هبة شعيب صفحة 69

بعد جدل "نظام الطيبات"، أضرار وفوائد تناول الجبنة القريش

السبت 02/مايو/2026 - 05:15 ص

الجبنة القريش من أشهر انواع الجبن التي عرفت منذ زمن بعيد وهي تعد جبنًا طبيعيًّا غنيًّا بالبروتين والكالسيوم وفيتامين د وخاليًا من المواد الحافظة والمصنعات.

نصائح تساعدك فى تناول الكربوهيدرات دون ارتفاع السكر بالدم

السبت 02/مايو/2026 - 12:00 ص

الكربوهيدرات من أنواع الغذاء التى يجب تناولها لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة، ولكن يخشى البعض من تناولها لأنها ترفع السكر بالدم وتزيد الوزن.

طرق آمنة للتخلص من البثور البيضاء بالبشرة

الجمعة 01/مايو/2026 - 10:00 م

البثور البيضاء من أكثر مشكلات البشرة شيوعا، وهي نوع من أنواع حب الشباب يعرف بالرؤوس البيضاء، حيث تنغلق المسام وتحبس بداخلها الدهون وخلايا الجلد الميتة.

أسباب وأعراض التينيا وطرق علاجها

الجمعة 01/مايو/2026 - 08:00 م

التينيا من أكثر الأمراض الجلدية الفطرية شيوعا، وهي ليست مرضا واحدا فقط، بل مجموعة من العدوى التي تصيب الجلد والشعر والأظافر نتيجة نمو الفطريات على الجلد.

طريقة عمل خلية النحل بحشو الشيكولاتة بمذاق لا يقاوم

الجمعة 01/مايو/2026 - 06:36 م

خلية النحل بحشو الشيكولاتة من أشهى المعجنات المنزلية التي تجمع بين الشكل الجذاب والطعم اللذيذ، وهي وصفة مثالية لتقديمها في المناسبات أو كوجبة خفيفة مع كوب من الشاي أو القهوة.

8 طرق تخلصك من الأسمرار حول الفم

الجمعة 01/مايو/2026 - 05:00 م

الأسمرار حول الفم من المشكلات الجمالية الشائعة التي تسبب إزعاج للكثير من الأشخاص، خاصة أنه يؤثر على مظهر البشرة ويفقدها إشراقتها وتجانس لونها.

طريقة عمل اللبن الرائب فى خطوات بسيطة وأحلى من الجاهز

الجمعة 01/مايو/2026 - 04:09 م

اللبن الرائب من الأطعمة الصحية التقليدية التي لا غنى عنها في كثير من البيوت العربية، لما يتميز به من طعم منعش وقيمة غذائية عالية.

هؤلاء معرضون للجلطات بسبب تناول الجرجير

الجمعة 01/مايو/2026 - 03:17 م

الجرجير من الخضروات الورقية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر حيث يعشقه فئة كبيرة من الكبار والصغار ويتم تناوله بجانب الأكلات المختلفة.

أكلات ممنوعة على مرضى ضغط الدم المرتفع

الجمعة 01/مايو/2026 - 01:42 م

ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزمنة التي. تعرف بالقاتل الصامت لأن اعراضها لا تظهر بل يتفاجأ المريض بمضاعفات خطيرة مثل جلطات القلب والمخ والفشل الكلوي.

روتين لزيادة تركيز أبنائك فترة الامتحانات

الجمعة 01/مايو/2026 - 01:09 م

تهتم الأمهات حاليا بتوفير الهدوء داخل المنزل لمساعدة الأبناء على التركيز فى المذاكرة قبل امتحانات نهاية العام.

أعراض وأسباب ضيق الصمام الميترالي وطرق العلاج

الجمعة 01/مايو/2026 - 11:43 ص

الصمام الميترالى من صمامات القلب المهمة التى تتأثر سريعا بأى خلل فى الجسم أو الإصابة بالعدوى، ما يسبب لها ضيق واحيانا ارتجاع.

هل الجبن الرومي مفيد أم ضار؟ أخصائي يجيب

الجمعة 01/مايو/2026 - 11:19 ص

الجبن الرومى من أنواع الجبن الشهيرة فى مصر التي لها شعبية كبيرة حيث يعشقها الكبار والصغار لمذاقها اللذيذ الذى لا يقاوم...

طريقة عمل مقلوبة القرنبيط بالباذنجان بمذاق لا يقاوم

الجمعة 01/مايو/2026 - 10:10 ص

مقلوبة القرنبيط بالباذنجان من الأطباق الشرقية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية العالية، ولها عشاق كثيرون.

طريقة عمل الكريب سوزيت، الحلوى الفرنسية الفاخرة

الجمعة 01/مايو/2026 - 04:24 ص

الكريب سوزيت من أرقى وأشهر الحلويات الفرنسية الكلاسيكية التي تمتاز بمذاقها الفاخر وطريقة تقديمها المميزة، ويجمع هذا الطبق بين خفة عجينة الكريب ونكهة صوص البرتقال الغني بالزبدة والسكر.