دراسة: تناول وجبات دسمة بعد الـ5 مساءً يزيد من خطر الإصابة بالسكري 2
في فصل الشتاء ومع حاجة بدء الاحتفالات باعياد نهاية السنة يبدء الناس في التجاه إلى الطعام بشكل مكثف في الليل، وتشير الدراسات حديثة إلى أنه يجب أن تجنب إغراء تناول الطعام بكثافة في وقت متأخر من اليوم.