هبة شعيب صفحة 89

طريقة عمل الموزة بالخضار في الفرن بمذاق لا يقاوم

الثلاثاء 06/يناير/2026 - 12:24 م

الموزة بالخضار في الفرن من أشهى وأفخم الأطباق الرئيسية، حيث تجمع بين الطعم الغني للحم الطري والقيمة الغذائية العالية للخضروات.

احذري، البيكا تصيب بعض الأطفال وتسبب التسمم أحيانا

الثلاثاء 06/يناير/2026 - 10:22 ص

أنيميا فقر الدم من الأمراض الشائعة بين الأطفال نتيجة سوء التغذية وعدم حصولهم على العناصر الغذائية المهمة بشكل كافى يوميا.

أقوى 10 فواكه غنية بفيتامين سي لرفع مناعة طفلك

الثلاثاء 06/يناير/2026 - 09:12 ص

الفاكهة من الأكلات المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا لأنها تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

فوائد اللافندر، يعالج الصداع ويقلل التوتر ويساعد على الاسترخاء

الثلاثاء 06/يناير/2026 - 09:00 ص

اللافندر من أكثر الأعشاب العطرية شهرة واستخداما حول العالم، لما يتمتع به من رائحة زكية وخصائص علاجية وجمالية مذهلة.

أفضل مشروبات طاقة طبيعية للرياضيين حفاظا على نشاطهم وصحتهم

الثلاثاء 06/يناير/2026 - 04:24 ص

يحتاج الرياضيون إلى مشروبات الطاقة باستمرار خاصة قبل ممارسة الرياضة لأنها تمدهم الطاقة اللازمة والنشاط الذي يضمن ثباتهم وقوتهم وتركيزهم خلال التمرين.

طريقة عمل طاجن اللحمة بالقراصيا، لذيذ ومشرف في العزومات

الثلاثاء 06/يناير/2026 - 12:38 ص

طاجن اللحمة بالقراصيا من أشهر الأطباق الشرقية التي تجمع بين الطعم الحلو والمالح في تناغم رائع، وهو طبق أساسي على مائدة العزومات والمناسبات، خاصة في شهر رمضان المبارك.

مضاعفات مرض البهاق وطرق الوقاية منه

الإثنين 05/يناير/2026 - 04:35 م

مرض البهاق من الأمراض الجلدية المزمنة التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وللاسف ليس له علاج ويؤثر نفسيا على أصحابه نظرا لتغير شكل الجلد.

طريقة عمل المسقعة باللحمة والبشاميل، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الإثنين 05/يناير/2026 - 04:07 م

المسقعة باللحمة المفرومة والبشاميل من أشهر الأطباق الشرقية المحبوبة في المطبخ المصري والعربي، ويسهل تحضيرها.

أفضل قناع طبيعي لترطيب البشرة بعمق فى الشتاء

الإثنين 05/يناير/2026 - 02:59 م

فصل الشتاء من أكثر الفصول قسوة على البشرة، حيث يؤدي انخفاض درجات الحرارة وكثرة التعرض للهواء البارد واستخدام الماء الساخن إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية.