ريهام الصواف صفحة 16

طريقة عمل شاورما اللحمة في المنزل بخطوات سهلة وطعم ينافس المطاعم

الأربعاء 13/مايو/2026 - 03:00 م

طريقة عمل شاورما اللحمة، من أكثر الأكلات المحببة للكبار والصغار، فهي وجبة شهية تجمع بين التوابل الغنية والطعم المدخن اللذيذ مع شرائح اللحم الطرية..

أطعمة تساعد المرأة على استعادة نشاطها وقت الإجهاد

الأربعاء 13/مايو/2026 - 02:34 م

أطعمة تساعد المرأة على استعادة نشاطها، تمرّ المرأة خلال حياتها اليومية بفترات طويلة من الإرهاق الجسدي والنفسي نتيجة ضغوط العمل، والمسؤوليات المنزلية، وتربية الأبناء، والسهر، والتفكير المستمر..

أسباب زيادة دهون فروة الرأس في الحر وطرق التعامل معها

الأربعاء 13/مايو/2026 - 01:00 م

أسباب زيادة دهون فروة الرأس في الحر، مع الموجة التي نواجهها هذه الأيام، ازدادت شكوى كثير من النساء من مشكلة زيادة دهون فروة الرأس، وهي من أكثر المشكلات المزعجة.

مشروبات طبيعية تقلل الصداع الناتج عن الحر والتوتر

الأربعاء 13/مايو/2026 - 12:00 م

مشروبات طبيعية تقلل الصداع، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة ضغوط الحياة اليومية، يعاني كثير من الناس من الصداع المتكرر، خاصة في أوقات الظهيرة..

طريقة عمل البصل المخلل في المنزل بخطوات سهلة وطعم مميز

الأربعاء 13/مايو/2026 - 11:00 ص

طريقة عمل البصل المخلل، من أشهر المقبلات التي تُقدم بجانب الأكلات الشعبية والمشويات والسندوتشات، كما أنه يضيف مذاقًا قويًا وشهيًا للطعام.

طرق حماية البشرة من الاسمرار أثناء المشاوير وقت الظهر

الأربعاء 13/مايو/2026 - 10:00 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تعاني كثير من النساء والفتيات من مشكلة اسمرار البشرة خاصة أثناء المشاوير وقت الظهر، وهو الوقت الذي تكون فيه أشعة الشمس أكثر قوة وتأثيرًا على الجلد..

خطة منزلية تساعد الأمهات على تنظيم يومهم خلال الامتحانات

الأربعاء 13/مايو/2026 - 09:01 ص

خطة منزلية خفيفة للأمهات، مع دخول موسم الامتحانات تشعر كثير من الأمهات بضغط كبير بسبب محاولة التوفيق بين متابعة الأبناء والمذاكرة وبين مسؤوليات المنزل.

جمل ممنوع تقوليها للأبناء قبل الامتحانات لسلامتهم النفسية

الأربعاء 13/مايو/2026 - 04:07 ص

جمل ممنوع تقوليها للأبناء، فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي يعيش فيها الأبناء تحت ضغط نفسي وعصبي كبير، خاصة مع خوفهم من الفشل أو عدم تحقيق توقعات الأسرة.

فوائد الخيار والنعناع في تهدئة الجسم صيفا

الأربعاء 13/مايو/2026 - 12:00 ص

فوائد الخيار والنعناع، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية تساعد على تهدئة الجسم.

طريقة عمل الجبنة المطبوخة في المنزل بخطوات سهلة وطعم شهي

الثلاثاء 12/مايو/2026 - 11:40 م

طريقة عمل الجبنة المطبوخة، من أكثر أنواع الجبن المحببة للكبار والصغار، حيث تتميز بقوامها الكريمي الناعم وطعمها الغني الذي يناسب السندويتشات ووجبات الإفطار والعشاء.

علاجات طبيعية للشعر المتضرر من الحر والشمس

الثلاثاء 12/مايو/2026 - 09:58 م

علامات تؤكد أن شعرك متضرر، مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس، يبدأ الشعر في فقدان حيويته ولمعانه تدريجيًا، خاصة في فصل الصيف أو أثناء الخروج لفترات طويلة نهارًا.

وصفات طبيعية لتقليل رائحة العرق في الجو الحار

الثلاثاء 12/مايو/2026 - 09:10 م

وصفات طبيعية لتقليل رائحة العرق، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق خلال فصل الصيف، تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة رائحة العرق المزعجة.

طريقة عمل الكشك بخطوات بسيطة وطعم زمان

الثلاثاء 12/مايو/2026 - 07:58 م

طريقة عمل الكشك المصري، من الأكلات الشعبية القديمة التي ارتبطت بالبيوت الريفية والمائدة المصرية منذ سنوات طويلة، فهو وجبة دافئة ومشبعة تتميز بمذاقها الحامض الخفيف وقوامها الكريمي اللذيذ.

وصفات طبيعية لعلاج اضطرابات المعدة بسبب التوتر قبل الامتحانات

الثلاثاء 12/مايو/2026 - 06:02 م

وصفات طبيعية لعلاج اضطرابات المعدة، مع اقتراب الامتحانات، يعاني كثير من الطلاب من اضطرابات المعدة الناتجة عن التوتر والقلق، مثل آلام البطن.

ماسكات طبيعية سريعة تنقذ البشرة المجهدة من حرارة الجو

الثلاثاء 12/مايو/2026 - 05:00 م

ماسكات طبيعية سريعة تنقذ البشرة المجهدة، مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر للشمس والأتربة، تبدأ البشرة في فقدان نضارتها الطبيعية وتظهر عليها علامات الإرهاق والجفاف بسرعة.