هبة شعيب صفحة 98

فوائد الخولنجان، يعزز صحة القلب ويحسن المزاج وينقص الوزن

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 11:16 م

الخولنجان من الأعشاب القديمة التى لا نسمع عنها كثيرا رغم أهميتها العلاجية وكان تستخدم فى الطب القديم ومازال ينصح به بعض الأطباء.

طريقة عمل الزبادي كامل الدسم فى المنزل

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 10:47 م

الزبادي كامل الدسم من الأطعمة الصحية والمحببة لدى الكبار والصغار، فهو غني بالكالسيوم والبروتين والبكتيريا النافعة التي تساعد على تحسين الهضم وتقوية المناعة.

أسباب قلة الوزن عند الأطفال الرياضيين

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 09:00 م

قلة الوزن عند الأطفال الرياضيين من الأمور التى تزعج الأمهات كثيرا خوفا نموهم أو تأثر صحتهم أو مناعتهم بشكل سلبي.

10 طرق بسيطة وفعالة لراحة القولون وتنظيفه

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 07:58 م

اضطرابات القولون من أكثر الإصابات التى يعانى منها الشباب والفتيات فى مصر نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة والضغوط اليومية.

أنواع الكحة عند الأطفال وطرق علاجها

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 07:26 م

الكحة من الأعراض المزعجة التى يصاب بها الأطفال كثيرا عند الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا والأمراض التنفسية المعدية المختلفة.

للرياضيين، احذر تناول القهوة قبل التمرين حفاظا على الصحة

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 06:34 م

القهوة من المشروبات المنشطة للجسم والمخ لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، وهى معشوقة الجماهير التىلها شعبية كبيرة على مستوى العالم.

لتحلية لذيذة بعد الإفطار، طريقة عمل الكنافة بالتمر

الأحد 21/ديسمبر/2025 - 05:09 م

يصادف اليوم الأول من شهر رجب وهو من الأشهر المباركة التى يحب فيه الصيام سنة عن الرسول الكريم، وهو يعتبر يوما مميزا لدى المسلمين فى مصر

احذري من تقديم القاتل الصامت لأبنائك حفاظا على صحتهم

السبت 20/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

الخبز الأبيض من أنواع الخبز الشهيرة على مستوى العالم فهو الأكثر شعبية حيث يعشقها الصغار والكبار لمذاقه المميز الذى لا يقاوم.

حقيقة احتواء صفار البيض المسلوق الأخضر على مواد مسرطنة

السبت 20/ديسمبر/2025 - 02:02 ص

البيض المسلوق من البروتينات الحيوانية الشهيرة والمهمة التي لها قيمة غذائية عالية لاحتوائه على البروتين والأوميجا 3 والزنك والسيلينيوم وغيرهم.

استشارى: الفواكه الصفراء مصدر طبيعي للطاقة وتعزز المناعة والهضم

الجمعة 19/ديسمبر/2025 - 04:15 م

التغذية السليمة هى سر تقوية المناعة والحفاظ على صحة الجسم والعضلات والتخلص من مشاكل الهضم والقولون .

القومي للمرأة يشارك في فعاليات معرض فود أفريكا

الجمعة 19/ديسمبر/2025 - 04:00 م

شارك المجلس القومي للمرأة في فعاليات معرض فود أفريكا (Food Africa)، فى دورته العاشرة، والذي أُقيم خلال الفترة من 9 إلى 12 ديسمبر ٢٠٢٥ بالقاهرة.

أخطاء شائعة عند استخدام غسول الأنف للأطفال

الجمعة 19/ديسمبر/2025 - 03:30 م

غسل الأنف من الإجراءات العلاجية التى تقوم بها الأمهات مع الأطفال الأقل من 3 سنوات لتنظيف الأنف من المخاط مايساعد الطفل على التنفس ويحمى من تجمع المخاط على الصدر.