فيتو | هبة شعيب

هبة شعيب

فوائد ورق الزيتون، يخفف آلام المفاصل ويحمى من السرطان

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 02:25 م

ورق الزيتون من الأعشاب التى عرفت منذ القدم وهو جزء من الزيتون عند الزراعة ولا يتم التخلص منه بل يستخدم فى أغراض علاجية وطبية.

استعدادا لشهر رمضان المبارك، طريقة تفريز البسلة بأكثر من طريقة

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 01:22 م

شهر رمضان المبارك من أكثر الشهور التي تحتاج إلى تنظيم واستعداد مسبق، خاصة فيما يتعلق بتجهيز المطبخ وتوفير الوقت والجهد خلال أيام الصيام.

تعرفي على أسس التغذية السليمة للأطفال الرياضيين

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 01:07 م

يحتاج الطفل الرياضي إلى تغذية أزيد خاصة أدائه فى التمرين وتقوى عضلاته وتقوى مناعته وتحافظ على النمو الصحى بدون أى مشاكل.

أكلات تقضى على الطفيليات فى الجهاز الهضمي

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 11:50 ص

الطفيليات والديدان فى الجهاز الهضمي من الاصابات الشهيرة التى يعانى منها الكبار والصغار نتيجة تلوث الطعام والبيئة المحيطة، والوجبات السريعة.

فيتامينات ممنوع إعطائها معا للطفل في نفس الوقت

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 10:44 ص

الفيتامينات من المكملات الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الطفل بعد إتمامه 6 أشهر من عمره لتجنب إصابته بنقص فى العناصر الغذائية مايساعد على النمو بشكل صحى.

نصائح بسيطة تخلصك من البثور السوداء بالبشرة

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 10:35 ص

البثور السوداء من أكثر مشكلات البشرة شيوعا، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، وغالبا ما تظهر في منطقة الأنف والذقن والجبهة.

طريقة عمل مشروب الهوت سيدر، لتدفئة أسرتك وتقوية مناعتهم

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

الهوت سيدر من المشروبات الشتوية الدافئة والمحببة لدى الكثيرين، خاصة في الأجواء الباردة، لما يتمتع به من مذاق غني ونكهة مميزة تجمع بين التفاح والتوابل العطرية.

بعد مسلسل لا ترد ولا تستبدل، الشروط القانونية للتبرع بالأعضاء

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 06:00 ص

سلط مسلسل لا ترد ولا تستبدل الضوء على التبرع بالأعضاء وبيعها واستغلال السماسرة وتجار الأعضاء حالة المريض الذى يتعلق بأي أمل للتخلص من جلسات الغسيل الكلوي.

فوائد القرفة بعسل النحل، تعزز صحة القلب وتنقص الوزن

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 04:27 م

القرفة مع عسل النحل من أشهر الوصفات الطبيعية التي استخدمت منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، لما لهما من فوائد صحية مذهلة.

طرق فعالة لكسر ثبات الوزن على الميزان وزيادة حرق الدهون

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 04:19 م

ثبات الوزن من الأمور المزعجة لدى متبعي أنظمة الريجيم المختلفة، حيث يلاحظون رغم التزامهم بالدايت وممارسة الرياضة إلا أن الوزن ثابت على الميزان...

هل يجوز تلقي الطفل لقاح الإنفلونزا فى ديسمبر ويناير؟ استشارى يجيب

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 03:48 م

تطعيم الانفلونزا من أكثر التطعيمات التى تقبل عليها الأمهات بدءا من فصل الخريف لإعطائها للصغار لحمايتهم من مضاعفات الانفلونزا وحدة أعراضها.

طريقة عمل كيك البراونيز فى خطوات بسيطة وأحلى من الجاهز

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 02:52 م

كيك البراونيز من أشهر وألذ الحلويات العالمية، وتتميز بقوامها الغني وطعم الشوكولاتة المكثف الذي يعشقه الكبار والصغار.

بمكونات بسيطة، احصلي على ترطيب عميق لبشرتك فى الشتاء

الإثنين 22/ديسمبر/2025 - 01:03 م

فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تتعرض فيها البشرة للجفاف والتشقق، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وقلة الرطوبة في الجو، وكثرة التعرض للهواء البارد والمياه الساخنة.