هبة شعيب صفحة 67

استعدادا لشهر رمضان المبارك، طريقة تخزين شربات الكنافة

الجمعة 13/فبراير/2026 - 06:38 م

شربات الكنافة من أهم أسرار نجاح الكنافة في شهر رمضان المبارك، فهو الذي يمنحها الطعم المتوازن بين الحلاوة والقرمشة، ويحافظ على قوامها المثالي.

استشاري يكشف أخطر أوقات شرب الشاى والقهوة فى رمضان

الجمعة 13/فبراير/2026 - 04:11 م

الشاى والقهوة من المشروبات التى لا غنى عنها يوميا لدى العميد من الشباب وكبار السن لأنها تساعد على تنشيط المخ والجسم التركيز أيضا.

طريقة عمل دجاج كرسبي مع صوص المشروم الكريمى

الجمعة 13/فبراير/2026 - 04:06 م

الدجاج الكرسبي من الأطباق المفضلة للكبار والصغار، وعند تقديمه مع صوص المشروم الكريمي يصبح طبق متكامل بطعم غني وقوام مثالي يجمع بين القرمشة من الخارج والطراوة من الداخل.

نظام غذائي صحى لإنقاص الوزن قبل شهر رمضان

الجمعة 13/فبراير/2026 - 02:27 م

إنقاص الوزن قبل شهر رمضان المبارك من الخطوات التى يحرص بعض الشباب والفتيات عليها لتجنب زيادة الوزن بشكل كبير خلال الشهر المبارك.

لصيام بدون خمول وصداع، السر في الأيام التي قبل رمضان

الجمعة 13/فبراير/2026 - 02:03 م

ايام قليلة تبعدنا عن حلول شهر رمضان المبارك وهى فرحة كبيرة يسعد بها المسلمون كثيرا لطقوس الشهر الكريم وتجمع العائلة بأكملها على مائدة الإفطار.

نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب مخاطر العاصفة الترابية

الجمعة 13/فبراير/2026 - 01:40 م

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من طقس مليء بالغبار والأتربة وشدة الرياح ما يؤثر بالسلب على المواطنين خاصة مرضى الحساسية سواء الصدر أو الجيوب الأنفية...

كيف تؤثر أنيميا فقر الدم على الجسم في الصيام؟

الجمعة 13/فبراير/2026 - 11:42 ص

أنيميا فقر الدم من المشكلات الصحية التى تنتشر بين الكبار والصغار خاصة النساء والأطفال لأسباب عديدة أبرزها سوء التغذية.

وصفة طبيعية لعلاج هيشان الشعر الخشن

الجمعة 13/فبراير/2026 - 10:50 ص

هيشان الشعر الخشن من أكثر المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء، خاصة مع التعرض المستمر للشمس، واستخدام أدوات التصفيف الحرارية، وكثرة استعمال الصبغات والمواد الكيميائية.

طريقة عمل موهيتو الفراولة واليوسفي، عصير منعش ولذيذ

الجمعة 13/فبراير/2026 - 09:30 ص

مشروب موهيتو الفراولة واليوسفي من المشروبات المنعشة التي تجمع بين الطعم الحلو للفراولة والمذاق الحمضي اللطيف لليوسفي مع انتعاش النعناع.

4 أمراض في انتظاره أخطرها فرط الحركة، أخصائي تغذية يحذر من تقديم الحلوى بكثرة للطفل

الجمعة 13/فبراير/2026 - 04:13 ص

الحلوى من الأكلات التي يعشقها الصغار ويطلبونها دائما وهناك أمهات ترفض تقديمها للأطفال حفاظًا على صحتهم ولكن هناك أخريات تقدمها كلما طلبوها.

طريقة عمل كباب الدجاج المشوي، خطوات بسيطة ومذاق لا يقاوم

الجمعة 13/فبراير/2026 - 02:14 ص

كباب الدجاج المشوي من الأطباق الشهية والخفيفة التي يعشقها الكبار والصغار، فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، خاصة عند تحضيره في المنزل بمكونات طازجة وتتبيلة غنية بالتوابل.

نظام غذائي صحي لزيادة الوزن وعلاج النحافة في رمضان

الخميس 12/فبراير/2026 - 04:03 م

النحافة الأمراض المنتشرة بين الشباب والفتيات والأطفال وتؤثر على مظهر الجسم وقوته بشكل سلبى، كما تؤثر على نمو الأطفال وزيادة طولهم.

وصفة طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين سريعا

الخميس 12/فبراير/2026 - 03:37 م

مقاومة الأنسولين من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التى تعتمد على النشويات والمقليات والسكريات.