فيتو | الزنك

الزنك

فوائد الزنك للجسم، وما هي الكمية المناسبة يوميًا؟

السبت 25/أكتوبر/2025 - 12:00 ص

في الوقت الذي يعزز فيه الزنك من جهاز المناعة، لا يوجد دليل قاطع على أن هذا المعدن يمتلك قوة خارقة لوقف نزلة البرد فور بدايتها

دراسة حديثة: البوتاسيوم والزنك والصوديوم معادن تحارب الاكتئاب وتُعزز الصحة النفسية

السبت 30/أغسطس/2025 - 09:00 م

أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المعادن الأساسية، مثل البوتاسيوم والزنك، قد تلعب دورًا محوريًا في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.

بمكونات من مطبخك، كيفية الحصول على أظافر قوية وصحية

الجمعة 29/أغسطس/2025 - 07:07 م

لطالما قيل إن الأظافر مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم، وهو ما يؤكده أطباء الجلدية، مشددين على أن اتباع نظام غذائي متوازن هو الركيزة الأساسية للحصول على أظافر قوية وصحية.

فوائد الزنك، يقوى المناعة والتركيز ويحافظ على نمو الأطفال

الخميس 24/يوليو/2025 - 02:19 ص

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم للقيام ببعض الوظائف أهمها مقاومة العدوى، لأن الزنك أهم مقويات جهاز المناعة.

مخاطر نقص الزنك في الجسم ومضاعفاته على الحوامل والأطفال

السبت 28/يونيو/2025 - 08:08 م

يعد الزنك عنصرًا أساسي للجسم، وعند نقصه قد لا تظهر أعراضه بوضوح في البداية، ولكنه يشكل خطراً حقيقياً على صحة الإنسان بجميع فئاته العمرية.

يدعم الجهاز المناعي ويحافظ على البشرة، فوائد الزنك وأضرار الإفراط فيه

الخميس 27/فبراير/2025 - 01:18 م

الزنك هو معدن نادر يحتاجه الجسم بكميات صغيرة جدًا يوميًا، ويمكن الحصول عليه من خلال نظام غذائي متوازن، أو عن طريق المكملات الغذائية في بعض الحالات.

يؤدي لتأخر نمو الأطفال، أعراض وطرق علاج نقص الزنك في الجسم

الثلاثاء 11/فبراير/2025 - 10:42 ص

على الرغم من أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة من الزنك، فمن الممكن أن يصاب الإنسان بنقص في الزنك.

كيفية التخلص من حب الشباب بمكونات بسيطة من منزلك

الإثنين 03/فبراير/2025 - 04:25 م

توجد العديد من العلاجات المتداوة لحب الشباب، ويعد معرفة سبب ظهوره هو المفتاح الأول للعثور على العلاج المناسب لكل حالة

فوائد الزنك، يقوي المناعة ويعزز صحة الشعر والبشرة

الخميس 24/أكتوبر/2024 - 12:06 م

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل يومي حفاظا على جهاز المناعة، ونال شهرة واسعة منذ انتشار الكورونا لانه استخدم كعلاج فعال للقضاء على الفيروس.

9 طرق بسيطة للتخلص من نزلات البرد

الجمعة 04/أكتوبر/2024 - 06:01 م

الراحة وشرب السوائل والأدوية يمكن أن تساعد في التعافي من البرد، وقد تساعد العلاجات الأخرى، مثل فيتامين سي والزنك والمشروبات الحيوية، أيضًا في تخفيف الأعراض في وقت مبكر.

وصفة سحرية لصحة الرجال.. تعرف على فوائد الزنك (إنفوجراف)

الأربعاء 28/أغسطس/2024 - 09:40 م

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميا لرفع كفاءة الجهاز المناعي وتعزيز عمل الحيوية بالجسم.

فوائد الزنك للرجال، يعزز صحة البروستاتا ويقوي المناعة والعضلات

الخميس 15/أغسطس/2024 - 07:04 ص

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميًّا لرفع كفاءة الجهاز المناعي وتعزيز عمل الحيوية بالجسم.

فوائد الزنك، يجب تناوله يوميا من مصادره فى الطعام

الخميس 08/أغسطس/2024 - 03:19 م

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ونال شهرة واسعة منذ جائحة الكورونا لأن الخبراء أكدوا على ضرورة الحصول عليه يوميا لتقوية المناعة كما كان يندرج ضمن بروتوكول العلاج.