خبيرة تغذية تحدد أنسب الأوقات لتناول الفاكهة (فيديو)
تعد الفاكهة أحد أكثر الأطعمة التي يعتمد على تناولها العديد من الأشخاص خاصة خلال الدايت، الأمر الذي يؤدى في بعض الحالات إلى زيادة الوزن بالشكل غير المرغوب فيه، نتيجة إلى زيادة نسبة السعرات الحرارية والسكريات التي تحتوى عليها، التي يجهلها الكثير.
قدمت أخصائى التغذية نورا حسب الله، خلال استضافتها في برنامج ست الحسن، المذاع على شاشة أون تي في، قائمة من الفاكهة التي يجب الابتعاد عن الإفراط في تناولها، ولمزيد من التفاصيل يُمكنكم مشاهدة الفيديو التالى.
