أكلات تحفز الالتهابات بالجسم وتضعف المناعة يجب الامتناع عنها | فيديو

على الرغم من أن المواطنين حاليا يحرصون على التغذية الجيدة لتقوية مناعتهم ضد فيروس كورونا، إلا أن هناك بعض السلوكيات الخاطئة التى يتبعها البعض وتسبب ضعف المناعة ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.

وقالت الدكتورة هبة عبد الطيف استشارى التغذية العلاجية، أن هناك أكلات تدخل الشوادر الحرة إلى الجسم وبالتالى تحفز الالتهابات فى الجسم، وهو الأمر الذى يضعف المناعة.

وأضاف “هبة”، فى لقاء لها ببرنامج “صباح الخير يامصر” المذاع على قناة “ON”، أن هذه الأكلات هى:-

الزنك سلاحك لتقوية المناعة.. تعرف على مصادره والكمية المناسبة

1- المعلبات

2- الأكلات الدسمة

3- الدهون المهدرجة

4- السعرات الحرارية العالية

5- السكر الأبيض