هبة شعيب صفحة 91

السعرات الحرارية الموجودة في كحك العيد والكمية المسموح بتناولها

الجمعة 20/مارس/2026 - 03:08 م

كحك العيد من أشهر وألذ حلويات عيد الفطر، لكنه في نفس الوقت من أكثر الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من السمن والسكر.

طريقة عمل شاورما الدجاج سهلة ولذيذة لإسعاد الأطفال في العيد

الجمعة 20/مارس/2026 - 02:59 م

شاورما الدجاج من الأكلات المحببة لدى الكبار والصغار على حد سواء، وهي خيار مثالي لتقديمه في أيام عيد الفطر المبارك بدلا من الأكلات التقليدية مثل الرنجة، خاصة للأطفال.

أسباب الصداع بـ أول أيام عيد الفطر وطرق التخلص منه

الجمعة 20/مارس/2026 - 01:51 م

الصداع من الأعراض المزعجة التى يصاب بها كبار السن والشباب والفتيات لأسباب عديدة ومختلفة، ولكن عادة يكون بسبب الإرهاق وقلة النوم والعصبية.

طريقة عمل السمك السنجارى، بديل صحى للرنجة فى العيد

الجمعة 20/مارس/2026 - 12:38 م

السمك السنجاري في الفرن من أشهى وأخف الأطباق التي يمكن تقديمها في عيد الفطر، خاصة لمن يرغبون في بديل صحي وآمن للرنجة والفسيخ.

أفضل طريقة لتحضير الرنجة أول يوم العيد

الجمعة 20/مارس/2026 - 10:58 ص

الرنجة من الأكلات الشعبية المرتبطة بأجواء عيد الفطر المبارك في مصر، حيث يحرص الكثيرون على تناولها في أول أيام العيد كعادة مميزة تضيف طابع خاص للاحتفال.

كحك العيد بأمان: نصائح لتجنب المشاكل الصحية أثناء الاحتفال

الجمعة 20/مارس/2026 - 09:41 ص

كحك العيد من أشهر مظاهر الاحتفال بـ عيد الفطر، ولا تكتمل أجواء العيد بدونه، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية، خاصة بعد صيام شهر كامل.

لسهرة مميزة في العيد، طريقة عمل البرجر في المنزل

الجمعة 20/مارس/2026 - 08:00 ص

البرجر من الأكلات المحببة للكبار والصغار، وهي خيار مثالي لسهرة العيد حيث تجمع بين الطعم اللذيذ وسهولة التحضير، كما يمكن تقديمها بطرق مبتكرة تناسب أجواء الاحتفال.

نظام غذائي لعلاج أنيميا فقر الدم لمرضى النحافة

الجمعة 20/مارس/2026 - 04:20 ص

النحافة من الأمراض المرتبطة بسوء التغذية وأنيميا فقر الدم، ويصاب بها الكبار والصغار وتؤثر في مظهر الجسم ونمو الأطفال بشكل سلبي.

جهزيه من النهاردة، نصائح لتحضير الفسيخ لتناوله بآمان أول يوم العيد

الخميس 19/مارس/2026 - 04:00 م

الفسيخ والرنجة من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى جرت العادة على تناولها فى الأعياد كمظهر من مظاهر الاحتفال، وهى عادة فرعونية قديمة.

8 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية يجب اتباعها فى العاصفة الترابية

الخميس 19/مارس/2026 - 03:00 م

تشهد مصر اليوم حالة طقس غير مستقر حيث تنشط الرياح بشكل سريع وللاسف محملة بالأتربة وهى أشبه بالعاصفة الترابية على معظم محافظات الجمهورية.

مش هتحتاجى بيوتى سنتر، قناع طبيعي لتقشير وتنعيم الجسم قبل العيد

الخميس 19/مارس/2026 - 02:02 م

قبل حلول عيد الفطر، تسعى الكثير من السيدات للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، خالية من الشوائب والخلايا الميتة.

طريقة عمل القرص الفلاحى بالعجوة استعدادا لعيد الفطر المبارك

الخميس 19/مارس/2026 - 01:00 م

القرص الفلاحي من أشهى وأقدم المخبوزات التقليدية في الريف المصري، حيث ترتبط برائحة البيوت الدافئة وأجواء المناسبات السعيدة، وعلى رأسها عيد الفطر المبارك.