هبة شعيب صفحة 102

طريقة عمل ورقة اللحمة فى الفرن، لذيذة على الإفطار

الثلاثاء 03/مارس/2026 - 10:02 ص

ورقة اللحمة من الأكلات الشرقية المميزة التي تزين مائدة الإفطار في رمضان، فهي تتميز بمذاق لا يقاوم يعشقه الكبار والصغار ومشرفة فى عزومات رمضان.

أسباب خفقان القلب بعد الإفطار في رمضان، استشاري يكشف السبب ويحذر من 4 أعراض

الثلاثاء 03/مارس/2026 - 07:33 ص

خفقان القلب من الأعراض المزعجة التي يعاني منها العديد من الصائمين في شهر رمضان المبارك خاصة عقب الإفطار ما يسبب لهم القلب والشعور بعدم الراحة.

لتحلية اقتصادية بعد الإفطار، طريقة عمل الكنافة بالكاسترد

الثلاثاء 03/مارس/2026 - 03:43 ص

الكنافة من أشهر الحلويات المرتبطة بشهر رمضان المبارك، فهي ضيف أساسي على موائد الإفطار والسحور، ومن بين أشكالها المتنوعة، تبرز الكنافة بالكاسترد كخيار اقتصادي وسهل التحضير.

مخاطر الإفراط في تناول الحلوى خلال رمضان على القلب

الإثنين 02/مارس/2026 - 04:08 م

جرت العادة فى مصر على تناول الحلوى بأشكالها طوال شهر رمضان المبارك كنوع من مظاهر الاحتفال بالشهر الكريم، وعادة يتم تناول الحلوى الشرقية مثل الكنافة والقطايف والبسبوسة.

طريقة عمل سموزي الجوافة لذيذ ومغذي على الإفطار لأسرتك

الإثنين 02/مارس/2026 - 04:00 م

سموزي الجوافة من أفضل المشروبات المنعشة والمغذية التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار في رمضان، خاصة بعد يوم طويل من الصيام.

الإقبال على المقليات في رمضان، مخاطر صحية تهدد القلب (فيديو)

الإثنين 02/مارس/2026 - 03:37 م

المقليات من الأكلات اللذيذة التى لها أنواع عديدة ومذاق لا يقاوم حيث يعشقها الكبار والصغار سواء دجاج أو بطاطس أو شرائح اللحم، والمعجنات المقلية أيضا.

تحلية فاخرة بعد الإفطار، طريقة عمل الكنافة بالمانجو

الإثنين 02/مارس/2026 - 03:13 م

الكنافة بالمانجو من أفخم الحلويات التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار في شهر رمضان، فهي من الحلوى الفاخرة التى تباع بمبالغ ضخمة فى محال الحلوى، ولها عشاق كثيرون.

استشاري تغذية تكشف أضرار الإكثار من الكنافة والقطايف في رمضان (فيديو)

الإثنين 02/مارس/2026 - 03:00 م

الحلويات من الأكلات الأساسية فى شهر رمضان المبارك حيث جرت العادة على تقديم الحلوى فى رمضان عقب الإفطار حيث القطايف والكنافة والبقلاوة وغيرهم.

أسباب زيادة مشاكل العظام في الطقس البارد

الإثنين 02/مارس/2026 - 02:18 م

تزداد مشاكل العظام والمفاصل خلال فصل الشتاء، ويشكو الكثيرون من آلام الركبة والظهر والرقبة مع انخفاض درجات الحرارة.

أكلات تزيد أعراض مشكلات المعدة في رمضان، احذرها

الإثنين 02/مارس/2026 - 01:13 م

مشكلات المعدة من أكثر الأمراض انتشارا بين الشباب والفتيات لأسباب عديدة وفى شهر رمضان المبارك تزداد مشاكل المعدة نتيجة تناول طعام الإفطار مرة واحدة بعد ساعات طويلة من الصيام.

طريقة عمل طاجن اللحم باللسان عصفور في الفرن

الإثنين 02/مارس/2026 - 12:46 م

طاجن اللحم باللسان العصفور في الفرن من الأطباق الشهية والمميزة التي تزين سفرة رمضان، خاصة في العزومات والتجمعات العائلية.

أكلات مهمة لطفلك الصائم على السحور تمنحه الطاقة في اليوم الدراسي

الإثنين 02/مارس/2026 - 12:07 م

يصادف شهر رمضان المبارك هذا العام استمرار الدراسة بالفصل الدراسي الثاني، وبالتالي يذهب الأطفال الصائمين إلى المدرسة أثناء فترة الصيام ما يشكل عبء عليهم.

طريقة عمل طاجن العكاوي في الفرن، طبق مميز على الإفطار

الإثنين 02/مارس/2026 - 10:33 ص

طاجن العكاوي من الأطباق الشرقية الفاخرة التي تتصدر سفرة العزومات في شهر رمضان، خاصةفي مصر، و يتميز هذا الطبق بمذاقه الغني وقوامه الطري.

احذرى من تقديم المقليات لأسرتك على السحور في رمضان

الإثنين 02/مارس/2026 - 06:00 ص

وجبة السحور من أهم الوجبات في اليوم الرمضانى؛ لأنها تعين الصائم على تحمل الجوع والعطش طوال اليوم؛ لذا يجب أن تكون وجبة مشبعة ومغذية.

طريقة عمل شوربة الفراخ بالكريمة والمشروم، لذيذة ومغذية على الإفطار

الإثنين 02/مارس/2026 - 05:42 ص

شوربة الفراخ بالكريمة والمشروم من أطباق الشوربة الغنية والمشبعة التي تزين مائدة الإفطار في رمضان، فهي تجمع بين الطعم الكريمي اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.