فيتو | هبة شعيب صفحة 28

هبة شعيب صفحة 28

طريقة عمل طاجن الكابوريا فى الفرن بخطوات بسيطة

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 09:45 ص

طاجن الكابوريا من أشهى الأطباق البحرية التي تجمع بين المذاق الغني للمأكولات البحرية والنكهات الشرقية الأصيلة.

استشارى يحذر من وضع الخل على طبق السلطة ويكشف السبب

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 07:31 ص

طبق السلطة الخضراء من الأطباق المهمة التى يجب تواجدها على مائدة الطعام فى جميع الوجبات الرئيسية لأنه غنى بالعناصر الغذائية المهمة لصحة جميع أفراد الأسرة.

مخاطر تقديم الكافيين للأطفال الأقل من 12 عاما

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 06:17 ص

الشاى من المشروبات الشعبية الشهيرة على مستوى العالم فهو ارخص انواع الكافيين ومتداول بأنواع ونكهات عديدة.

مشروب واحد فقط يخلصك من السموم ويعزز نضارة البشرة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 04:37 م

طرد السموم من الجسم من الخطوات المهمة التى تعزز صحة الكلى والكبد وتنقى الدم وتمنع الالتهابات بالجسم مايحافظ على قوة جهاز المناعة.

نصائح لتغذية مرضى الأورام أثناء العلاج الكيميائي والإشعاعي

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 03:53 م

يعانى مرضى الأورام من فترة العلاج الكيميائي والاشعاعى لما لها من آثار جانبية على الجسم حيث يشعر المريض بعدها بآلام مبرحة بالجسم.

أخصائي تغذية: أدوية الكوليسترول أكذوبة، تزيد الأعباء على الكبد وليست لها فائدة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 02:50 م

الكوليسترول من الدهون الضارة التى ينتجها الجسم وتسبب تصلب الشرايين وحدوث الجلطات والكبد الدهنى ما يؤثر على الصحة بشكل عام..

طريقة عمل فتة الملوخية فى خطوات بسيطة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 01:16 م

فتة الملوخية من الأكلات الشعبية اللذيذة التي تجمع بين النكهة الغنية للملوخية والخبز المحمص والأرز الأبيض.

6 وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 01:05 م

تساقط الشعر من أكثر المشكلات الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء، وغالبا ما يكون نتيجة لعوامل متعددة مثل سوء التغذية، أو التوتر النفسي.

أسباب الحفر بالبشرة وطرق علاجها والوقاية منها

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 11:27 ص

الحفر في البشرة أو ما يعرف بندبات الوجه من أكثر المشكلات الجلدية التي تؤثر على المظهر الخارجي للبشرة وثقة الفتاة بنفسها، خاصة عندما تكون واضحة أو عميقة..

طريقة عمل البليلة باللبن، قدميها لأطفالك صباحا قبل المدرسة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 11:18 ص

البليلة من أشهر الأكلات الشعبية في مصر والعالم العربي، وهي من الأطعمة البسيطة والمغذية التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء.

للسيدات بعد سن الـ50، تناول المغنيسيوم يوميا ضروري لصحتك

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 09:28 ص

تعانى النساء بعد عمر ال50 من أعراض الكبر وأعراض انقطاع الطمث مايزيد من آلام المفاصل والعظام ويؤثر على جودة النوم ما يؤثر على صحتهن بشكل عام.

بثلاثة مكونات فقط، حضري نوتيلا صحية ومناسبة لساندويتشات المدرسة

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 08:00 ص

النوتيلا أو الشيكولاتة سهلة الفرد من العاملات التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها الغنى واللذيذ،وفى المدرسة يطلبها الصغار كثيرا .

مشروب طبيعي لتقوية المفاصل والغضاريف ومنع تآكلها

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 06:00 ص

الانزلاق الغضروفي والخشونة والتهابات المفاصل من الأمراض المنتشرة بين النساء وتزداد مع التقدم فى العمر مايسبب لهن آلام مزعجة وقد يعوق حركتهن.

نصائح تساعدك فى زيادة كثافة الشعر الخفيف

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 12:01 ص

تعاني بعض الفتيات من الشعر الخفيف، سواء كانت بسبب العوامل الوراثية أو سوء التغذية أو العادات الخاطئة في العناية بالشعر.

في ظل انتشار الأمراض المعدية بالمدارس، نصائح مهمة لتقوية المناعة

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 11:12 م

منذ بدء العام الدراسي الجديد وفترة تغيير الفصول انتشرت العديد من الأمراض المعدية بالمدارس بين الأطفال وللاسف منها ما يصعب علاجه سريعا ويحتاج أكثر من أسبوعين.