هبة شعيب صفحة 70

فوائد اللومي، يقوي المناعة ويحسن الهضم ويحارب الشيخوخة

الإثنين 09/فبراير/2026 - 11:51 ص

اللومي أو ما يعرف باسم الليمون الأسود المجفف من المكونات الطبيعية المشهورة في المطبخ العربي والخليجي، وكان يستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لما له من فوائد صحية متعددة.

طريقة عمل فادج كيك فى خطوات بسيطة وأحلى من الجاهزة

الإثنين 09/فبراير/2026 - 10:27 ص

فادج كيك من أشهر وألذ أنواع الكيك حول العالم، فهي تتميز بقوامها الكثيف والطري في نفس الوقت، وطعم الشيكولاتة الغني الذي يذوب في الفم.

استعدادا لشهر رمضان، طريقة عمل الفول المدمس وتخزينه

الإثنين 09/فبراير/2026 - 07:00 ص

الفول المدمس من الأكلات الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك، فهو غني بالبروتينات والألياف التي تمنح الشعور بالشبع والطاقة لفترات طويلة.

فوائد زيت الخروع التجميلية والصحية وأضراره

الإثنين 09/فبراير/2026 - 03:30 ص

زيت الخروع من الزيوت الطبيعية المشهورة منذ القدم، ويستخرج من بذور نبات الخروع، ويستخدم في مجالات متعددة مثل العناية بالشعر والبشرة وكذلك بعض الاستخدامات الصحية.

5 حالات لمرضى القلب ممنوعة من صيام شهر رمضان

الإثنين 09/فبراير/2026 - 01:30 ص

مع اقتراب شهر رمضان المبارك يستعد المسلمون إلى صيام الشعر الكريم وهو من أركان الإسلام التى يعظمها المسلمون كثيرا ويسعدون بها.

أكلات تساعد فى زيادة طول طفلك، تعرفى عليها

الأحد 08/فبراير/2026 - 11:29 م

كثير من الأمهات تشكو بأن الطفل قصير القامة أو طوله يزداد ببطء شديد على عكس أقرانه ما يقلقهن كثيرا خوفا من يكبر الطفل ويظل قصير القامة.

نصائح بسيطة تحمي طفلك من مخاطر دور البرد المنتشر

الأحد 08/فبراير/2026 - 11:03 م

تنتشر حاليا الأمراض المعدية بجميع أنواعها وللاسف معظمها شرسة الأعراض وتضعف الأطفال كثيرا مايقلق الأمهات.

طريقة عمل شوربة الفريك بالكريمة لذيذة ومغذية

الأحد 08/فبراير/2026 - 09:51 م

شوربة الفريك بالكريمة من أشهى وألذ أنواع الشوربات، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وطعمها الكريمي الناعم الذي يناسب جميع أفراد الأسرة.

طرق طبيعية للتخلص من البثور السوداء بالبشرة

الأحد 08/فبراير/2026 - 09:04 م

البثور السوداء من أكثر مشكلات البشرة شيوعا، وتظهر غالبا على الأنف والذقن والجبهة نتيجة انسداد المسام بالدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة.

أسباب كثرة التبول ليلا أثناء النوم وطرق العلاج

الأحد 08/فبراير/2026 - 08:56 م

كثرة التبول ليلا من الأعراض المزعجة التى يصاب بها الكبار والصغار ولها أسباب عديدة أبرزها تناول الماء كثيرا قبل النوم بجانب أسباب مرضية أخرى.

أخصائي تغذية يكشف 6 فوائد سحرية للرنجة على الصحة ويوضح شروط تناولها

الأحد 08/فبراير/2026 - 06:59 م

الرنجة من الأسماك المدخنة الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر وبعض دول أوروبا ويعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز الذى لا يقاوم.

أكلة لذيذة وفاخرة، طريقة عمل كرات الدجاج بالكريمة

الأحد 08/فبراير/2026 - 05:59 م

كرات الدجاج بالكريمة من الأكلات الشهية والمحبوبة لدى الكبار والصغار، فهي تجمع بين الطعم الغني والقوام الكريمي اللذيذ، ومناسبة العزومات لأنها فاخرة .

أسباب ارتفاع السكر في الصباح رغم عدم تناول الطعام

السبت 07/فبراير/2026 - 08:00 ص

ارتفاع السكر في الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تهدد الصحة وتكون سبب في الإصابة بأمراض أخرى عديدة وخطيرة.

طريقة عمل السمان المحشي بالفريك في الفرن

السبت 07/فبراير/2026 - 06:00 ص

السمان من أشهى وأفخم الأطباق التي تقدم في المناسبات والعزومات، فهو يتميز بمذاقه الغني وقيمته الغذائية العالية.

5 وصفات طبيعية تساعدك في تفتيح منطقة الإبطين

السبت 07/فبراير/2026 - 12:00 ص

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار الإبطين، وهي من المشكلات الشائعة التي قد تسبب الإحراج وعدم الثقة بالنفس، خاصة عند ارتداء الملابس الصيفية أو بدون أكمام.