لربات البيوت.. تمارين بسيطة واظبي عليها في المنزل لتقوية عضلاتك (فيديو)
العضلات القوية تساعد الجسم على الحركة دون أي إرهاق أو ثقل، وعادة التمارين الرياضية هي التي تقوي العضلات مع التغذية السليمة، ولكبر حجم مسئولية ربة المنزل تحتاج دائما إلى ممارسة الرياضة التي تزيد من نشاطها وتقوى عضلاتها وتحافظ على وزنها.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية على ربات البيوت المواظبة على ممارستها داخل المنزل يوميا، لتقوية عضلاتهن، ما يسهل عليهن أداء المهام اليومية.
