الانيميا من الاصابات المنتشرة بين الأطفال لأسباب عديدة ما يؤثر على نموهم وصحتهم ومناعتهم بشكل سلبي .
المسقعة من الأطباق المصرية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتقدم بطرق مختلفة، ويسهل تحضيرها.
العناية بالشعر فى فصل الشتاء أمر مهم وضرورى لحمايته من الهيشان والتقصف، ما يؤثر على مظهره بشكل سلبي وبالتالى يؤثر على مظهر صاحبته.
الجلاش الحلو من الحلوى الشرقية الشهيرة واللذيذة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون ويقدم بحشوات مختلفة.
القلقاس من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر وتقدم بطريقة مختلفة حيث يقدم مع الصلصة وايضا يقدم بالسلق.
نضارة وتنظيف البشرة من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على مظهر صحى للبشرة ما يغنى عن استخدام مستحضرات التجميل.
كيكة البرتقال من أشهر أنواع الكيك التي تقدم عادة في المنزل حيث تقدمها الأمهات منذ فترات طويلة ولها مذاق مميز ولا يقاوم.
الخس من الخضراوات الورقية الشهيرة والمهمة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، ويقدم على حالته أو يحضر ضمن أطباق السلطة المختلفة.
الطماطم من الخضروات المهمة والشهيرة التى لا غنى عنها لأنها تستخدم فى طهى معظم الأكلات وكذلك فى عمل السلطة والمقبلات وهى مشهورة على مستوى العالم.
الكيك الاسفنجى من أشهر أنواع الكيك على مستوى العالم فهو يستخدم في عمل الجاتوه والتورتة لأنه هش وسهل التشكيل.
جفاف الشعر وهيشانه من أبرز الاصابات التى يتعرض لها الشعر فى فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس التى تفقد الشعر الزيوت الطبيعية سريعا.
فى فصل الشتاء تنتشر الفيروسات والأمراض المعدية بين الكبار والصغار لأسباب عديدة أبرزها أن برودة الطقس تضعف المناعة كثيرا ما يسمح بانتقال العدوى بين الكبار والصغار.
السمك البوري من أشهر أنواع السمك التى لها شهرة واسعة واسعة على مستوى العالم وهو يعتبر من أنواع السمك الفاخرة التى لها عشاق كثيرون.
فوائد الشاى الأخضر، الشاى الأخضر من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كمشروب دافئ وهو نفسه الشاي الأسود العادي ولكنه غير محمص، حيث يتم حصاده وتعبئته، وقيمته الغذائية أعلى من الشاى الأسود.
قوة جهاز المناعة هى سر الحفاظ على الطفل من الإصابة بالأمراض المعدية فى فصل الشتاء، ومعروف أنه فى الشتاء تضعف المناعة نتيجة برودة الطقس.