هبة شعيب صفحة 65

7 أسباب لحدوث الحمل رغم استخدام اللولب

الجمعة 08/مايو/2026 - 10:40 م

اللولب من وسائل منع الحمل الآمنة التى تفضلها معظم النساء لأنها لا تؤثر على الهرمونات أو زيادة الوزن كما أنها طويلة المفعول.

أخصائي رعاية يقدم نصائح مهمة للحماية من فيروس "هانتا"

الجمعة 08/مايو/2026 - 08:45 م

خلال الأيام الماضية انتشرت عناوين مثيرة تتحدث عن فيروس يعرف باسم “هانتا”، مما أثار حالة من القلق لدى كثير من الناس.

نصائح مهمة لحماية بشرتك من الاسمرار عند الخروج نهارا

الجمعة 08/مايو/2026 - 07:03 م

مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر للشمس، تزداد فرص اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة والتصبغات، خاصة في فصل الصيف.

طريقة عمل المكرونة المحمرة بالفراخ، أكلة لذيذة وسريعة في يوم الجمعة

الجمعة 08/مايو/2026 - 04:11 م

المكرونة المحمرة بالفراخ من الأكلات المحببة لدى الكثير من الأسر، فهي تجمع بين المذاق الشرقي الغني وسهولة التحضير.

احذري، نقص الحديد يؤثر على بطانة المعدة والمريء

الجمعة 08/مايو/2026 - 03:47 م

الحديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين ونقل الأكسجين إلى الأنسجة، ونقصه بالدم يسبب مشاكل عديدة...

5 وصفات طبيعية لتنشيط الكلى والتخلص من الالتهابات

الجمعة 08/مايو/2026 - 03:21 م

الكلى من اهم أعضاء الجسم لأنها تنقى الدم من السموم وتطردها خارجه، وتعمل على مدار اليوم، لذا يجب الحفاظ عليها من خلال شرب الماء الوفير والمواظبة على دخول الحمام والاقلال من الأملاح والمعلبات.

علامات تؤكد أنك تعاني من نقص السوائل بالجسم

الجمعة 08/مايو/2026 - 02:00 م

شرب المياه والسوائل الدافئة والعصائر الطبيعية أمر ضرورى للحفاظ على توازن الأملاح بالجسم وتعويض الجسم بسبب التعرق والقبول.

متخليهاش تبوظ، خطوات بسيطة للحفاظ على نص الليمونة اللي في التلاجة

الجمعة 08/مايو/2026 - 12:55 م

الليمون عنصر أساسي في معظم المنازل، فمن الطبيعي أن يتبقى نصف ليمونة بعد الاستخدام ويتم الاحتفاظ بها داخل الثلاجة لاستخدامها لاحقا...

أسباب تكرار الإصابة بالشد العضلي وطرق التعامل معه

الجمعة 08/مايو/2026 - 12:45 م

الشد العضلي المتكرر من المشكلات الشائعة التي قد تصيب أي شخص، سواء أثناء النوم أو بعد ممارسة مجهود بدني أو حتى أثناء الجلوس لفترات طويلة.

طريقة عمل الحليب المكثف المحلي، بأقل التكاليف وزي الجاهز

الجمعة 08/مايو/2026 - 10:10 ص

الحليب المكثف المحلى من المكونات الأساسية التي تدخل في إعداد العديد من الحلويات والمشروبات اللذيذة، مثل الكيك، والبسبوسة، والتشيز كيك، والآيس كريم، والقهوة الباردة.

طريقة عمل كيك صحي بدون دقيق بمذاق مميز

الجمعة 08/مايو/2026 - 04:39 ص

أصبحت وصفات الكيك الصحي من أكثر الوصفات التي تبحث عنها السيدات والأمهات، خاصة مع الرغبة في تناول حلويات خفيفة لا تسبب زيادة كبيرة في الوزن ولا تحتوي على مكونات ثقيلة مثل الدقيق الأبيض.