الزعفران من الأعشاب الشهيرة التي تتميز بارتفاع ثمنها وذلك لنكهتها القوية وفوائده التي لا تعد أو تحصى.
السبانخ من الخضروات الخضراء الموسمية التى لها عشاق كثيرون وقيمة غذائية عالية، وتحرص الأمهات على الإكثار من تقديمها.
القهوة الخضراء من أنواع القهوة الشهيرة لأنها تعتبر أصل القهوة وهى ذات قيمة غذائية عالية وينصح بها الأطباء.
عصير البرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة التى لها عشاق كثيرون ومذاق لذيذ ومنعش خاصة في فصل الصيف، وله فوائد عظيمة.
خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة الأكثر صحية وأكثر فائدة ولكن حموضته عالية لذا يجب تناوله بحذر حفاظًا على المعدة والأسنان.
الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا سواء للكبار أو الصغار لتقوية العظام للكبار ونموها للصغار.
الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو دينامو جهاز المناعة حيث يعمل على تنشيط جهاز المناعة وعمله بأعلى كفاءة.
البيض المسلوق من الأكلات المهمة التى تساعد فى نمو الصغار وتقوية الكبار ومدهم بالعناصر الغذائية المهمة.
الكنتالوب من فاكهة الصيف الشهيرة واللذيذة التى لها لون مميز ومذاق غنى وسكري يعشقه الكبار والصغار حيث يقدم مثلجًا في الصيف.
الحرنكش من الفاكهة الموسمية الشعبية التى تنتشر بالاسواق فى وقتنا الحالي، وله عشاق كثيرون لمذافه الحامض.
البطيخ من فاكهة الصيف المميزة واللذيذة التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها الرطب الذى يساعد الجسم على مقاومة حر الصيف.
عين الجمل من المكسرات الشهيرة والفاخرة ويعرف باسم الجوز في اللغة العربية، ويستخدم في الحلوى أو يؤكل على حالته.
الزعفران من الأعشاب العطرية التي لها نكهة مميزة، ويستخدم في الطهي وعمل الحلوى وله قيمة غذائية عالية.
اللبان الذكر من الأعشاب الشهيرة التى لها شكل صخرى ومذاق مر، وهذا المذاق هو السبب الرئيسي فى فوائده العظيمة.
عصير القصب من المشروبات الشعبية المصرية الشهيرة التى يقبل على تناولها الكبار والصغار خاصة فى فصل الصيف لأنه يرطب الجسم ويساعد فى مقاومة حرارة الطقس.