هبة شعيب صفحة 43

اعرفى الطريقة الأصلية لعمل سلطة الكول سلو

الثلاثاء 16/يونيو/2026 - 11:22 ص

الكول سلو من أشهر أنواع السلطات التي تقدم بجانب الوجبات السريعة مثل الدجاج المقلي والبرجر والسندويشات المختلفة..

دراسة تحذر من تناول كبسولات الأوميجا 3

الثلاثاء 16/يونيو/2026 - 11:03 ص

الأوميجا 3 من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا، وهى موجودة فى الأسماك خاصة الزيتية والمكسرات والبيض..

طريقة عمل الكورن دوج، وجبة لذيذة وسريعة فى الصيف

الثلاثاء 16/يونيو/2026 - 10:24 ص

الكورن دوج من أشهر الوجبات السريعة التي انتشرت حول العالم، ويتميز بمذاقه اللذيذ وقشرته الذهبية المقرمشة التي تغلف قطعة الهوت دوج من الخارج..

أكلات ممنوع تناولها على الريق حفاظا على صحة المعدة

الإثنين 15/يونيو/2026 - 04:06 م

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التى يتم تناولها على مدار اليوم، ولكن ليس أى طعام يمكن تناوله فى الفكرة حفاظا على صحة المعدة..

10 نصائح تقلل ظهور البثور السوداء بالبشرة فى الصيف

الإثنين 15/يونيو/2026 - 03:29 م

تزداد مشكلة البثور السوداء أو الرؤوس السوداء خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة إفراز الدهون والتعرق.

طريقة عمل الأرز البخاري بمذاق لا يقاوم

الإثنين 15/يونيو/2026 - 02:47 م

الأرز البخاري من أشهر أطباق الأرز في المطبخ الخليجي والعربي، ويتميز بلونه الذهبي الجذاب ونكهته الغنية بالتوابل والخضروات..

نصائح تساعدك على فتح شهية طفلك

الإثنين 15/يونيو/2026 - 02:16 م

تعاني الكثير من الأمهات من ضعف شهية أطفالهن ورفضهم تناول الطعام، مما يسبب القلق بشأن نموهم الطبيعى وصحتهم.

أسباب ظهور السيلوليت وطرق التخلص منه

الإثنين 15/يونيو/2026 - 02:02 م

السيلوليت من المشكلات الجلدية الشهيرة التى ترتبط بالسمنة وزيادة الوزن وتعتبر النساء والفتيات أكثر الفئات إصابة بها.

علامات تدل على أنك تخسرين دهونا وليس عضلات

الإثنين 15/يونيو/2026 - 01:26 م

أثناء رحلة إنقاص الوزن، يتركز اهتمام الكثيرين على رقم الميزان باعتباره المؤشر الأساسي للنجاح، لكن الحقيقة أن الميزان وحده لا يكفي لتقييم النتائج بشكل دقيق..

احذري، اشتهاء تناول الثلج باستمرار علامة على إصابتك بهذا المرض

الإثنين 15/يونيو/2026 - 11:49 ص

أنيميا فقر الدم من الأمراض الشائعة الحدوث بين الكبار والصغار والفتيات وللاسف لها مضاعفات خطيرة تهدد الصحة فى حال إهمال العلاج..

طريقة عمل قوارب البطاطس بالفراخ والجبن

الإثنين 15/يونيو/2026 - 10:58 ص

قوارب البطاطس بحشو الدجاج والجبن من أشهى الأطباق التي تجمع بين المذاق الغني والقيمة الغذائية العالية، فهي وصفة مثالية لتقديمها كوجبة خفيفة، أو طبق جانبي مميز على مائدة الغداء والعشاء..

طريقة عمل أصابع البطاطس المقرمشة بالخضار، أكلة مغذية وسهلة التحضير

الإثنين 15/يونيو/2026 - 06:00 ص

أصابع البطاطس المقرمشة بالخضار من الوصفات الشهية والمغذية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.

إزاى تفرقي بين الجوع الحقيقي والنفسي؟

الإثنين 15/يونيو/2026 - 02:33 ص

الشعور بالجوع من الأمور التى تدفعنا لتناول الطعام وللاسف كلما كان الجوع شديد كلما كان الإقبال على الطعام أكثر وبدون وعى.

قناع طبيعي لتقليل إفراز الدهون بالبشرة في الصيف

الإثنين 15/يونيو/2026 - 12:00 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد إفرازات الدهون في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور اللمعان المزعج واتساع المسام وزيادة احتمالية ظهور الحبوب.

8 نصائح تربوية تبني شخصية طفلك

الأحد 14/يونيو/2026 - 11:28 م

تربية الأطفال لا تعتمد فقط على توفير الطعام والتعليم، بل تقوم بشكل أساسي على بناء شخصية متوازنة وواثقة وقادرة على التعامل مع الحياة.

الأكثر قراءة

بيان من تحالف "دول الساحل" على محاولة التمرد المسلح في النيجر

بحضور وزيرة التنمية المحلية، القليوبية تفتتح اليوم عددا من المشروعات في عيدها القومي الـ 158

كليات تقبل من 50% في تنسيق المرحلة الثالثة 2026، القائمة المتاحة لطلاب علمي وأدبي

ميسي يبدأ أساسيا، التشكيل الرسمي لـ إنتر ميامي في مواجهة مونتريال بالدوري الأمريكي

فتح طريق امتداد محور 26 يوليو أمام "هايبر وان" بعد غلقه 4 ساعات بسبب أعمال المونوريل

بـ"سوبر هاتريك" لميسي، إنتر ميامي يكتسح مونتريال بسباعية في الدوري الأمريكي (فيديو)

حالات حددها القانون للمستأجر لإنهاء عقد الإيجار قبل موعده

سامحوني لو قصرت بقيت أنا المريض، آخر رسالة لأستاذ الكلى بجامعة الزقازيق لمرضاه قبل وفاته بساعات

خدمات المزيد

تراجع أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم السبت

ارتفاع 6 أنواع، أسعار الكتاكيت والبط اليوم السبت في بورصة الدواجن

ارتفاع سعر الفراخ البيضاء اليوم السبت 29 أغسطس 2026 (آخر تحديث)

ارتفاع الأحمر والأبيض، سعر كرتونة البيض اليوم السبت في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 30 - 8 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأحد في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤية العقرب في المنام وعلاقتها بالانتصار على الأعداء

المزيد