هبة شعيب صفحة 24

استشاري باطنة يكشف أسباب الانتفاخ بعد تناول الطعام مباشرة

الأحد 19/يوليو/2026 - 08:27 م

انتفاخ البطن من الأعراض المزعجة التى يعانى منها العديد من الأشخاص ما يسبب لهم الإحراج والشعور بعدم الراحة والغازات.

مخاطر الشخير أثناء النوم على القلب

الأحد 19/يوليو/2026 - 06:00 م

الشخير أثناء النوم من الأمور التى قد يصاب بها العديد من الأشخاص لأسباب عديدة منها مرضية وأخرى ناتجة عن وضعية النوم الخاطيء.

طريقة عمل الأرانب المقلية بالفجيتار، لذيذة وفاخرة

الأحد 19/يوليو/2026 - 05:00 م

الأرانب المقلية بالفجيتار من الأطباق الشهية التي تتميز بمذاقها الغني وقوامها المقرمش من الخارج والطري من الداخل.

طريقة عمل سموزي التين الشوكي، منعش في الصيف وسهل التحضير

السبت 18/يوليو/2026 - 08:04 ص

سموزي التين الشوكي من أفضل المشروبات الصيفية التي انتشرت مؤخرا، فكنا نسمع دائمًا عن تناول التين الشوكي ولكن أصبح يحضر كعصير أو سموزي حسب الرغبة.

أسباب وأعراض زيادة السيلينيوم بالجسم ومخاطر ذلك

السبت 18/يوليو/2026 - 05:26 ص

السيلينيوم من العناصر الغذائية الشهيرة التي يحتاجها الجسم يوميا للقيام بالوظائف الحيوية، وهو موجود في العديد من الأكلات.

دلكة العرقسوس الطبيعية لتنعيم وتفتيح الجسم

الجمعة 17/يوليو/2026 - 11:59 م

تفتيح الجسم وتنعيمه من الأمور التى تسعى لها الفتيات كثيرا من أجل تعزيز الثقة بالنفس والحفاظ على أنوثتهن ما يزيد من جاذبيتهن.

أخصائي تغذية علاجية: الجوز البرازيلي يقوى المناعة ويعزز صحة القلب والغدة الدرقية

الجمعة 17/يوليو/2026 - 10:00 م

الجوز البرازيلي من المسكرات التى سمعنها عنها مؤخرا وأصبحت منتشرة بشكل واسع، وتتميز بشكل مختلف عن الجوز المعروف أى عين الجمل.

أخصائية تغذية علاجية: 10 أكلات مهمة لـ تعزيز صحة الغدة الدرقية

الجمعة 17/يوليو/2026 - 09:01 م

الغدة الدرقية من الغدد المهمة الموجودة بالجسم، لأنها تساعد على إفراز وتنظيم الهرمونات بالحسم، وأى خلل بها يؤثر على الصحة العامة.

طريقة عمل كفتة البطاطس باللحمة المفرومة، لذيذة واقتصادية وسهلة التحضير

الجمعة 17/يوليو/2026 - 06:00 م

إذا كنتى تبحثين عن وصفة تجمع بين المذاق الشهي والتكلفة الاقتصادية، فإن كفتة البطاطس باللحم المفروم تعد من أفضل الخيارات التي يمكن تقديمها على مائدة الغداء أو العشاء.