فيتو | هبة شعيب صفحة 29

هبة شعيب صفحة 29

في ظل انتشار الأمراض المعدية بالمدارس، نصائح مهمة لتقوية المناعة

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 11:12 م

منذ بدء العام الدراسي الجديد وفترة تغيير الفصول انتشرت العديد من الأمراض المعدية بالمدارس بين الأطفال وللاسف منها ما يصعب علاجه سريعا ويحتاج أكثر من أسبوعين.

طرق بسيطة تخلصك من الانتفاخات حول العينين

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 10:31 م

الانتفاخات حول العين من أكثر المشكلات الجمالية التي يعاني منها الكثير من النساء، وهي تجعل ملامح الوجه تبدو مرهقة وأكبر سنا.

قيمته الغذائية عالية، طريقة عمل مخلل الكرنب الأحمر

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 09:51 م

مخلل الكرنب البنفسجي من أشهى وأجمل أنواع المخللات التي تزين المائدة بلونها الزاهي ونكهتها المميزة، ويسهل تحضيره.

استشارى تغذية يحذر من حفظ الطعام فى الفرن

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 08:57 م

حفظ الطعام فى الفرن من العادات التى كبرنا عليها واعتادت عليها ربات البيوت لحين تقديم الطعام بعد طهيه، وذلك لحمايته من الحشرات.

مشروبات مهمة تحسن سكر الدم بالجسم

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 07:27 م

تحسين مستوى السكر بالدم يضمن الوقاية من الإصابة بأنواع السكر ومقاومة الأنسولين ما يحافظ على صحة القلب والكلى والعظام.

استشارى يوضح فوائد وأضرار تناول بذور الجوافة

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 06:00 م

الجوافة من الفاكهة الموسمية التى لها شعبية كبيرة وشهرة واسعة على مستوى العالم لنكهتها المميزة وعادة تقدم عصير وهى غنية بفيتامين سي أكثر من الموجودة فى البرتقال والليمون بأضعاف الأضعاف.

هل الرمان يسبب اضطراب الهرمونات الأنثوية؟

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 05:13 م

الرمان من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وهو من فاكهة الجنة التى ذكرت فى القرآن الكريم ويستخدم فى الحلوى والطهى والعصائر وله عشاق كثيرون.

منها الشيب المبكر، 6 علامات إذا ظهرت في شعرك ممنوع تجاهلها

السبت 18/أكتوبر/2025 - 08:00 ص

نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم مشكلة قد تبدو ليست خطيرة لبعض الأشخاص ولكنها للأسف مع الوقت تؤثر في الصحة بشكل سلبي ومع الوقت تحدث مضاعفات خطيرة.

طريقة عمل التورلي، أكلة مقوية للمناعة في تغيير الفصول

السبت 18/أكتوبر/2025 - 04:15 ص

التورلي من الأكلات المصرية الأصيلة التي تجمع بين الفوائد الغذائية والطعم اللذيذ، فهو طبق غني بالخضار المتنوعة واللحم.

اعرفي مكونات أفضل ساندويتش لطفلك في المدرسة

السبت 18/أكتوبر/2025 - 02:25 ص

تهتم الأمهات كثيرًا لتحضير لانش بوكس المدرسة لتغذية وإشباع الطفل أثناء وجوده في المدرسة وهي فترة طويلة لذا يجب أن تكون الساندويتشات صحية ومشبعة.

استشارى تغذية: ابدأ طعامك بالبروتين وتجنب النشويات

الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 04:47 م

الطعام الصحى هو أساس الحفاظ على الوزن والصحة الجيدة والوقاية من الأمراض وتعزيز صحة الجهاز المناعى لذا يحرص البعض على الاهتمام بتناول طعام صحى.

أكلات مهمة لتغذية وترطيب الشعر وزيادة جماله

الجمعة 17/أكتوبر/2025 - 04:03 م

الشعر مرآة لصحة الجسم الداخلية، فكل ما نأكله ينعكس على مظهره ولمعانه وقوته، والتغذية السليمة لا تقل أهمية عن العناية الخارجية بالكريمات والزيوت، بل هي الأساس في بناء شعر صحي ولامع وناعم.