90 % من الحالات مرتبطة بهما، معهد التغذية ينصح بخطوتين لاختفاء أعراض السكري من النوع الثاني

أكدت الدكتورة نيبال عبد الرحمن، استشاري التغذية العلاجية بمعهد التغذية، أن القضاء على مرض السكر أمر ممكن من خلال التعايش مع مرض السكري، خاصة مع الالتزام بنمط حياة صحي. 

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن مرض السكري من النوع الثاني يمثل نحو 90% من إجمالي الإصابات لمرض السكر، ويرتبط بشكل أساسي بزيادة الوزن والعادات الغذائية غير الصحية.

خفض الوزن يعد خطوة محورية في السيطرة على المرض

وأضافت أن خفض الوزن يعد خطوة محورية في السيطرة على المرض، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والالتزام بالعلاج الدوائي عند الحاجة. 

أشارت إلى أنه في حالات السمنة المفرطة قد يكون اللجوء إلى جراحات السمنة أحد الحلول الطبية الفعالة.
 

وزير الصحة: نقل تبعية «الحوض المرصود» لهيئة المعاهد التعليمية ورفع كفاءته الفنية والإدارية

وشددت الدكتورة نيبال على أن الالتزام بنمط حياة صحي لمدة عام كامل، مع خفض الوزن بنسبة تصل إلى 10% من وزن الجسم، قد يؤدي في بعض الحالات إلى اختفاء أعراض السكري من النوع الثاني، أو السيطرة عليه دون مضاعفات، مؤكدة أهمية المتابعة الطبية المستمرة لكل مريض.

كانت أشارت الدكتورة نيبال عبد الرحمن، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على مجموعات الطعام الست الأساسية، وتشمل النشويات، والخضراوات، والفواكه، والألبان ومنتجاتها، والبروتينات بأنواعها، والدهون الصحية يعد جزءًا محوريًّا من نمط الحياة الصحي.

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن الالتزام بالغذاء المتوازن يسهم بشكل مباشر في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض الشائعة، مشيرة إلى وجود مجموعات غذائية غير صحية لا ينصح بتناولها لما تسببه من مخاطر على المدى البعيد.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.