انتشرت أمراض السرطان والقلب فى وقتنا الحالى نتيجة التلوث ونظام الحياة الخاطيء وعدم تناول الطعام الصحة والإقبال على الوجبات السريعة.
مع تكرار نزلات البرد والانفلونزا والأمراض المعدية بشكل عام عند الأطفال تقوم بعض الأمهات بإعطاء الطفل الدواء من تلقاء نفسها بدون استشارة طبية.
الشوفان من الحبوب الشهيرة التى لها شعبية وشهرة واسعة على مستوى العالم خاصة فى مجال التخسيس لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة.
التبول اللا إرادى عند الأطفال، من المشكلات الشائعة الحدوث بين الأطفال ولها أسباب عديدة منها مرضية وأخرى نفسية ما يزعج الأمهات كثيرا.
الهربس من الأمراض المعدية المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الصغار بسبب تغيير الفصول واستمرار الدراسة ما يؤثر على مناعة الصغار وتكثر انتشار العدوى بينهم.
مرض الضغط من الأمراض المزمنة المنتشرة فى وقتنا الحالى بين كبار السن والشباب لأسباب عديدة وللاسف يعرف بالقاتل الصامت الذى يظهر بشكل مفاجئ وله مضاعفات خطيرة.
شرب الماء بانتظام من أهم العادات الصحية التي تنعكس إيجابا على صحة الجسم بشكل عام، وعلى نضارة البشرة بشكل خاص.
شهر أكتوبر هو الشهر والذى خصصته منظمة الصحة العالمية للتوعية بمرض سرطان الثدي، من حيث طرق اكتشاف المرض والوقاية منه وأفضل وسائل العلاج، مع التوعية بضرورة الكشف المبكر عن المرض.
السكريات من الأكلات الشهيرة التى يقبل على تناولها الكبار والصغار لمذاقها المميز، رغم مخاطرها وتحذيرات الأطباء من تناولها لأنها تدمر الصحة.
أنيميا فقر الدم من أنواع الأنيميا العذسؤة والمنتشرة بين الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها سوء التغذية ما يؤثر على الصحة بشكل سلبي.
الكولاجين من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الجسم والعظام والجلد لمقاومة الكبر والتجاعيد وأمراض الشيخوخة، ويتم الحصول عليه من الطعام.
سمك السردين من اشهر أنواع السمك فى مصر وأكثرها شعبية لأنه يوجد بكثرة فى البحار ويعشقه المصريون كثيرا حيث يتم تناوله باكثر من طريقة.
تحرص معظم الفتيات على الالتزام بنظام ريجيم مناسب لهن للتخلص من الوزن الزائد ما يسمح لهن بارتداء جميع أنواع الملابس ويزيد من جمالهن ورشاقتهن.
الجلوس فى الشمس من عادات الجدات التى نشأنا عليها لما لها من فوائد عظيمة على الصحة وقوة العظام، ولكن مع الوقت اندثرت هذه العادة، ما أثر بشكل سلبي على الصحة العامة.
زيت اللوز المر من أنواع زيت اللوز ولكنه ليس بنفس شعبية زيت اللوز الحلو رغم فوائده الطبية والعلاجية حيث كان يستخدم منذ زمن بعيد.