الكركم، لجمال البشرة وتحسين الذاكرة وصحة القلب
فوائد الكركم ، ذلك التوابل الذهبي الذي يضفي لونًا ونكهة مميزة على الأطعمة، ليس مجرد إضافة للطهي، بل هو كنز صحي وجمالي استخدمته الثقافات المختلفة منذ آلاف السنين. أوضحت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الكركم تعتمد على ما يحتوي عليه الكركم من مادة الكركومين، بشكل أساسي، وهي المادة