هبة شعيب صفحة 68

وصفة طبيعية لتنقية البشرة وتعزيز نضارتها

الخميس 12/فبراير/2026 - 11:15 ص

تسعى الفتيات كثيرا للحصول على بشرة صافية ونضرة خالية من الشوائب والتعب، خاصة مع التعرض اليومي لعوامل تؤثر سلبا على صحة الجلد مثل التلوث.

طريقة عمل طاجن الأرز المعمر فى الفرن، مناسب لعزومات رمضان

الخميس 12/فبراير/2026 - 10:37 ص

طاجن الأرز المعمر باللحم من أشهر وألذ الأكلات الشرقية، ويتميز بمذاقه الغني وقيمته الغذائية العالية، حيث يجمع بين الأرز والكريمة واللحم في طبق واحد مشبع.

طريقة عمل الخبز البوري في البيت بمكونات بسيطة

الخميس 12/فبراير/2026 - 06:00 ص

الخبز البوري من أنواع الخبز الشهيرة في بعض المناطق العربية، ويتميز بقوامه الهش من الداخل والمقرمش قليلًا من الخارج.

نصائح لتناول الفسيخ بأمان قبل شهر رمضان

الخميس 12/فبراير/2026 - 04:09 ص

الفسيخ من الأسماك المملحة التي اخترعها الفراعنة وما زالت تقدم في عصر حتى وقتنا الحالي وهو سمك يتم تحضيره في الملح حتى ينضج.

ينظم الهرمونات ويعزز نضارة البشرة، أبرز فوائد حليب الصويا للسيدات

الخميس 12/فبراير/2026 - 12:00 ص

حليب الصويا من أنواع الألبان النباتية الشهيرة التى تعتبر بديل جيد وطبيعي للبن الحليب خاصة لمرضى الحساسية.

7 عوامل تزيد فرص الإصابة بسرطان الدم

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 11:44 م

سرطان الدم من الأمراض الخبيثة التى للاسف تنتشر فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغر، وهو يعتبر من أخطر أنواع السرطان ويصعب علاجه.

استعدادًا لشهر رمضان، طريقة تفريز السمبوسة بحشوات مختلفة

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 11:02 م

السمبوسة من أشهر وأحب المقبلات على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، إذ لا تخلو منها أي سفرة رمضانية تقريبا، خاصة أن الكبار والصغار يعشقونها.

نصائح لإدخال الطعام بأمان لطفلك في الشهر الرابع

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 10:16 م

تهتم كل أم لديها طفل رضيع بإدخال الطعام له بدءا من إتمامه 4 أو 6 أشهر من عمره لضمان حصول الطفل على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

ما مكونات اللانش بوكس الصحي لطفلك؟ أخصائي يجيب

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 09:53 م

اللانش بوكس المدرسي من أهم الوجبات اليومية التي يعتمد عليها الطفل خلال يومه الدراسي، فهو مصدر الطاقة والتركيز والنشاط.

فوائد أجنحة الدجاج والطرق الصحية لتناولها

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 08:39 م

أجنحة الدجاج، من قطع الدجاج التى لها شعبية كبيرة ومذاق مميز وعشاق كثيرون وهى تباع بأسعار بسيطة مقارنة بقطع الدجاج الأخرى.

نصائح مهمة تجنبك ظهور الكلف بالبشرة

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 07:54 م

الكلف من أكثر مشاكل البشرة شيوعا، خاصة لدى النساء، حيث يظهر على هيئة بقع داكنة بنية أو رمادية تميل إلى الانتشار في مناطق الوجه مثل الجبهة والخدين والأنف وفوق الشفاه.

طريقة عمل مهلبية الموز فى خطوات سريعة

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 06:04 م

مهلبية الموز من الحلويات الشرقية البسيطة التي تتميز بمذاقها اللطيف وقيمتها الغذائية العالية، حيث تجمع بين فوائد الحليب الغني بالكالسيوم وفوائد الموز.

فوائد النبق، يخفض السكر والضغط والكوليسترول بالدم ويقلل التوتر

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 06:00 ص

النبق من الفواكه الشعبية التي عرفت منذ القدم وكان يباع قديمًا في الشوارع وأمام المدارس وله مذاق مميز وعشاق كثيرون.

طريقة عمل كب كيك التمر في خطوات بسيطة وبمذاق لا يقاوم

الأربعاء 11/فبراير/2026 - 04:02 ص

كب كيك التمر من الحلويات اللذيذة والمغذية في الوقت نفسه، حيث يجمع بين الطعم الحلو الطبيعي للتمر والفوائد الصحية العديدة التي يحتوي عليها، مثل الألياف والمعادن.