فيتو | امتصاص السكر

امتصاص السكر

فوائد الشاي الأسود، مشروب يومي بسيط يدعم صحة القلب والتمثيل الغذائي وتنظيم السكر

الإثنين 24/نوفمبر/2025 - 09:57 ص

كشفت دراسات علمية حديثة أن الشاي الأسود لا يقدم مجرد دفعة من الكافيين، بل يحوي تأثيرات فسيولوجية مفيدة تتجاوز دوره التقليدي..

الصباح والظهيرة والمساء، هل يختلف تأثير تناول الموز باختلاف التوقيت؟

الإثنين 17/نوفمبر/2025 - 06:00 ص

فوائد الموز، الموز واحدًا من أكثر الفواكه تكاملًا من حيث القيمة الغذائية، إذ يحتوي على الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الأساسية...

وجبات إفطار صحية ترفع سكر الدم أكثر من الحلويات

الثلاثاء 21/أكتوبر/2025 - 11:59 ص

يفترض كثيرون أن الشوكولاتة والكعك والمعجنات هي السبب الأول وراء ارتفاع سكر الدم، إلا أن دراسات حديثة وأطباء تغذية يؤكدون أن بعض الأطعمة التي نعتبرها “صحية” قد تحدث التأثير نفسه أو حتى تفوقه خصوصًا في وجبات الإفطار الشائعة. تقول الدكتورة أليسيا روهنيلت، أخصائية الغدد الصماء، إن بعض الخيارات التي تبدو

"الويسكي الحلال".. طريقة عمل مياه السلطة مثل محلات المشاوي

الثلاثاء 10/مايو/2022 - 04:02 م

كثير من محلات المشاوي تقوم بعمل مياه السلطة في اكواب وتقدمها مع اطباق الكباب والكفته والمشويات الأخرى ويطلقون عليها مسمى الويسكي

10 أمراض خطيرة يكشف عنها تحليل البراز للأطفال والبالغين

الإثنين 30/أغسطس/2021 - 09:23 م

لابد من أخذ كمية كافية من البراز في وعاء نظيف مخصص للاختبار لابد ان تأخذ العينة في مدة زمنية بسيطة لا يمر عليها وقت حتى لا تموت الطفيليات

حيلة بسيطة لتقليل تناول الحلويات

الأحد 02/مايو/2021 - 01:45 م

العديد من الدراسات وخبراء الصحة حذروا من الإكثار الحلويات، لما لها من تأثيرات سلبية على الصحة، وأضرار خاصة لمرضى السكر، وكذلك زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية.