هبة شعيب صفحة 160

اعرفي التغذية السليمة للحفاظ على جمال الشعر

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 03:53 م

الشعر مرآة لصحة الإنسان، فمظهره ولمعانه وقوته ترتبط ارتباط مباشر بنوعية الغذاء الذي نتناوله يوميا، لذا يجب أن يكون الطعام صحى.

فوائد الحمص، يقوى المناعة ويحمى من هشاشة العظام

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 02:12 م

الحمص من البقول الشهيرة التى عرفها المصريون منذ القدم وكان يستخدم فى الطهى والوصفات الطبيعية والطب القديم وايضا كتسالى فى الاحتفالات.

عادة يومية تدمر صحتك يجب الابتعاد عنها

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 01:46 م

شرب الشاى مع وجبة الإفطار من العادات المنتشرة فى مصر بين الشباب والفتيات وكبار السن، لأن ذلك يشعرهم بالنشاط وبدء اليوم.

10 أساسيات حافظي عليها لتقوية مناعة طفلك قبل الدراسة

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 01:03 م

مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، تحرص الأمهات على ضبط مواعيد نوم الصغار وتغذيتها السليمة حفاظا على متابعتهم أثناء الدراسة.

سرعة التعافى والوقاية من العدوى، أبرز فوائد الولادة الطبيعية

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 11:27 ص

الولادة الطبيعية هى الولادة الصحيحة التى يقوم بها الجسم من تلقاء نفسه ولكن مع تمور الكب أصبح هناك ولادة قيصرية وهى تدخل جراحة لإخراج الطفل من بطن الأم.

ورق الغار يقاوم العدوى ونزلات البرد ويساعد على الاسترخاء

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 10:49 ص

ورق الغار أو مايعرف بورق اللورا من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تستخدم كتوابل لنكهتها المميزة خاصة مع الدجاج واللحوم.

خطوات بسيطة تساعدك في العناية بالبشرة المختلطة

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 09:56 ص

البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعا وصعوبة في العناية، لأنها تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والجافة في آن واحد.

حبة البركة، مطهر معوى طبيعي وتحمي من السرطان وحصوات الكلى

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 08:00 ص

حبة البركة من الأعشاب الشهيرة التي عرفت منذ القدم وذكرت في الطب النبوي والطب القديم وأمرنا الرسول الكريم بتناولها.

لتنقية الجسم، أخصائية تغذية علاجية تنصح بهذا المشروب بعد تناول حلوى المولد

الجمعة 05/سبتمبر/2025 - 02:15 ص

حلوى المولد من العادات المصرية التي يحرص عليها الكثيرون في هذه المناسبة المباركة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى تراكم السكريات والدهون في الجسم.

"البلح الأصفر" وجبة غذائية متكاملة قدميه لأسرتك باستمرار

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 03:53 م

البلح الأصفر من أنواع البلح الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وينتشر حاليا فى الأسواق وهو من الفاكهة المهمة التى أمرنا الرسول الكريم بتناولها.

طرق الحفاظ على الشعر المفرود من التموجات

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 03:29 م

الحصول على شعر مفرود وناعم حلم تسعى إليه الكثير من الفتيات، سواء باستخدام أدوات الفرد الحرارية أو من خلال العلاجات الكيميائية أو حتى بالخلطات الطبيعية.

أهمية تطعيم الإنفلونزا الموسمية للأطفال قبل الدراسة

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 03:11 م

تطعيم الانفلونزا الموسمية من التطعيمات المهمة التى يؤكد عليها الأطباء كل عام، لأنها تقلل فرص تكرار العدوى وتخفف من الأعراض فى حال الإصابة بالانفلونزا.

نصائح لتناول حلوى المولد بدون زيادة في الوزن

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 02:45 م

يعتبر المولد النبوي الشريف من أجمل المناسبات الدينية والاجتماعية التي يجتمع فيها الأهل والأصدقاء على أجواء مليئة بالبهجة والاحتفال.

الشعور بالسعادة «أبرزها»، فوائد تناول حلوى المولد النبوي

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 01:24 م

حلوى المولد النبوي من أبرز المظاهر الاحتفالية التي يترقبها الكبار والصغار في كل عام، فهي ليست مجرد حلويات تقليدية

أتيكيت الضيافة في ذكرى المولد النبوي

الخميس 04/سبتمبر/2025 - 12:55 م

يعتبر يوم المولد النبوي الشريف من المناسبات الدينية والاجتماعية المميزة في المجتمعات العربية والإسلامية، حيث يتبادل الناس التهاني وتقدم حلوى المولد بأنواعها المختلفة كرمز للفرح والاحتفال.