فيتو | ريهام الصواف صفحة 18

ريهام الصواف صفحة 18

فوائد ورق العنب، للوقاية من السرطان وحماية قلبك

الإثنين 05/مايو/2025 - 02:41 ص

فوائد ورق العنب ، يعد ورق العنب من الأطعمة الشهيرة في المطبخ العربي، ويتميز بمذاقه اللذيذ عند تحضيره بطرق مختلفة، أبرزها "محشي ورق العنب" أو "الدولمة". إلا أن فوائد ورق العنب تتجاوز الطعم إلى مجموعة كبيرة من القيم الصحية والغذائية التي تجعله مكونًا مهمًا في النظام الغذائي لمن يبحثون عن التوازن بين اللذة

طريقة عمل الدونتس في البيت زي الجاهزة وبأقل التكاليف

السبت 03/مايو/2025 - 01:05 م

طريقة عمل الدونتس السهل، من طرق الحلويات الغربية التي انتشرت في المجتمع بشكل كبير من سنوات عديدة، والدونتس من المعجنات المحلاة التي أصبح يعشقها الأطفال الصغار، بشكل كبير، وأصبح لها محلات مخصصة لبيعها. طريقة عمل الحجازية، ألذ تحلية إسكندرانية وبأقل التكاليف

مكملات غذائية تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون

السبت 03/مايو/2025 - 12:26 م

مكملات غذائية، تساعد على إنقاص الوزن، في ظل تزايد معدلات السمنة حول العالم والاهتمام المتزايد بالصحة والرشاقة، أصبحت المكملات الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون من الأمور المهمة، خصوصًا لأولئك الذين يعانون من صعوبة في خسارة الوزن عبر الحمية الغذائية أو ممارسة التمارين الرياضية وحدها.

فوائد الخوخ لصحة قلبك وتقوية المناعة وتحسين مزاجك

السبت 03/مايو/2025 - 10:22 ص

يُعد الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، ويتميز بمذاقه اللذيذ وشكله الجذاب، ويُزرع في مناطق عديدة حول العالم، خاصة في المناخات المعتدلة والدافئة.

طريقة عمل الكوكيز الاحترافي بأقل التكاليف

الجمعة 02/مايو/2025 - 11:00 م

طريقة عمل الكوكيز في البيت، من أسهل وأسرع طرق البسكويت، التي يمكنك إعدادها لأطفالك بنفسك في البيت، خاصة أنه معشوق الأطفال الصغار، وكذلك أسعار الكوكيز في محلات الحلواني أصبحت مرتفعة بشكل لا يناسب الكثير من الأسر. طريقة عمل بسكويت النشادر بالكيلو فى خطوات بسيطة

نظافة آمنة وفعالة، منظفات الأسطح والأرضيات المنزلية من صنع اليد

الخميس 01/مايو/2025 - 10:05 م

مع تزايد الوعي الصحي والبيئي في السنوات الأخيرة، بدأت الكثير من النساء في البحث عن بدائل طبيعية للمنتجات الصناعية، خاصة تلك المستخدمة في التنظيف.

10 عادات تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه

الخميس 01/مايو/2025 - 08:15 م

عادات تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه، يمثل فقدان الوزن إنجازًا كبيرًا لكل امرأة، خاصةً بعد شهور أو حتى سنوات من المحاولات المتكررة والالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة. ريجيم البحر المتوسط، نظام غذائي متوازن وصحي ونتائجه مذهلة

فوائد اليانسون للنساء، يخلصك من آلام الدورة وينظم هرموناتك

الأربعاء 30/أبريل/2025 - 05:00 ص

فوائد اليانسون للنساء ، يُعد اليانسون من الأعشاب العطرية ذات الاستخدام الواسع في الطب الشعبي والتقليدي، ويتميز برائحته الزكية وطعمه الحلو الذي يجعله مفضلًا لدى الكثيرين، خاصة النساء. فوائد البنجر الأحمر، كنز من الفيتامينات لصحة المعدة وجمال بشرتك وشعرك

طريقة عمل بلح الشام، زي الجاهز وبأقل التكاليف

الأربعاء 30/أبريل/2025 - 03:36 ص

طريقة عمل بلح الشام، من وصفات الحلويات الشرقية التي ترتبط في الأذهان عادة بشهر رمضان، ولكن لأن بلح الشام من الحلويات الشرقية التي يعشقها الجميع، فتحاول ستات البيوت تعلم طريقته في البيت، وعمله دون الارتباط بالشهر الفضيل. طريقة عمل البان كيك، وصفة سريعة التحضير لأطفالك

أطعمة ومشروبات قدميها لأفراد الأسرة بعد التعرض للعاصفة الترابية

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 08:55 م

أطعمة ومشروبات قدميها لأفراد الأسرة، تستعد البلاد لعاصفة ترابية شديدة، وفقا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية، لدرجة وصلت لتعطيل الدراسة في مدارس الجمهورية كاملة، وكذلك الجامعات في بعض المحافظات. أطعمة تقلل الكوليسترول السيئ، وتحمي شرايينك وقلبك

تزامنًا مع الامتحانات، نصائح للأمهات لحماية أبنائهن من العاصفة الترابية

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 07:31 م

نصائح للأمهات لحماية أبنائهن أثناء العاصفة الترابية، تتزامن الامتحانات المدرسية الشهرية، مع توقعات الأرصاد الجوية بحدوث عاصفة ترابية شديدة تضرب مناطق مختلفة من البلاد غدًا، مما يضع الأمهات أمام تحدٍ كبير في حماية أبنائهن أثناء توجههم للمدارس لأداء الامتحانات، خاصة أن الغبار والأتربة قد يتسببان في مضاعفات

فوائد البنجر الأحمر، كنز من الفيتامينات لصحة المعدة وجمال بشرتك وشعرك

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 06:44 م

فوائد البنجر الأحمر، يُعد البنجر الأحمر، أو الشمندر، من الخضروات الجذرية التي تحظى بقيمة غذائية عالية، وفوائده الصحية عديدة، وقد استخدم البنجر منذ العصور القديمة.

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية الاحترافية في البيت

الثلاثاء 29/أبريل/2025 - 05:43 م

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية، الناجحة الاحترافية، هي أولى خطوات عمل تورتة، وتعلمك طريقة عمل الكيكة الاسفنجية، باحترافية، سيجعلك قادرة على عمل تورتة.

فوائد الكرفس لتهدئة الجهاز العصبي والاسترخاء وتقوية المناعة

الإثنين 28/أبريل/2025 - 11:37 م

فوائد الكرفس، يُعد الكرفس من النباتات الشهيرة، ويعرف بفوائده الصحية والغذائية منذ العصور القديمة، حيث استخدمه المصريون القدماء والرومان.

6 متاعب نفسية ومجتمعية، التأثير النفسي لتعرض الطفل للاغتصاب

الإثنين 28/أبريل/2025 - 10:45 م

التأثير النفسي لتعرض الطفل للاغتصاب ، موجة من الغضب الممزوج بالخوف تجتاح المجتمع المصري، بعد حادث اغتصاب الطفل ياسين الذي لم يتجاوز عامه السادس، وتعرض لاغتصاب شرس داخل المكان الذي من المفترض أنه مكان لحمايته وأمانه، وهو الحضانة، من قبل أحد الرجال العاملين به، وعلى علم من المديرة والمربية.