معهد التغذية يكشف فوائد التمر الصحية في رمضان وسعراته الحرارية
كشف المعهد القومي للتغذية عن السعرات الحرارية في التمر مشيرا إلى أن كل ١٠٠ جرام تمر تحتوي على ٣١٥ سعر حراري. ووجهت منظمة الصحة العالمية نصائح بشأن وجبة الإفطار في شهر رمضان، مشيرة الى ضرورة بدء وجبة الإفطار بتناول التمر وخاصة 3 تمرات فوائد تناول التمر في وجبة الإفطار في رمضان وأوضحت منظمة الصحة