هبة شعيب

هل الآيس كريم يسبب التهاب الحلق واللوز؟ أخصائي يجيب

الأربعاء 15/يوليو/2026 - 06:05 ص

الآيس كريم من حلوى الصيف الشهيرة التي لها شعبية على مستوى العالم ويعشقه الكبار والصغار لمذاقه الكريمي البارد المميز الذي ينعش في الطقس الحار.

طريقة عمل شوربة بلح البحر، لذيذة وسهلة التحضير

الأربعاء 15/يوليو/2026 - 05:25 ص

شوربة بلح البحر من أشهى أطباق المأكولات البحرية التي تتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية العالية، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقوام الكريمي أو المرق الخفيف حسب الرغبة.

أسباب وأعراض الإصابة بأمراض القلب وطرق الوقاية منها

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 04:19 م

أمراض القلب من الأمراض المنتشرة بين الكبار والصغار فى وقتنا الحالى لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

اصنعي بنفسك زبدة الافوكادو لترطيب وتنعيم الشعر

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 03:52 م

ترطيب الشعر من الخطوات اليومية التى يجب أن تحرص عليها الفتيات خاصة فى فصل الصيف لتجنب هيشان الشعر والحفاظ على نعومته..

طريقة عمل ستربس الدجاج الحار، أكلة لذيذة وسريعة فى الصيف

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 03:27 م

ستربس الدجاج الحار من أشهر الوجبات السريعة التي يفضلها الكبار والصغار، حيث يتميز بطبقة خارجية ذهبية مقرمشة، ولحم دجاج طري من الداخل..

كنز غذائي، التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية ثراءً بالعناصر المهمة والفيتامينات

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 03:21 م

التين الشوكي من فاكهة الصيف الشهيرة والشعبية التى يتم التعامل معها على أنها نوع من التسالى وتباع فى الشوارع والميادين وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.

لسلامة أطفالك، نصائح يجب اتباعها عند الذهاب إلى المصيف

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 02:05 م

بدأ موسم المصايف حيث تحرص العديد من الأسر على السفر الى المدن الساحلية لقضاء إجازة مميزة وسعيدة والاستمتاع بالشواطيء

للأم المرضعة، أكلات ومشروبات يجب تجنبها حفاظا على راحة طفلك

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 01:53 م

الرضاعة الطبيعية أفضل وسيلة لتغذية الرضيع خلال الأشهر الأولى من عمره، فهي تمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو.

فاكهة صحية ولكن، استشاري يحذر: الموز خطر في هذه الحالات

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 01:13 م

الموز من أكثر الفواكه انتشارا حول العالم، فهو يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، مما يجعله غذاء جيد للأطفال والكبار على حد سواء.

طريقة عمل سموزى المانجو، لذيذ ومنعش في الصيف

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 11:51 ص

سموزي المانجو من أكثر المشروبات الصيفية المحببة لدى الكبار والصغار، فهو يجمع بين المذاق الحلو والقوام الكريمي المنعش، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.

طريقة عمل فاهيتا الدجاج في خطوات بسيطة وبمذاق شهي

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 05:33 ص

فاهيتا الدجاج من أشهر الأطباق التي انتشرت في مختلف أنحاء العالم، وذلك بفضل مذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى احتوائها على مكونات بسيطة ومتوفرة في معظم المنازل.

علامات تظهر بالعين تدل على إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية

الثلاثاء 14/يوليو/2026 - 03:46 ص

العين من أهم أعضاء لأنها مسئولة عن حاسة البصر، وأي ضرر بها يؤثر على البصر، لذا يجب الحفاظ عليها والكشف الدوري عليها لتجنب أي إصابات...

وصفة طبيعية للتخفيف من انتفاخ أسفل العينين

الإثنين 13/يوليو/2026 - 07:17 م

انتفاخ أسفل العينين من المشكلات التى تصاب بها العديد من الفتيات لأسباب عديدة أبرزها السهر لفترات طويلة وقلة ساعات النوم والإرهاق.

فوئد البنجر لعلاج أنيميا فقر الدم

الإثنين 13/يوليو/2026 - 04:02 م

البنجر من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم للونه المميز، ومذاقه الذى لا يقاوم ويستخدم فى عمل العصائر والمخللات والمقبلات والسلطات.