوية، في فصل الصيف، تزداد فرص إصابة الأطفال بالنزلات المعوية والتسمم الغذائي نتيجة فساد الأطعمة بسرعة، أو تناول أطعمة ومياه ملوثة.

كيف تحافظ المرأة العاملة على نضارة بشرتها رغم الحر والمواصلات؟

الإثنين 18/مايو/2026 - 08:55 م

تعاني كثير من النساء العاملات خلال فصل الصيف من الإرهاق اليومي الذي ينعكس بشكل واضح على البشرة، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، والحرارة المرتفعة.

أطعمة ومشروبات تساعد على ترطيب الجسم في الحر

الإثنين 18/مايو/2026 - 08:16 م

أطعمة ومشروبات تساعد على ترطيب الجسم، في فصل الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح المعدنية عن طريق التعرق، مما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والصداع وجفاف البشرة والخمول.

أكلات عيد الأضحى، طريقة عمل الرقاق الطري والناشف

الإثنين 18/مايو/2026 - 07:04 م

طريقة عمل الرقاق، من أشهر الأكلات المصرية المرتبطة بعيد الأضحى، ولا تكاد تخلو منه مائدة العيد في أغلب البيوت، خاصة مع تقديمه بجانب اللحوم والفتة.

زيوت طبيعية تساعد على تقوية الشعر قبل عيد الأضحى

الإثنين 18/مايو/2026 - 05:27 م

مع اقتراب عيد الأضحى وارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تبدأ كثير من النساء في الاهتمام بشكل الشعر وصحته حتى يبدو أكثر حيوية ولمعانًا خلال أيام العيد.

فوائد تناول الزبادي مع إضافات طبيعية لصحة الأسرة

الأحد 17/مايو/2026 - 04:00 م

يُعد الزبادي من الأطعمة الصحية التي لا تكاد تخلو منها أي مائدة، خاصة في البيوت العربية، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسم يوميًا.

طريقة عمل الفول النابت لصحة جهازك الهضمي

الأحد 17/مايو/2026 - 02:00 م

طريقة عمل الفول النابت، من الأطعمة الشعبية الصحية التي بدأت كثير من النساء في إدخالها إلى النظام الغذائي اليومي، خاصة مع الاهتمام بالأكلات الطبيعية.

التعامل مع نسيان الأبناء وتشتتهم وقت المراجعة

الأحد 17/مايو/2026 - 01:00 م

مع الامتحانات، تعيش كثير من الأمهات حالة من القلق بسبب نسيان الأبناء للمعلومات بسرعة أو تشتتهم أثناء المراجعة، خاصة مع طول ساعات الدراسة والضغط النفسي.

علامات الاحتراق النفسي عند الأمهات وطرق الحماية منه

الأحد 17/مايو/2026 - 12:00 م

علامات الاحتراق النفسي عند الأمهات، تتعرض كثير من الأمهات لضغوط يومية متواصلة بين مسؤوليات البيت، وتربية الأبناء، والعمل أحيانًا، والاهتمام بالزوج والعائلة.

طريقة عمل المنين بخطوات سهلة ونتيجة مضمونة

الأحد 17/مايو/2026 - 11:00 ص

طريقة عمل المنين، من أشهر المخبوزات الشرقية التي ارتبطت بالبيت المصري منذ سنوات طويلة، فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والرائحة الشهية، كما أنه مناسب لوجبة الإفطار أو العشاء.

عادات صباحية تحسن الحالة النفسية للمرأة وتجدد طاقتها

الأحد 17/مايو/2026 - 10:00 ص

عادات صباحية تحسن الحالة النفسية، تبدأ الحالة النفسية للمرأة غالبًا من اللحظات الأولى في الصباح، فطريقة استقبال اليوم تؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة.