فيتو | الدكتورة هدير جميل

الدكتورة هدير جميل

احذري من زيت السمك، ما الفرق بينه وبين الأوميجا 3؟

الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 02:15 م

زيت السمك من المكملات الغذائية الشهيرة التى ل ا قيمة غذائية عالية وينصح الخبراء بتناوله فى بعض الحالات ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبى.

هل ممارسة الرياضة تكبر حجم الثدي؟ أخصائية تجيب

الثلاثاء 11/نوفمبر/2025 - 12:21 م

تكبير حجم الثدي من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحفاظ على مظهر الأنوثة لديهن مايعزز من الثقة بالنفس ويمنحهن شكل مميز للجسم.

التغذية السليمة لمرضى الذئبة الحمراء للحماية من مضاعفات المرض

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 12:00 ص

الذئبة الحمراء من الأمراض المناعية الشهيرة التى تنتشر عادة بين الفتيات بشكل كبير، وللاسف لها أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة.

احذري، التوتر يسبب الإصابة بجرثومة المعدة

الجمعة 31/أكتوبر/2025 - 11:55 ص

جرثومة المعدة من الأمراض التى تنتشر فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة الإقبال على الطعام الجاهز وإهمال تناول الطعام فى المنزل وأسباب أخرى عديدة.

نصائح لتغذية مرضى الأورام أثناء العلاج الكيميائي والإشعاعي

الإثنين 20/أكتوبر/2025 - 03:53 م

يعانى مرضى الأورام من فترة العلاج الكيميائي والاشعاعى لما لها من آثار جانبية على الجسم حيث يشعر المريض بعدها بآلام مبرحة بالجسم.

هل الرمان يسبب اضطراب الهرمونات الأنثوية؟

الأحد 19/أكتوبر/2025 - 05:13 م

الرمان من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وهو من فاكهة الجنة التى ذكرت فى القرآن الكريم ويستخدم فى الحلوى والطهى والعصائر وله عشاق كثيرون.

اعرفى أفضل تغذية لطفلك المصاب بالهربس

الإثنين 13/أكتوبر/2025 - 04:52 م

الهربس من الأمراض المعدية المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الصغار بسبب تغيير الفصول واستمرار الدراسة ما يؤثر على مناعة الصغار وتكثر انتشار العدوى بينهم.

طريقة التغذية السليمة للطفل بعد عملية استئصال اللوز

الخميس 09/أكتوبر/2025 - 01:52 م

عملية اللوز من العمليات التى يخضع لها العديد من الأطفال لأسباب عديدة أبرزها تكرار التهاب اللوز وتجمع الصديد عليها ما يشكل خطورة على الطفل.

شروط تقديم المانجو للطفل الرضيع

الأربعاء 01/أكتوبر/2025 - 02:03 ص

المانجو من فاكهة الصيف المميزة واللذيذة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لمذاقها الذى لا يقاوم وهي تعرف بملكة الفاكهة.

أسباب نمو البنات سريعا وبلوغهن في وقت مبكر في وقتنا الحالي

الثلاثاء 30/سبتمبر/2025 - 03:51 م

نلاحظ فى وقتنا الحالى أن البنات الصغيرات فى العمر اى بدءا من عمر ٨ و٩ سنوات أصبحن أكثر أنوثة وأجسامهن ضخمة مثل الآنسات، وبالتالى تبلغن فى سن مبكر على عكس البنات قديما..