الأحد 30 أغسطس 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 34

أخصائية تغذية: البرقوق ليس مجرد فاكهة بل كنز من الفوائد

أخصائية تغذية: البرقوق ليس مجرد فاكهة بل كنز من الفوائد

البرقوق من الفاكهة الشهيرة التى لها اكثر من نوع وتتواجد فى معظم المواسم وله عشاق كثيرون لمذاقه المميز كما يستخدم فى تزيين الحلوى.
استشاري يكشف 6 أسباب لانتشار الجلطات القلبية بين الشباب

استشاري يكشف 6 أسباب لانتشار الجلطات القلبية بين الشباب

موت الشباب المفاجيء أصبح من الحالات المنتشرة فى وقتنا الحالى ماتسبب فى حالة من الذعر وكثرت التساؤلات عن أسباب الموت المفاجئ.
طريقة عمل مافن البيض بالخضار فى خطوات سريعة

طريقة عمل مافن البيض بالخضار فى خطوات سريعة

مافن البيض بالخضار من الأطباق الصحية واللذيذة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية وسهولة التحضير، فهو خيار مثالي لوجبة الإفطار أو العشاء الخفيف.
طريقة عمل الكاليماري المقرمش بتتبيلة لا تقاوم

طريقة عمل الكاليماري المقرمش بتتبيلة لا تقاوم

الكاليماري المقرمش من أشهر المأكولات البحرية التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، فهو يتميز بقوامه الهش من الخارج وطراوته من الداخل.
هل نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك يسببان خمول الغدة الدرقية؟ أخصائي يجيب

هل نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك يسببان خمول الغدة الدرقية؟ أخصائي يجيب

خمول الغدة الدرقية من الأمراض الشائعة الحدوث التى يصاب بها العديد من الأشخاص خاصة النساء، وللاسف تسبب أعراض عديدة ومزعجة.
طرق العناية الصحيحة بالشعر الخشن حتى لا يتحول إلى خشابي

طرق العناية الصحيحة بالشعر الخشن حتى لا يتحول إلى خشابي

الشعر الخشابي هو شعر خشن تم إهمال تسريحه وتسليكه ماتسبب فى تحول الشعر إلى كرة صعبة الفك ما يصعب غسله وتنظيفه وتصفيفه...
نصائح للعناية ببيرسنج الأذن الحديث، اتبعيها

نصائح للعناية ببيرسنج الأذن الحديث، اتبعيها

بيرسينج الأذن من أحدث صيحات الموضة حيث أصبحت الفتيات تقوم بعمل أكثر من بيرسينج فى الأذن وايضا الأنف والفم أحيانا.
استشارى يحذر: امنعوا تقبيل الأطفال.. الهربس منتشر

استشارى يحذر: امنعوا تقبيل الأطفال.. الهربس منتشر

الهربس من العدوى الفيروسية الشائعة التي قد تصيب الأطفال، وينتقل بسهولة من شخص إلى آخر من خلال التلامس المباشر مع الجلد أو اللعاب.
طريقة عمل بودنج الكراميل، حلوى لذيذة ومنعشة فى الصيف

طريقة عمل بودنج الكراميل، حلوى لذيذة ومنعشة فى الصيف

بودنج الكراميل من أشهر الحلويات العالمية التي تتميز بقوامها الناعم وطعمها الغني والمميز، كما أنه من الأصناف المحببة لدى الكبار والصغار على حد سواء..
علامات تدل على أن ابنك مريض سكر

علامات تدل على أن ابنك مريض سكر

مرض السكر من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار وله مضاعفات خطيرة؛ لذا يجب الالتزام بتعليمات الطبيب..
استشارى قلب يحذر من الإفراط في مشروبات الطاقة

استشارى قلب يحذر من الإفراط في مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة من المشروبات التى يقبل عليها الشباب والفتيات بكثرة ظنا أنها تمنحهم الطاقة والنشاط وللاسف أصبحت موضة بينهم..
فوائد شوربة اللحم، غنية بالبروتين وتقوي العضلات والمفاصل والمناعة

فوائد شوربة اللحم، غنية بالبروتين وتقوي العضلات والمفاصل والمناعة

شوربة اللحم من أشهر أنواع الشوربة ورغم أنها بسيطة إلا أن مذاقها غنى ومميز ولا يقاوم وتفضله ربات البيوت فى الطهى لإكساب الطعام مذاق رائع.
طريقة عمل الجبن الشيدر فى المنزل بخطوات بسيطة

طريقة عمل الجبن الشيدر فى المنزل بخطوات بسيطة

الجبن الشيدر من أشهر أنواع الجبن في العالم، حيث تتميز بقوامها المتماسك وطعمها الغني الذي يتراوح بين المعتدل والحاد بحسب مدة التعتيق.
طريقة عمل الموزة البتلو في الفرن بمذاق لا يقاوم

طريقة عمل الموزة البتلو في الفرن بمذاق لا يقاوم

الموزة البتلو من أشهى قطع اللحم وأكثرها طراوة، فهي تتميز بمذاق غني وقوام ناعم يجعلها خيار مثالي لتحضير وجبة فاخرة تناسب العزائم والمناسبات العائلية.
أسباب الصداع قبل النوم وطرق التعامل معه

أسباب الصداع قبل النوم وطرق التعامل معه

يعاني بعض الأشخاص من الصداع قبل النوم بشكل متكرر، وقد يكون ذلك ناتج عن أسباب بسيطة ومؤقتة، أو قد يشير أحيانا إلى مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة.
الأكثر قراءة

حالات حددها القانون للمستأجر لإنهاء عقد الإيجار قبل موعده

ميسي يبدأ أساسيا، التشكيل الرسمي لـ إنتر ميامي في مواجهة مونتريال بالدوري الأمريكي

سامحوني لو قصرت بقيت أنا المريض، آخر رسالة لأستاذ الكلى بجامعة الزقازيق لمرضاه قبل وفاته بساعات

الريال ومان يونايتد وتشيلسي وموناكو، مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة

انقلاب سيارة بشارع الإسكندرية في مرسى مطروح ووقوع وفيات وإصابات (فيديو)

سر القاعدة 101، كيف أحبطت روسا وفيلق إفريقيا التمرد المسلح في النيجر

طريقة عمل اللانشون بالفراخ في المنزل وصفة بمكونات بسيطة وطعم شهي

الاتحاد السعودي يدخل في مفاوضات لضم رياض محرز

ads
خدمات المزيد

تراجع أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم السبت

ارتفاع 6 أنواع، أسعار الكتاكيت والبط اليوم السبت في بورصة الدواجن

ارتفاع سعر الفراخ البيضاء اليوم السبت 29 أغسطس 2026 (آخر تحديث)

ارتفاع الأحمر والأبيض، سعر كرتونة البيض اليوم السبت في بورصة الدواجن

المزيد
ads
انفوجراف

مواعيد مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 30 - 8 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأحد في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤية العقرب في المنام وعلاقتها بالانتصار على الأعداء

المزيد
الجريدة الرسمية