فيتو | صحة ومرأة صفحة 110

صحة ومرأة صفحة 110

9 سلوكيات خاطئة تسبب اضطراب الهرمونات عند المرأة

الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 04:08 ص

اضطراب الهرمونات من المشكلات التي تعاني منها العديد من النساء كثيرًا وعادة تربط النساء اضطراب الهرمونات بفترات الطمث والرضاعة والحمل وسن اليأس.

بينهما متشابهات، احذر أعراض برد شتوية قد تخفي وراءها السرطان

الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 02:00 ص

مع اقتراب فصل الشتاء ، يزداد انتشار الأمراض الموسمية كالبرد والإنفلونزا، فتظهر أعراض مألوفة مثل الحمى والسعال وآلام الجسم. لكن الأطباء يحذرون من أن بعض هذه الأعراض، التي تبدو عابرة، قد تكون في الواقع مؤشرات مبكرة على الإصابة بالسرطان، خاصة إذا تكررت أو استمرت لفترة طويلة دون تفسير واضح. ورغم اختلاف

حلوى سريعة بالشوفان والعسل بدون فرن

الثلاثاء 04/نوفمبر/2025 - 12:00 ص

حلوىى سريعة بالشوفان، في ظل نمط الحياة السريع والبحث الدائم عن خيارات غذائية صحية وسهلة التحضير، أصبحت وصفات الحلوى الصحية بديلاً مثاليًا للعديد من الأشخاص.

خبير يكشف عن ظاهرة خطيرة بعد واقعة الاعتداء على مسن السويس

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 11:43 م

أكد الدكتور شريف العماري، الخبير المتخصص في شؤون العلاقات الأسرية، أن حادثة الاعتداء على المسن عم غريب في السويس تعكس تحولًا مقلقًا في القيم والسلوكيات داخل المجتمع المصري

نصائح للعناية بالشعر في الشتاء وحمايته من الهيشان

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 11:18 م

نصائح للعناية بالشعر في الشتاء، مع دخول فصل الشتاء، تبدأ الكثير من النساء في ملاحظة تغييرات غير محببة في شعرهن؛ فدرجات الحرارة المنخفضة والهواء البارد الجاف، إلى جانب استخدام الماء الساخن في الاستحمام، كلها عوامل تؤدي إلى جفاف الشعر، وزيادة الهيشان، وتقصف الأطراف، وفقدان اللمعان.

علاج الكحة الجافة بالأعشاب الطبيعية في أسرع وقت

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 10:34 م

الكحة الجافة، من أكثر الأعراض المزعجة التي تصيب الكبار والصغار، فهي لا تصاحبها إفرازات بل تأتي في صورة نوبات حادة ومتكررة، تؤدي أحيانًا إلى صعوبة في النوم وتهيّج الحلق والشعور بالألم. علاج عرق النسا بالحالات الخفيفة والشديدة، ومتى تكون الجراحة ضرورية؟

روتين بسيط كل صباح لبيت نظيف ومنظم في 15 دقيقة

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 09:15 م

روتين صباحي بسيط ، في خضم ضغوط الحياة اليومية، وانشغال المرأة بمهام متعددة بين العمل والبيت والأطفال، قد يبدو الحفاظ على منزل نظيف ومنظم مهمة مرهقة وصعبة. مش هتحتاجي مركز تجميل، خطوات بسيطة لعمل جلسة تنظيف البشرة في البيت وداعا

التفاح الأخضر لتنقية الدم وتوازن مستوى السكر في الجسم

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 07:41 م

التفاح الأخضر من أكثر الفواكه التي ارتبطت بالصحة والنشاط منذ القدم، فهو رمز للرشاقة والعافية، ولا عجب في ذلك؛ إذ يجمع بين الطعم المنعش والقيمة الغذائية العالية. فوائد التوت البري، درع طبيعي للحماية من التجاعيد المبكرة استشارى

بمكونات كلها في مطبخك، روتين أسبوعي طبيعي لتجديد خلايا البشرة

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 06:44 م

روتين أسبوعي طبيعي لتجديد خلايا البشرة ، مع إيقاع الحياة السريع، تتعرض بشرتنا يوميًا للملوثات، أشعة الشمس، الضغوط النفسية، وقلة النوم، مما يؤدي إلى بهتانها وظهور الإرهاق عليها. لشباب بشرتك وتحسين مزاجك، فوائد مهمة لـ فاكهة القشطة للنساء

طريقة عمل صدور فراخ محشية سبانخ وجبن موتزاريلا، وجبة بطعم المطاعم لأسرتك

الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 05:49 م

طريقة عمل صدور فراخ محشية سبانخ وجبن موتزاريلا، إذا كنتِ تبحثين عن وصفة تجمع بين الطعم اللذيذ، الشكل الشهي، والقيمة الغذائية العالية، فصدور الفراخ المحشية بالسبانخ والجبن الموتزاريلا هي الخيار المثالي. طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة، طبق مصري بطعم دفء العيلة