هبة شعيب صفحة 31

بعيدا عن الطعام، 10 أسباب تضعف شهية الأطفال

الإثنين 20/أبريل/2026 - 01:45 م

ضعف شهية الأطفال من الأمور التى تشكو منها الأمهات كثيرا، حيث يرفض معظم الصغار تناول الطعام خاصة المحضَّر فى المنزل وأحيانا هناك أطفال يرفضون الطعام البيتى والجاهز...

قناع طبيعي لتقليل تعرق الوجه في الطقس الحار

الإثنين 20/أبريل/2026 - 01:16 م

التعرق ظاهرة طبيعية مهمّة لتنظيم درجة حرارة الجسم، لكن زيادته بشكل ملحوظ قد يسبب إزعاج يومي، خاصة في الطقس الحار أو أثناء التوتر.

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالصلصة واللحمة

الإثنين 20/أبريل/2026 - 12:57 م

الفاصوليا الخضراء بالصلصة واللحمة من الأطباق المنزلية الشهية التي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية، وهي من الأكلات المنتشرة في المطبخ العربي والمصري بشكل خاص.

أضرار نقص الأملاح بالجسم ومخاطرها على الصحة

الإثنين 20/أبريل/2026 - 10:50 ص

الأملاح الموجودة بالجسم هى ضرورية للقيام بالوظائف الحيوية، والاملاح هنا ليست الأملاح بالمعنى المقصود أى الملح فقط أو الصوديوم..

طريقة عمل البسبوسة بالبرتقال، لذيذة وغير تقليدية

الإثنين 20/أبريل/2026 - 10:10 ص

البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية التي يعشقها الكثيرون، وعندما نضيف لها نكهة البرتقال نحصل على طعم منعش ومختلف..

طريقة عمل السمك البربوني المقلي بمذاق لا يقاوم

الإثنين 20/أبريل/2026 - 08:30 ص

السمك البربوني المقلي من أشهى الأطباق البحرية التي تتميز بمذاقها الغني وقوامها المقرمش من الخارج والطري من الداخل...

أعراض اضطرابات الهرمونات بالجسم وطرق التعامل معها

الإثنين 20/أبريل/2026 - 07:00 ص

اضطراب الهرمونات من المشكلات الشائعة الحدوث خاصةً بين النساء والفتيات، وللأسف هى مشكلة تؤثر على الجسم بشكل عام.

أكلات ممنوع تناولها لمرضى أنيميا الفول

الإثنين 20/أبريل/2026 - 01:14 ص

أنيميا الفول من الأمراض المناعية المزمنة التى تظهر عادة فى مرحلة الطفولة وغالبا تبدأ تظهر الأعراض مع تناول الأكلات التى تهيج جهاز المناعة مثل الفول.

ودعي جفاف البشرة، قناع الزيوت الطبيعية يمنحك الترطيب والتغذية

الأحد 19/أبريل/2026 - 11:51 م

قناع الزيوت الطبيعية من أفضل الوسائل التقليدية والفعالة للعناية بالبشرة، حيث يجمع بين البساطة والفوائد العميقة التي تمنح الجلد التغذية والترطيب اللازمين للحفاظ على نضارته وحيويته.

طريقة عمل صينية العجة فى الفرن بأقل التكاليف

الأحد 19/أبريل/2026 - 10:54 م

صينية العجة في الفرن من الأكلات الشعبية اللذيذة في المطبخ المصري، وتتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة اللي غالبا متوفرة في كل بيت.

كيف توازنين بين الصرامة والحب فى تربية أبنائك؟

الأحد 19/أبريل/2026 - 10:04 م

تربية الأبناء فى عصرنا الحالي مشقة كبيرة تصل إلى الجهاد خاصة فى ظل الثورة التكنولوجية الكبيرة وإتاحة الانترنت نايعلم الصغار أشياء امير من عمرهم.

مخاطر الضغط المرتفع على أجهزة الجسم

الأحد 19/أبريل/2026 - 09:15 م

الضغط المرتفع من الأمراض المزمنة الخطيرة التى يجب التعايش معها بحذر لأن ارتفاع الضغط بشكل مفاجيء ما يدمر أجهزة الجسم.

هل تناول الطماطم المثقوبة "عضة الثعبان" خطر على الصحة؟ أخصائي تغذية يجيب

الأحد 19/أبريل/2026 - 08:43 م

الطماطم من الخضروات المهمة والشهيرة التى لها شعبية على مستوى العالم لأنه تستخدم فى طهى معظم الأكلات وايضا تستخدم فى العصير والمربى.

طريقة عمل خبز التورتيلا فى دقائق معدودة

الأحد 19/أبريل/2026 - 06:44 م

خبز التورتيلا من أشهر أنواع الخبز في المطبخ المكسيكي، لكنه أصبح شائع في كل أنحاء العالم بسبب استخدامه في أطباق متعددة مثل الشاورما، الفاهيتا، والساندويتشات السريعة.