فيتو | صحة ومرأة صفحة 18

صحة ومرأة صفحة 18

أفضل خضروات وفواكه يمكن تناولها في وجبة العشاء

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 11:40 م

تُعد وجبة العشاء من أكثر الوجبات التي يُثار حولها الجدل، فالبعض يفضل تناولها خفيفة، بينما يعتبرها آخرون فرصة لتعويض ما فاتهم خلال اليوم. شوربة كريمة صحية بدون كريمة، وجبة خفيفة ومشبعة ولذيذة فوائد تناول وجبة الفطور النباتية،

طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن، وصفة مصرية بنتائج مضمونة

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 09:59 م

طريقة عمل المفتقة واحدة من أشهر الوصفات المصرية التقليدية التي ارتبطت بزيادة الوزن وتحسين الصحة العامة، خاصة لمن يعانون من النحافة أو فقدان الشهية.

علاج تساقط الشعر من الجذور بالأعشاب والزيوت الطبيعية

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 09:25 م

علاج تساقط الشعر من الجذور، تساقط الشعر من الجذور من أكثر المشكلات التي تواجه النساء في مختلف الأعمار، وغالبًا يرتبط بعوامل متعددة تتداخل معًا، مثل التوتر، سوء التغذية، اضطراب الهرمونات، وضعف بصيلات الشعر نتيجة استخدام مواد كيميائية قاسية. بمكونات طبيعية، دليل شامل

مستشار الرئيس للصحة: مصر خالية من أى فيروسات جديدة (فيديو)

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 08:46 م

قال الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة، إن مصر خالية من اى فيروسات الجديدة

أخطاء يرتكبها متّبعو نظام الصيام المتقطع تمنع نزول الوزن

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 08:24 م

أصبح الصيام المتقطع واحدًا من أشهر الأنظمة الغذائية المتَّبعة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، خاصةً مع بساطة فكرته واعتماده على مواعيد تناول الطعام بدلًا من الحرمان القاسي أو العدّ المرهِق للسعرات. ورغم أنه أثبت فعاليته لدى الكثيرين، إلا أنّ عددًا كبيرًا من الأشخاص يشكون من ثبات الوزن وعدم الشعور

7 فوائد مذهلة للنوم والاستيقاظ مبكرًا

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 07:44 م

يُعد النوم جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، فهو ليس مجرد وسيلة للراحة، بل عملية حيوية تساهم في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية والنفسية. نصائح تساعدك على النوم ليلا بهدوء فوائد التعرض للشمس عقب الاستيقاظ صباحا

علامات تؤكد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وطرق علاجه من الطبيعة

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 06:47 م

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم من المشكلات الصحية الشائعة، والتي غالبًا ما تمر دون أن يشعر بها الشخص لسنوات طويلة، حتى تتسبب في مضاعفات صحية خطيرة. والكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الدم والأنسجة، وهو ضروري لوظائف الجسم الطبيعية، مثل تكوين الخلايا وإنتاج الهرمونات.

الريتينول وحمض الهيالورونيك مكونات تعيد للبشرة توازنها

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 05:53 م

الريتينول وحمض الهيالورونيك ، مكونات تعيد للبشرة توازنها، تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على بشرة صحية، متوازنة ونضرة، فمع مرور الوقت، تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تؤثر على توازنها، سواء كانت داخلية مثل التغيرات الهرمونية أو نمط الحياة، أو خارجية مثل التلوث وأشعة الشمس الضارة.

أمل عمار: زخم كبير في مشاركة المرأة بانتخابات مجلس النواب (صور)

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 05:41 م

تفقدت المستشارة أمل عمار، رئيسة المجلس القومي للمرأة، غرفة العمليات المركزية بالمجلس لمتابعة مشاركة السيدات على مدار أيام التصويت في المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب 2025.

دكتور حسام حسني يحذر من تناول المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات (فيديو)

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 05:22 م

أكد الدكتور حسام حسني رئيس اللجنة العلمية لفيروس كـورونا بوزارة الصحة أن الفيروسات تنشط فى موسم الشتاء

طريقة عمل سلطة البطاطس بالمايونيز، طبق المطاعم الفاخرة

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 05:14 م

سلطة البطاطس والبسلة بالمايونيز من أشهى وأبسط أنواع السلطات التي يقبل عليها الكثيرون، فهي تجمع بين المذاق الكريمي اللذيذ للمايونيز والقوام الطري للبطاطس.

الصحة العالمية: تفشي العنف ضد النساء عبر الإنترنت

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 05:08 م

أكدت الدكتورة حنان حسن بلخي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، أن العالم يقف اليوم أمام تحدٍّ حقيقي يتمثل في التصاعد المقلق للعنف القائم على النوع الاجتماعي، مشيرة إلى أن 25 نوفمبر يمثل انطلاقة 16 يومًا من النشاط لمناهضة العنف ضد النساء والفتيات في جميع أشكاله.

احذري، قلة النوم تقلل من سرعة وتركيز طفلك في التمرين

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 04:57 م

ممارسة التمارين الرياضية مهمة للصغار كثيرا لأنها تساعد فى إفراز هرمون النمو ما يساعد في نموهم بشكل صحي كما أنها تقوي عظامهم وعضلاتهم.

الصحة: لا وجود لمتحور جديد لكورونا والإنفلونزا الأكثر انتشارًا هذا الموسم

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 04:50 م

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عدم وجود أي متحور جديد لفيروس كورونا، موضحًا أن المتحور السائد حاليًّا هو أوميكرون، المكتشف منذ أكثر من عامين وهو واحد من الفيروسات التنفسية المنتشرة خلال هذا الموسم.