هبة شعيب صفحة 42

طريقة عمل كفتة الفراخ المشوية بمذاق لا يقاوم

الجمعة 27/مارس/2026 - 12:52 م

كفتة الفراخ المشوية من الأكلات الخفيفة والصحية التي يفضلها الكثيرون، خاصة لمن يبحثون عن بديل أقل دسم من الكفتة التقليدية باللحم. وطريقة عمل كفتة الفراخ المشوية، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل لإسعاد أفراد الأسرة. وتقدم الشيف نورهان القاضى، طريقة عمل كفتة الفراخ المشوية.

بمكونات بسيطة تخلصي من هيشان الشعر في الطقس البارد

الجمعة 27/مارس/2026 - 12:26 م

هيشان الشعر في الطقس البارد من أكثر المشكلات المزعجة التي تعاني منها الكثير من السيدات، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء.

طريقة عمل فطائر الطاسة بالجبنة لإفطار شهي يوم الجمعة

الجمعة 27/مارس/2026 - 10:40 ص

فطائر الطاسة بالجبنة من أسهل وأسرع الوصفات التي يمكن تحضيرها في المنزل، خاصة عندما تبحثين عن إفطار شهي ومشبع بدون مجهود كبير أو استخدام الفرن. وطريقة عمل فطائر الطاسة، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل بمكونات بسيطة. وتقدم الشيف سارة أحمد، طريقة عمل فطائر الطاسة بالجبنة.

أسباب الإصابة بدوالي الساقين وطرق علاجها

الجمعة 27/مارس/2026 - 08:00 ص

دوالي الساقين من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة النساء، وتظهر على شكل أوردة منتفخة وملتوية باللون الأزرق أو البنفسجي تحت الجلد.

طريقة عمل فتة الباذنجان، لذيذة وخفيفة ومغذية

الجمعة 27/مارس/2026 - 07:00 ص

فتة الباذنجان من الأكلات الشرقية اللذيذة والمشبعة، وهي وصفة مثالية سواء كوجبة رئيسية خفيفة أو طبق جانبي مميز على سفرتك.

أخصائي ينصح بتناول الحلبة المنبتة ويكشف أهميتها للصحة

الجمعة 27/مارس/2026 - 02:06 ص

الحلبة المنبتة من الأكلات الشعبية التي كانت تنتشر قديمًا، حيث كانت تقدمها الجدات. وهي موجودة حاليًا، ولكن ليس كثيرًا، والأجيال الجديدة لا تعلم عنها شيئًا.

قناع طبيعي لتنظيف مسام البشرة بعمق بعد التقلبات الجوية

الخميس 26/مارس/2026 - 04:22 م

مع العواصف الترابية، تتعرض البشرة لكمية كبيرة من الأتربة والشوائب التي تسد المسام وتجعل البشرة باهتة ومجهدة.

طريقة عمل المبكبكة، أكلة سريعة ومناسبة للطقس البارد

الخميس 26/مارس/2026 - 03:30 م

المبكبكة باللحم من الأكلات الشعبية اللذيذة والمشبعة التي تشتهر بها المطابخ العربية، وخاصة في بلاد المغرب وليبيا، وهي من الوصفات التي تجمع بين الطعم الغني وسهولة التحضير،بين الطعم الغني وسهولة التحضير،

عادات خاطئة تدمر صحة الكبد، احذرها

الخميس 26/مارس/2026 - 03:06 م

الكبد من أهم أعضاء الجسم، لأنه المسؤول عن تنقية السموم، وتنظيم التمثيل الغذائي، وتخزين الفيتامينات، واى خلل به يضر بصحة الجسم.

مشروبات طبيعية لتقوية المناعة في الأجواء الباردة

الخميس 26/مارس/2026 - 02:03 م

مع انخفاض حرارة الطقس تحرص الأمهات كثيرا على تدفئة المنزل وتقديم الأكلات والمشروبات المهمة لتقوية المناعة لحماية أفراد الأسرة من الأمراض المعدية.

تحذيرات من سماعات الموبايل: تدمر الهرمونات بالجسم

الخميس 26/مارس/2026 - 11:34 ص

سماعات الموبايل من الأدوات التى لا غنى عنها لدى معظم الشباب والفتيات وللاسف الأطفال ايضا، فهى أصبحت ظاهرة فى وقتنا الحالى.

لتدفئة أسرتك في هذا الطقس، طريقة عمل محشي الكرنب

الخميس 26/مارس/2026 - 10:44 ص

محشي الكرنب من أشهر وألذ الأكلات الشرقية التي ترتبط بالدفء ولمة العائلة، خاصة في أيام الشتاء الباردة، فهو ليس مجرد طبق تقليدي، بل من الأكلات التى تمنح الشعور بالدفء والشبع فى وقتنا الحالى.

أفكار بسيطة لتدفئة المنزل في الطقس البارد بأقل التكاليف

الخميس 26/مارس/2026 - 10:32 ص

مع التقلبات الجوية التى تشهدها البلاد فى وقتنا الحالى تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير وملحوظ ما يؤثر على المنازل من الداخل.

نصائح مهمة لحماية صغارك من التقلبات الجوية والطقس السيء

الأربعاء 25/مارس/2026 - 11:09 م

تشهد مصر اليوم حالة من نشاط الرياح وانخفاض حرارة الطقس وتساقط الأمطار الرعدية الغزيرة، وهذا الطقس يؤثر على صحة الكبار والصغار. وتحرص الأمهات كثيرا فى هذا الطقس على تدفئة المنزل والصغار وتقديم الأكلات الصحية لهم للحفاظ على مناعتهم وحمايتهم من الأمراض المعدية. نصائح لحماية طفلك من التقلبات الجوية ويقول