7 وصفات طبيعية لعلاج تشققات الجلد واستعادة نعومة البشرة

وصفات طبيعية لعلاج تشققات الجلد، تُعد تشققات الجلد من المشكلات الجلدية الشائعة التي تعاني منها النساء والرجال على حد سواء، إلا أنها أكثر انتشارًا بين النساء بسبب التغيرات الهرمونية، والحمل، وتقلبات الوزن، وجفاف البشرة. 
 

معهد التغذية: فيتامين C وأوميجا 3 مفتاح مرونة الجلد ومقاومة علامات التمدد

وصفات طبيعية وخطة غذائية، لعلاج تشققات الجلد

تظهر التشققات غالبًا على البطن، الفخذين، الأرداف، الثديين، وأسفل الظهر، وقد تسبب إزعاجًا نفسيًّا وفقدان الثقة بالنفس.

ورغم انتشار العديد من المستحضرات الطبية لعلاج تشققات الجلد، فإن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا وفعالًا، خصوصًا لمن يفضلن العناية بالبشرة بمكونات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية.

أسباب تشققات الجلد

قبل التطرق إلى الوصفات، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تشققات الجلد، وفقًا لموقع OnlyMyHealth، ومن أبرزها:

الجفاف الشديد ونقص الترطيب.

التغيرات السريعة في الوزن سواء بالزيادة أو النقصان.

الحمل والولادة.

التغيرات الهرمونية خاصة في فترة المراهقة.

نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين E وC.

التقدم في العمر وفقدان الجلد لمرونته.

وصفات طبيعية فعّالة لعلاج تشققات الجلد

1. جل الصبار (الألوفيرا)

يُعد جل الصبار من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة في علاج تشققات الجلد، لما يحتويه من خصائص مرطبة ومجددة لخلايا البشرة.
طريقة الاستخدام:
يُستخرج جل الصبار الطازج ويدلك به الجلد المتشقق بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم يُترك حتى تمتصه البشرة تمامًا. يُكرر الاستخدام يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

2. زيت الزيتون البكر

زيت الزيتون غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين مرونة الجلد وتقليل مظهر التشققات.
طريقة الاستخدام:
يُدفأ مقدار مناسب من زيت الزيتون قليلًا، ثم يُدلك به الجلد قبل النوم، ويُترك حتى الصباح. يُنصح بالاستمرار عليه لعدة أسابيع.

3. زبدة الشيا

تُعرف زبدة الشيا بقدرتها العالية على ترطيب الجلد بعمق، كما تساعد في تجديد الخلايا المتضررة.
طريقة الاستخدام:
تُدهن زبدة الشيا على المناطق المصابة مرتين يوميًا، خاصة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة رطبة قليلًا.

4. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على إصلاح الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين.
طريقة الاستخدام:
يُدلك الجلد المتشقق بزيت جوز الهند يوميًا، ويفضل استخدامه قبل النوم للحصول على ترطيب عميق أثناء الليل.

5. السكر وزيت اللوز كمقشر طبيعي

التقشير المنتظم يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد.
طريقة الاستخدام:
يُخلط ملعقة سكر مع ملعقة زيت لوز حلو، ويُفرك الجلد بلطف لمدة دقيقتين، ثم يُشطف بالماء الفاتر. يُكرر مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

6. زيت الخروع

يتميز زيت الخروع بقدرته على ترطيب الجلد بعمق والمساعدة في تقليل مظهر التشققات القديمة.
طريقة الاستخدام:
توضع كمية مناسبة من زيت الخروع على المناطق المصابة، وتُغطى بقطعة قماش قطنية لمدة ساعة، ثم يُغسل الجلد. يُكرر الاستخدام 3 مرات أسبوعيًا.

7. ماسك العسل واللبن

العسل مرطب طبيعي، بينما يساعد اللبن على تغذية الجلد وتحسين مرونته.
طريقة الاستخدام:
يُخلط ملعقة عسل مع ملعقتين لبن، ويوضع الخليط على التشققات لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الدافئ. يُكرر مرتين أسبوعيًا.

نصائح إضافية للوقاية من تشققات الجلد

شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.

اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.

استخدام كريمات مرطبة بانتظام خاصة بعد الاستحمام.

تجنب فقدان أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ.

ممارسة الرياضة لتحسين مرونة الجلد وتنشيط الدورة الدموية.

متى تظهر النتائج؟

تحتاج الوصفات الطبيعية إلى صبر واستمرارية، إذ تبدأ النتائج في الظهور بعد عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم، مع تحسن ملحوظ في نعومة الجلد وتقليل وضوح التشققات تدريجيًا.

تُعد الوصفات الطبيعية لعلاج تشققات الجلد حلًا آمنًا وفعّالًا لتحسين مظهر البشرة واستعادة نعومتها دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية. ومع الالتزام بروتين العناية المناسب ونمط حياة صحي، يمكن تقليل التشققات والوقاية من ظهورها مستقبلًا، لتتمتعي ببشرة صحية ونضرة تعكس جمالك الطبيعي.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.