الشعير من الحبوب الكاملة التى لها استخدامات عديدة ومؤخرا يصنع منه خبز قليل السعرات الحرارية لإنقاص الوزن.
فوائد الشعير، قد لا يدركها الكثيرين، والشعير هو تلك الاعشاب الشهيرة التي يصنع منها شراب الشعير، والخمور، والتي ترتبط بشكل كبير بعلاج حصوات الكلى، إلا أن فوائد الشعير تمتد أكثر
فوائد الشعير، بالنسبة للكثيرين تتركز على التخلص حصوات الكلى والمرارة، فالمعروف عن الشعير أنه يفتت حصوات الكلى والمرارة