7 نصائح للحصول على شعر ناعم وصحي

ترغب الكثير من الفتيات الحصول على الشعر الناعم والصحى واللامع بالشكل المرغوب فيه كون أنه هو تاج الأنثى والاهتمام به أمر لابد منه.

نرصد لكى من خلال القائمة مجموعة من النصائح التي لابد من اتباعها للحصول على الشكل المطلوب:

1- غذاء الشعر أساسى بالشكل الداخلى والخارجى.

2- من الداخل الخضار والفاكهة من المكونات المهمة للغاية وإذا كنتى تعانين من مشكلة التساقط عليكى بالاعتماد على فيتامين الزينك أولًا الذي يعمل على تقوية البوصيلة.

3- تناول كميات كبيرة من المياه سواء في الصيف أو الشتاء.

4- أحضري خلطة زيوت وقومى بتنفيذهها مرتين في الأسبوع واتركيها لمدة ساعتين قبل غسيل الشعر.

5- اغسلى شعرك بالشامبو لا يحتوى على الكيماويات التي تعمل على ضعف الشعر واستعملى بديل الزيت أو زبدة شيا عند التصفيف.

6- قومى بتصفيف الشعر بشكل يومى قبل النوم كونه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.

7- ابتعدي عن الصبغات الكثيرة وفرد الشعر لأنه يؤدي إلى إرهاقه.